Ihe ka ọtụtụ n'ime ndị inyom nọ n'ọnọdụ ọjọọ, mgbe ụtụtụ echi ya gasịrị mgbe otu oriri siri ike, enyi ya enweghị ike igosi ọrụ ọbụla ma mee mkpesa maka ọrịa ọrịa . Ọ bụrụ na ịnọghị njikere itinye obe n'elu atụmatụ niile nke na-emetụta ma gị ma nwoke gị, mgbe ahụ, ị ga-ewere ihe niile ị ga-eme iji tinye nwoke ahụ n'ụkwụ ya ngwa ngwa o kwere omume.
Ọrịa obi ọjọọ - mgbaàmà
Ihe nrịba ama kachasị nke ọrịa ọrịa na-egbuke egbuke bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla mara. Mgbe ụfọdụ, ihe kpatara ya bụ ego mmanya na-egbu, mgbe ụfọdụ - àgwà, na mgbe ụfọdụ - na mgbe ahụ, na nke ọzọ. Mkpesa kachasị na-emekarị n'oge ọrịa ọrịa na-egbu egbu bụ:
- akpịrị ịkpọ nkụ, ọnụ mmiri;
- isi ọwụwa;
- nausea, vomiting;
- izu ike n'ozuzu, malaise;
- abdominal mgbu;
- oke igwe;
- enweghị njikere ịkwaga.
Ọ bụrụ na mmadụ nwere àgwà abụọ ma ọ bụ abụọ site na ndepụta ahụ dum, ọ dị mfe ịnarị, ma ụfọdụ na-egosi ọtụtụ ihe ịrịba ama n'otu oge ahụ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na-agbasi mgba ike megide ọrịa mgbanwụ, n'ọtụtụ ọnọdụ, ị nwere ike itinye mmadụ n'ụkwụ ha.
Nsogbu ọrịa oke egwu - ihe ị ga-eme?
Na sayensị nke otu esi belata ọrịa nkwụsi ike, ụzọ dị mkpa dị mkpa. Ya mere, ọ dị mkpa ime ka mmadụ gbanwee ihe niile dị na ya ozugbo iji tinye ya n'ụkwụ ya.
- Ihe mbụ mmadụ chọrọ mgbe emechara oriri bụ ezigbo ụra maka awa 8-9. Ị nwere ike ọbụna karịa ma ọ bụrụ na mmadụ nwere ike ihi ụra karịa. N'oge a, ahụ n'onwe ya ga-arụ ọrụ mweghachi ahụ, ọ ga-aka mma ka ọ bụrụ ihe mgbapụta ọzọ.
- Ị ga-aṅụ ọtụtụ mmanya. Maka nke a, mmiri ịnweta mmiri, mors, tii dị ụtọ, kukumba ma ọ bụ kabeeji brine ma ọ bụ mmiri na nnu dị mma. Nnu na - ejide onwe gị n'ime ahụ ma mee ka akpịrị ịkpọ nkụ kwụsị, shuga na - enyekwa gị ohere inwe ike.
- Iji hapụ ahụ mmadụ ka ọ ghara ịṅụbiga mmanya ókè, ọ dị mkpa iji 1 kọmitii nke carbon arụ ọrụ maka kilogram 10 ọ bụla dị arọ. Ya mere, nwoke nke na-eru kilo 80 ga-ebu mbadamba 8.
- Iji wepụ isi ọwụwa ma soro ihe mgbaàmà ahụ, ọ bara uru ịṅụ otu mbadamba nkume nke citramone, analgin, pentalgin ma ọ bụ ọgwụgwọ ọ bụla ọzọ. N'okwu a, usoro onunu ogwu ga-abụ otu, n'agbanyeghị oke.
- Ọ bụrụ na a hụ ihe mgbu abdominal, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji wepụ shọp ma ọ bụ nku dịka usoro usoro a na-egosi na ntụziaka.
- Nwee obi ụtọ karị ma mee ka mmiri ozuzo dị jụụ. Ọ dị mkpa izere mmiri ọkụ, ọ ga-akawanye njọ, ma mmiri dị jụụ na-eweta mmetụta dị mma.
- Mgbe nke a gasịrị, ọ dị mkpa iji nye onye ụtụtụ nri ụtụtụ: ọ ga-abụ ofe ma ọ bụ porridge, na ikpe kachasị - broth na noodles ma ọ bụ croutons. Mmiri mmiri na-ekpo ọkụ ga-eme ka afọ ju,
ihe ọṅụṅụ mmanya na-aba n'anya na-ewute mucosa. - Iji kpochapụ ume ọkụ, ọ dị gị mkpa ime ka mmadụ ghara ịdaba ezé ya, ma ire ya, ma kpochapụ ọnụ ya n'ụzọ zuru ezu ma ọ bụrụ na ọ na-eme ka ahụ dị ya mma. Na mgbakwunye, ị nwekwara ike ịmepụta usoro ndị mmadụ: dịka ọmụmaatụ, chewasị pasili (elu na mgbọrọgwụ), rie apụl, jide akwukwo laurel n'ọnụ gị, gbanye osisi sticknamon.
Mgbe mmeghachi ihe niile a, onye ahụ kwesịrị inwe mmetụta nke ka mma. Otú ọ dị, usoro ndị a na-arụ ọrụ nke ọma ma ọ bụrụ na ihe kpatara ya bụ na mmadụ na-enwe mmetụta ọjọọ mgbe ọ ṅụsịrị mmanya. Ọ bụrụ na ọ bụ ajụjụ na-egbu egbu na mmanya na-abaghị uru, enwere ike ịmepụtawanye ya.