Ugboro ole ka ụbọchị ọrụ gasịrị, na-agbanye ụkwụ n'ikiri ụkwụ, anyị chọrọ itinye ụkwụ na mmiri dị jụụ inye ha ntakịrị ezumike. Ma mmetụta ga-aka mma ma ọ bụrụ na ị na-emikpu akụkụ ahụ ike gwụrụ, ọ bụghị naanị na efere mmiri, ma na batrị pụrụ iche na batsa. Ma, yana nke kachasị mma ịhọrọ ụkwụ bat, ka anyị gbalịa ịkọ ya ọnụ.
Kedu otu esi ahọrọ ụkwụ bat?
Otu esi eji batrị eletrik maka ụkwụ nke ajụjụ, ma eleghị anya, na onye ọ bụla agaghị ebili, ma lee ebe ị ga-esi na-asa ihe kachasị mma nke ihe ndị yiri ya ajụjụ a abụghị oge efu. N'ọnọdụ ọ bụla, a ga - ewe iwe ọkụ bat, ma ọ bụghị na ị ga - atụrụ ndụ, ị ga - agbanwe mmiri mgbe niile. Ọfọn, ịkwesịrị ịhọrọ nhọrọ ịchọrọ ịhụ na ụkwụ gị bat, dabere na nzube ị na-achụ.
- Ịgba egwu. Ọ na-enye aka ime ka uru ahụ dị jụụ kwụsị, na-enwekwa mmetụta bara uru n'ahụ mgbidi ndị ahụ. Enwere mmetụta dị mma n'ahụ ahụ dum site na nsị acupuncture dị na ụkwụ.
- Ọnọdụ infrared. Na mgbakwunye na mmetụta mmiri, ịsa ahụ dị otú ahụ ga-ejikwa obi ọkụ na-agbanye ụkwụ ụkwụ, nke na-emetụta emetụ ahụ nke akwara. Ọtụtụ ndị na-echekwa ụdị ndị a n'oge oyi, dochie ha na steaming ọkọlọtọ na mmiri ọkụ.
- Ọkpụkpụ ntụrụndụ . Ọtụtụ mgbe, a na-akpọ salọ ndị a "pearl" n'ihi ụdị mmiri dị mma a rụrụ n'oge ọrụ ịsa ahụ. Na mgbakwunye na mmetụta zuru oke nke ịhịa aka n'ahụ, ịmalite ụkwụ n'ụdị bath dị otú a ga-ekwe ka ezigbo ikuku oxygen na akpụkpọ ụkwụ.
- Nwee onodu. Na ya, na nke ọzọ, a na-enye mmiri oyi ma ọ bụ na-ekpo ọkụ. Ịsa ahụ ndị dị otú a ga-aba uru nye ndị kpebiri ime ike. N'agbanyeghị nke ahụ, o kwere omume ọ bụghị ihe ọjọọ iji wusi mgbidi nke arịa.
- Ndị ọzọ na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ. Ọtụtụ mgbe, a na-enwe ahụike ahụike pụrụ iche, nke a na-eji maka igbochi ma ọ bụ ọgwụgwọ ọrịa. Dị ka ihe atụ, usoro iku ume.
- Mpempe akwụkwọ jupụtara n'ime mmanụ dị mkpa. Ihe mgbakwunye dị otú a ga-adịrị mmasị ndị na-arahụ banyere aromatherapy.
- Enwere ike iji mmiri ịsa ahụ na-enweghị mmiri. Ee, nke a dịkwa n'ebe ahụ, ọrụ a na-enyekwa ohere dịgasị iche nke ụkwụ bat, dịka ọmụmaatụ, dị ka onye na-ekpuchi mmadụ. A sị ka e kwuwe, ọ bụghị mgbe niile ka ị chọrọ ịkwanye ụkwụ gị na mmiri.
- Ohere nke ime baths na nnu ma ọ bụ herbal decoctions. Ntughari ọ bụghị ihe niile baths ga-azaghachi na nnu nnu ma ọ bụ broths nke herbs, yabụ ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ iji batrị dị otú a, lee ntụziaka ahụ. Ọtụtụ mgbe a na-egosipụta ozi a n'ebe ahụ.
- Ntughari maka pedicure. Ọ bụrụ na enwere ọchịchọ ịkwado usoro a, mgbe ahụ ọ bara uru ịṅa ntị n'àgwà ndị ahụ nke ntụgharị ahụ na-agbanwegharị na-akpaghị aka. Dịka ọmụmaatụ, ihe nkedo maka ịkwapụ site na nkịta. Ma buru n'uche na ebe a na-asa ahụ, ebe ebe a na-agbagharị na ngwaọrụ ga-adị ọnụ ala karịa ndị nwere ntụgharị ntụgharị na-akpaghị aka.
Ọfọn ma ma e wezụga ọrụ ndị a bụ isi, ọ dị mkpa ịṅa ntị n'ihe abụọ dị mkpa. Nke a bụ, anyị na-ahọrọ akwa batrị hydromassage na ụkwụ ndị na-adịghị ahụkebe, na nchedo pụrụ iche site na mpempe akwụkwọ na eriri nke a na-eweghasị n'ime oghere pụrụ iche.
Contraindications
Ojiji nke ụzọ ụkwụ hydromassage adịghị atọ ụtọ dịka usoro usoro physiotherapy, dịka ọ dị na usoro ọ bụla, a na-enwe ọnụọgụ abụọ. Ndị a bụ ọnyá na-emeghe na ụkwụ, ọrịa ọnya, ọrịa ahụ, ọnyá ahụ. Nyocha nke dọkịta tupu i jiri mmiri mmiri dị mkpa maka ndị nwere ọrịa ọbara, ọrịa vascular, ọrịa shuga, cancer, varicose veins, thrombosis ma ọ bụ nkwonkwo mgbu. Ọzọkwa, a na-atụle nlezianya dị ukwuu iji ụdị trays maka ndị inyom dị ime na ndị nwere mmebi nke mmetụta nke nkwụsị akwara na ụkwụ.