N'ezie, na nsogbu dị otú a dị ka ụbụrụ nke ntị, onye ga-eche ihu nke ọ bụla. Ebe ọ bụ na onu a na-agabiga ngwa ngwa na n'enweghị ihe mgbu, ndị mmadụ anaghị ege ya ntị. Ọbụna ọtụtụ ndị maara nke ọma ihe ha ga-eme mgbe ha tinyeworo ntị ha - site na ikpe na njehie, a họọrọ usoro kachasị mma na ọrụ nke nsogbu ngwọta. Na isiokwu anyị ga-agwa gị banyere isi ihe kpatara mgbochi ntị na otu esi ewepu ya.
Gịnị mere ị ga-eji nụ ntị na ihe ị ga-eme banyere ya?
Ihe mere eji etinye ntutu, enwere otutu ihe. A na-ekekọta ha niile n'ime ìgwè abụọ: ihe ndị e kere eke na-akpata site na nrụgide siri ike, na-eme ka mmiri ghara ịba n'ime eriri mmiri ma ọ bụ sọlfọ, na ọrịa ndị na-ekweghị n'okike, ọrịa ndị dị n'ime ụwa kpatara.
N'ezie, ọ bụrụ na ihe nkedo nke nti ntị bụ ọrịa ahụ, mgbe ahụ n'enweghị enyemaka onye ọkachamara, a gaghị edozi nsogbu ahụ. Ọzọkwa, ịṅụ ọgwụ nke onwe gị nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Ọ bụrụ na ntị etinyela maka ihe kpatara ya, enwere ike ime ihe ọ bụla n'onwe ya. Isi ihe bụ ịchọpụta ihe kpatara ya n'ụzọ ziri ezi.
Ọtụtụ mgbe, ntị na-ada ụda site na nrụgide nrụgide. Ị nwere ike iche ya, ọ bụghị nanị na ị na-agbaba na ala nke oké osimiri ma ọ bụ na-arịgo elu elu ugwu. A na-anụkarị ntị mgbe ọ na-ekpo ọkụ elu, n'oge okpomọkụ, na ụfọdụ na-agafe ije n'ogologo mgbago ụkwụ. Kedu ihe m ga - eme ma ọ bụrụ na ntị m gbasiri ike? O zuru iji ilo mmiri ugboro ugboro n'usoro. Na ụkpụrụ, ị nweghị ike ime ihe ọ bụla. Ọdịdị ahụ na-aga n'onwe ya n'ime oge ole na ole.
Ihe ọzọ a na - ahụkarị - ntị na-enye mmiri, ihe ị ga - eme na nke a, ma eleghị anya, ma eleghị anya ụmụaka. Iji dozie nsogbu ahụ, ọ ga-ezuru iji naanị sụnye ntutu iji kpochapụ ntị. Ọ bụrụ na mmiri adịghị aba n'ime miri, ọ ga-ewe ọtụtụ minit iji wepu ya. Mgbe ufodu, i nwere ike ikpocha mmiri site na ihi ura na nti gi maka otu abali. Ma ọ bụghị ya, ị ga-achọ enyemaka nke ọkachamara.
Ihe mgbochi bu ihe ọzọ mere o ji di mkpa ka i na-emeso nti ihe. N'ezie, ọ kachasị mma ma ọ bụrụ na ọkachamara na-efunahụ nsị sọlfọ ahụ. Mana ọ bụrụ na ịchọrọ, ịnwere ike ịgafe n 'ụlọ. Maka abalị na ntị, ị ga-agbaze obere tụlee nke hydrogen peroxide wee kpuchie ya na owu. Nke a ga-enye aka mee ka okwu ahụ dị nro. N'ụtụtụ, ị ga-ehichapụ ntị gị na mmiri ọkụ. Iji mee nke a, ị chọrọ sirinji na-enweghị agịga. Mee ka mmiri si na sirinji gee gị ntị ma chere ruo mgbe ọ gachara. Mgbe ụzọ abụọ ma ọ bụ atọ bịarutere, nkịta ahụ ga-apụ.
Kedu ihe m kwesịrị ime ma ọ bụrụ na m na-etinye ntị m mgbe niile?
Ọ bụrụ na usoro niile a n'elu anaghị enyere gị aka ịnagide ntụrụndụ nke ntị, ị nwere ike ịnwale mgbatị pụrụ iche (nke, site n'ụzọ, anaghị emekpa onye ọ bụla na-echegbu ihe ọ ga-eme, ọ bụrụgodị na ntị na-etinye oge). A ghaghị imegharị mkpịsị ụkwụ nke eriri ụkwụ site na mmeghari ntụgharị. Ogologo mgbanwe nke ntụgharị ahụ, njikwa ahụ ga-adịkwu irè.
Ihe omume ndị a dị mkpa iji kpochapụ ntị nke mmiri nke na-eme ka ọkpụkpụ a na-enyocha. N'ihi gymnastics a kpọmkwem, mmiri na-aga na nasopharynx wee pụọ n'ahụ.
Na - aza ajụjụ a ga - eme, ọ bụrụ na ntị na - agbakarị ugboro ugboro ma bụrụ ihe na - ekwesịghị ekwesị, a ghaghị ikwu ihe mbụ banyere ndụmọdụ dọkịta ahụ. O yikarịrị ka nsogbu ahụ na-agbanye n'ime ahụ nke ọma, ọ pụkwara ịchọpụta ya site nyocha nke ọma.