Uche site na ochie na-eche na pens

Maka ụfọdụ n'ime ụlọ ọ bụla, a na-eji mkpịsị obi eche, nke na-adighi adịta ma ọ bụghị mmanu. Emekarị ka ha na-atụpụ ma ọ bụ nakọtara naanị bụrụ ikpe. Ọ bụrụ na ị nwere ngwaahịa nke akara, egbula ọsọ iji kpochapụ ha - ha ga-abata n'aka. Ma gịnị ka a ga-eme site na akara? Ọtụtụ ihe na-adọrọ mmasị ma bara uru. Ihe kachasị mkpa bụ itinye ụmụ gị n'ọrụ ime ihe na iji nwee obi ụtọ na ya.

Guzoro maka ọrụ ọrụ

A na-echekwa pensịl nile, pensụl na akwụkwọ ntanetịime n'otu ebe. Iji rụọ ọrụ aka nke aka ochie site na aka aka gị - a ga-achọ nkwado ahụ:

  1. N'okpuru mkpuchi, tinye gluu ma tinye 2 pensụl na-adabere na nri.
  2. A na-eji akara aka abụọ na-esote abụọ dị na nke mbụ ya na eriri dị n'akụkụ aka ekpe.
  3. Anyị na-ede ụlọnga 5-6 n'otu ụzọ ahụ.
  4. Nwatakịrị ahụ nwere ike isonye na ịkwado akụkụ akụkụ nke obere ihe ụmụaka.
  5. "Eke" nke ngwaahịa a nwere ike ibu ihe eji esi nri ma ọ bụ nkwụ nke àkwá site n'ụdị dị ịtụnanya.

Emela!

Ihe bara uru site na akara akara

Site na nkwụsịtụ na-eme ka ọkpụkpụ, ị nwere ike ịme ihe dị mkpa iji gbochie ụkwụ ụkwụ. Mgbe ị bepụsịrị ọnụ site n'akụkụ akụkụ nke mkpịsị nke ọ bụla na mma, wepụ ihe niile na plọg iji nweta olulu. Nashivaem na akụkụ nke anọ nke akwa ákwà nke 30-35 ndị ​​dị otú ahụ tubes si na-eche ihu na 2 edoghi na anyị na-enweta a massage rug.

Ịnwere ike ịmepụta Ọhụrụ Ọhụrụ site n'àkwà site na akara. N'elu okpokoro ọ bụla i kwesịrị ime oghere. A na-anakọta ihe ịchọ mma na osisi nke ụdị a chọrọ (triangle, square) site na ịmịnye n'ime oghere ndị e ji achọ a.

Site na otu udu ndị a, ị nwere ike ịme egwuregwu ndị kachasị amasị gị nke ọtụtụ carapaces - a na-egbukepụ, na-egbutu oghere na mkpuchi si akpụkpọ ụkwụ na ịtinye okpueze n'ebe ahụ.