Postmenopause bụ oge nke na-amalite site na njedebe nke nsọ nsọ ma dịgide ruo 65-69 afọ. A na-akpọ akụkụ nke a ná ndụ dị ka oge kachasị elu na ụmụ nwanyị . N'ime afọ atọ mbụ nke postmenopause, enwere ike ịpụta na ovaries, ma emesịa laa kpamkpam. Ya mere, ihe ndị na-edozi akwụkwọ na otu esi edozi ya?
Nsogbu postmenopausal
Ebe ọ bụ na enweghi hormones ndị inyom na oge postmenopausal, mmebi siri ike nwere ike ime na ụmụ nwanyị. A na-ekewa ha n'ime mmalite, n'oge mbụ nke ndị menopausal, ndị na-etiti na oge. Oge nke postmenopausal malitere afọ anọ mgbe ejichichara nsọ nsọ ma jiri ya:
- site na akpụkpọ na mucous membranes - akpọrọ akpụkpọ, wrinkles, elu fragility nke ntutu na mbọ, ọnụ mmiri na akụkụ respiratory tract;
- site na akụkụ nke mucous akpụkpọ ahụ nke ikpu - ihe mgbu kpatara site na mmekorita nwoke na nwanyị, mmetụ nke mucosa, nkụ na nkwenye zuru ezu;
- ọrịa obi na - emekarị - urination ugboro ugboro, mmamịrị na ụkwara, ịchị ọchị, ọkpụkpụ na-agba agba, ụfụ mgbe nile nke akụrụ na eriri afo.
Mgbaàmà nke postmenopausal na-esite n'agbata afọ isii na isii mgbe ịkwụsị nsọ. Ngosipụta dị otú ahụ na-agụnye ọrịa ọrịa obi. Ọ bụghị onye ọ bụla maara na echiche dị otú ahụ dịka onye na-ede akwụkwọ na-emetụta osteoporosis na ụmụ nwanyị. N'oge a, ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa a dị elu n'etiti ụmụ nwanyị:
- anụ ahụ na-emebi emebi;
- enwere ntiwapụ karịa afọ 50;
- ndị na-ese siga na ndị aṅụrụma;
- na ọrịa thyroid, imeju;
- na-eduga ibi ndụ dị iche iche.
Ọ bụrụ na ị daba na otu n'ime ihe ndị dị ize ndụ, ọ dị mkpa mgbe ịchisịrị nlezianya mgbe nile, n'agbanyeghị oge ole ndị na-azụ akwụkwọ na-adịgide adịgide, iji mee ihe iji gbochie osteoporosis. Ma ọ bụghị ya, mgbe afọ 5-7 gasịrị, 25-50% nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ nwere ike ịla n'iyi.
Ọgwụgwọ n'oge postmenopause
Tupu ịmalite ịgwọ ndị na-arụ ọrụ n'ụlọ akwụkwọ, ma ọ bụ na imebi ahụ na-eme na agbakwunyere ya, a na-atụ aro ka ụmụ nwanyị na-anwale nyocha iji chọpụta ihe niile dị na hormonal, n'ihi na ha nwere ike ịgbanwe ma dabere na oge nke menopause. Na post-menopause, usoro hormone bụ 9.3-100.6 FSH, progesterone bụ ihe na-erughị 0.64, na ụkpụrụ nke LH n'ime ọbara bụ 14.2-52.3, na mpaghara ndị ọzọ, ọgwụgwọ nchịkọta nke onye ọ bụla ga-edozi ya.
N'agbanyeghị ọgwụgwọ, a na-atụ aro ka nwanyị ọ bụla mee ihe ndị a:
- na-atụle nrụgide nke ụtụtụ na mgbede, nyochaa mgbanwe ya;
- gaa na onye ọkà mmụta sayensị na-etinye aka na osisi, ma na-eme kwa afọ nke ọkara nke akụkụ ahụ ọmụmụ na monogram;
- na-agbaso nri ziri ezi, nri obere calorie, na-egbochi oriri nke nnu, mmanya;
- ịlele ọkwa cholesterol n'ọbara kwa ọnwa isii;
- were vitamin-mineral complex and multivitamins, biocomplexes plant;
- ịkwụsị ise siga;
- iji mee ka ndụ dị mma na nke ziri ezi , meekwu ihe, na-ejegharị na ikuku ọhụrụ.
Ndụmọdụ kachasị nye nwanyị ọ bụla nke chere na oge nke postmenopausal dị n'akụkụ nkuku bụ ịṅa ntị n'eziokwu ahụ bụ na mgbanwe nile nke hormonal na-eme n'ime ahụ bụ ụkpụrụ. Atụla ụjọ ma ghara iso ya na-akpakọrịta na ihe ọjọọ, ma were ya dị ka otu oge oge ndụ ọhụrụ nke nwere uru.