Esi esi esi nri nwa nwa?

Ogwu niile, n'ezie, mara na porridge bụ nri ụtụtụ kachasị mma maka nwatakịrị. A sị ka e kwuwe, ha bara ọgaranya na fiber, vitamin na ihe ndị dị na ya, dị mkpa maka ịmalite na mmepe nke obere organism. Ka anyị leruo gị anya, otu esi esi esi nri.

Esi esi esi nri maka nwatakiri?

Ya mere, a na-ebucha ọka na-agagharị na kọfị kọfị na steeti ntụ ọka. Anyị na-esi nri maka ụmụaka ruo otu afọ naanị na mmiri, ozugbo ị na-enye nri, ị nwere ike itinye ihe dịka 20 milliliters nke mmiri ara ara ma ọ bụ mmiri ara ehi, iji mee ka uru na ume dịkwuo mma. Na ntanetị nke nkwadebe gị, a na-atụ aro ka ị tinye obere butter, ma shuga dị mma ka ị ghara iji ya. Maka nwantakịrị, ọ ga-abụ mmiri mmiri, yana oge i nwere ike ime ka ọ dịkwuo. Jide n'aka na ị ga-enye nwatakịrị nwa ahụ naanị ya na ngaji, na-ejighị karama. Ị nwere ike esi nri porridge na mmiri ara ehi zuru ezu mgbe otu afọ ma ọ bụrụ na nwatakịrị anaghị enwe allergies.

Esi esi nri nke mmiri ara ehi semolina porridge maka nwata?

A na-atụ aro manka ka ị banye nri ụmụaka na afọ.

Efrata:

• semolina - 4 teaspoons;
• mmiri ara ehi - 125 ml;
• mmiri sie - 125 ml;
• fructose ma ọ bụ sugar - nụrụ ụtọ;
• Bọta - 5 g.

Nkwadebe

Tupu anyị amalite nri porridge maka nwatakịrị dị otu afọ, anyị na-akwadebe ihe niile a na-eme. Anwụrụ mmiri na mmiri na mmiri, sie, wunye ego dị mkpa nke semolina na, na-enweghị nkwụsị edemede, obụpde nkeji 3. Na-esote, jiri nlezianya wepụ si efere ma kechie pan maka 10-15 nkeji na akwa nhicha. N'oge a, ikuku ga-agbapụ ma mezuo ya. Mgbe nke ahụ gasịrị, tinye ya na nnukwu efere, tinye bọta, sugar na mix.

Ọ bụrụ na nwa gị adịghị eri nri nke ọma, ị nwere ike ịnwa ịmasị ya site na ime, dịka ọmụmaatụ, site na mbịakọta nke nkedo ihe osise - anyanwụ, ụyọkọ, ifuru. Ma ọ bụ ichota efere ahụ na mkpụrụ osisi ọhụrụ na tomato.