Onye di egwu nke di afo iri ato na afo iri abali na ato na December nke afo gara aga ghọrọ nne nke ugboro abuo. N'ime ime ime, nwanyị ahụ ruru kilogram 14 ma kwuo na ya ga-eme ihe niile iji laghachi mgbe enyechara ya ka ọ ghọọ. Na-ekpe ikpe site n'otù ndụ ndụ kwa ụbọchị nke onye na-egwu egwú a ma ama na-aga, Pink, n'ezie, gbadaa azụ ahịa.
Foto si mgbatị na oku na-akpọ ndị inyom
Ugbu a, onye na-agụ egwú na-arụ ọrụ mgbatị ahụ. Ọ bịara mara ụnyaahụ, mgbe Pink dị afọ 37 bipụtara na peeji nke ya na Instagram foto ma dee edemede na-adọrọ adọrọ nye ndị inyom niile na-enweghị ike ịdị ndụ na-enweghị atụ egwu:
"O nwere ike ịbụ na ị maara na kemgbe ọgwụgwụ nke February, anọwo m na-arụ ọrụ nke ọma iji nweta ọdịdị. Kedu ihe ị chere, ole ka m na-atụle ugbu a? Aga m agwa gị ihe nzuzo - 73 kilogram! Nke a bụ na m dị obere na 159 cm. M ga-ekwu n'ezoghị ọnụ, mgbe m lere anya na ọnụ ọgụgụ ahụ na-egosi m, enwere m obi iru ala na ihere. Site n'ụkpụrụ nke oge a, enwere m ike ịkọrọ ndị na-ata ahụhụ oke oke. Otú ọ dị, ihe m na-ahụ na enyo, amasị m. Enweghị m ike ịsị na m zuru oke, mana m ga-aga ya. Mgbe m lere anya na enyo ahụ, aghọtara m na onu ogugu a bu nani ihe. Enweghị ike idozi naanị n'ụkpụrụ, ọ dị ezigbo mkpa ịghọta na ịnakwere mmetụta na mmetụta ị na-enweta mgbe ị na-ele onwe gị anya. Kwụsị nkwụsịtụ ma kwụsị ịtụ egwu kwa ụbọchị. Ọ ka mma iji obi ụtọ na-enwe mmasị na mirror na, kwere m, nke a ga-eweta ndụ gị ọ bụghị nanị mmetụta dị mma, kamakwa ọchịchọ iji gbanwee ka mma. Nwanyi, buru onwe gi! ".
- Ọ bịara mara onye a kpọrọ aha nwanyị mara mma site na nsụgharị nke Ndị mmadụ. Ị ga-eju anya!
- Otu ihe na-ezighi ezi: Nwa agbọghọ Pink mere ka nna ya kee ntutu isi ihe
- Ndi kpakpando iri ato, nke ndi edere ha dika ndi ha na ibe ha
Pink anaghị echefu nri
Mgbe onye na-abụ abụ dị afọ 37 na-ekwurịta okwu banyere otú ọ na-esi atụfu ego ahụ, ihe ọmụma ahụ adọrọ na pịa na na mgbakwunye na ọzụzụ ahụ, nke na-agụnye ọ bụghị naanị pilates na yoga, kamakwa na-ebuli ihe dị arọ, Pink na-anọdụ na nri pụrụ iche. Otu n'ime ndị enyi ọbụ abụ gwara otu akwụkwọ mba ọzọ:
"Pink nwere mgbe niile ama ama maka ọdịdị dị mma. Ọtụtụ ndị na-eche na ọ dị mma ma na-enye nri nke ọma maka ogbo ahụ, ma n'anụ ahụ nke onye ọbụ abụ ị nwere ike ịchọta ọtụtụ akwara, karịa abụba. Onye ọbụ abụ na-ekweta mgbe niile na ọ dịghị eche ihe ndị mmadụ na-eche banyere ya. Ma ya, ọ na-etu ọnụ mgbe niile. Iji na-ele anya dị mma, Pink na-eji nri ndị nwere protein na nnukwu carbohydrates. Dị ka a na-achị, ọ bụ azụ na salads dị ndụ dị iche iche. Ugbu a, mgbe onye ọbụ abụ anaghịzi azụ nwa ya nwoke, ọ nwere ike ịba ezigbo ego. Ihe kachasị mkpa bụ na nri anaghị enwe oke abụba. Onye na-abụ abụ na-agbakwụnye azụ na nri na-edozi azụ. Tụkwasị na nke a, Pink kwa ụbọchị na-aṅụ mmiri dị ọcha na ọkara nke ọkara lita nke ihe ọṅụṅụ dị iche iche a kpụpụtara ọhụrụ site na mkpụrụ osisi dị iche iche. "