Mmanụ olive dị oké mkpa na nri anyị na-eri kwa ụbọchị - otu ahụ ka na-adị ike maka ntutu anyị. Ị ga-eju anya na ọrụ ebube bụ mmanụ oliv maka ntutu isi, na ọ dị mfe ọ na - eme ka ndụ gị bụrụ - ọ bụrụ na ị kpebie iji ya mee ihe maka ịche ntutu isi gị.
Kedu ihe iji mmanụ olive mee maka ntutu anyị? Na n'oge gara aga, na ndị mmadụ na nkà mmụta ọgwụ, olive olive bụ ọgwụgwọ mbụ maka isi na-adịghị ike isi. Na Crete, ụmụ agbọghọ ahụ na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ ha iji mee ka ntutu ha na-egbu maramara. Oliv dị ezigbo mma maka ntutu isi. Imegide ntutu isi - na ọbụna isi nkwọcha - eji ya azụ n'oge ochie. N'ọtụtụ ọnọdụ, a ka na-eji ya eme ihe taa dị ka ihe ngwọta kachasị dị mfe iji nweta ntutu isi ike ma ọ bụ nke a kpara akpa, na iwusi ntutu isi ike, ị nwere ike iji mmanụ olive naanị ya, n'enweghị ihe ọ bụla na-agbakwunye ya.
Oliv mmanụ maka ntutu isi
Olive mmanụ, nke mbụ, dị mma maka ntutu isi. Ihe ị nwere ike ime bụ itinye ntakịrị mmanụ na ntutu isi mmiri ma kechie isi gị na akwa nhicha ọkụ. Mee nkpuchi a na ntutu gị maka nkeji iri abụọ. Isi ntutu na-aghọ ntụrụndụ ma na-enwu.
Enwere ike ịchọta mmanụ olive maka ntutu akọrọ ka ọ dịrị gị mfe karị. Ọkara otu awa tupu ịsaa ntutu isi gị, tinye obere mmanụ olive dị ọkụ n'isi gị ma kpocha ya - nke mere ka ntutu niile jupụta mmanụ. Lezienụ anya na nsọtụ ntutu isi, ebe a na-egbukarị ntutu mgbe niile.
Kedu esi eji mmanụ olive maka ntutu?
Enwere m ike iji mmanụ olive maka ntutu isi? Ee, ma na nke a, jiri vodka tụgharịa ya na 1: 1 (nke a metụtara ihe nkpuchi), na mmiri ikpeazụ iji kpoo ntutu isi, jide n'aka na ị ga-etinye mmanya vaịn ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ lemon.
Olive mmanụ bụ ihe dị nro maka ntutu. Ọ bụrụ na ị nwere ntutu siri ike ma ọ bụ na-adịghị mma, kpoo okpukpu abụọ nke mmanụ oliv, ma mee ka mmeghari nke okirikiri dị n'isi. Malite na ntutu isi, jiri nwayọọ nwayọọ na-atụgharị uche na ndụmọdụ ahụ. Mgbe ahụ, kechie isi na akwa nhicha wee hapụ mmanụ ka ọ rụọ ọrụ ruo minit 30. Ị ga-ahụ otú ntutu isi gị ga-esi dị nro.
Masks maka ntutu na mmanụ olive
Ọ bụrụ na ntutu gị na-eme ka ike gwụ gị ma ọ bụ na-eme ka ị dị ike, ị nwere ike ịmeghachi ha ma weghachite ike ha site n'ịkwado mkpuchi ntutu isi, na-ewere dịka mmanụ oliv. Ị ga-achọ obere oge na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ego ọ bụla.
Ngwakọta nke mmanụ aṅụ na mmanụ oliv dị mma maka ntutu isi, ebe ọ na-eme ka ọ dị elu ma na-agbanwe ọ bụghị naanị mgbọrọgwụ ha, kamakwa atụmatụ ha.
Nkpu maka ụdị ntutu nile na mmanụ olive na mmanụ aṅụ
Anyị chọrọ:
- 1/2 iko mmanụ olive
- 1/2 iko mmanụ aṅụ
- 1 egg
Usoro ngwa:
Gwakọta ihe niile na efere. Ọfọn, dochie ihe mkpuchi ahụ na ntutu isi ma hapụ maka ihe dị ka nkeji iri 15, na-eji isi akpụkpọ anụ kpuchie isi ya ma ọ bụ na-etinye ya na ịsa ahụ. Ghichaa ntutu gị nke ọma na ntutu gị.
Olive mmanụ dị mma maka ịzụ ntutu. Ihe nkpuchi nke ozo na-edozi ntutu, ma oburu na ime ya ugbo abuo n'izu, mgbe ihe gbasara 4-5 ga - ahuta otu ntutu isi gi ga - adi ndu na ike.
Nkpu maka ụdị ntutu niile na mmanụ oliv na àkwá
Anyị chọrọ:
- 5 tablespoons mmanụ olive
- 2 nsen
Usoro ngwa:
Mix olive mmanụ na àkwá. Debe ihe mkpuchi n'ime ntutu isi na n'ime ntutu isi n'ogologo ya, tinye akwa okpu plastik ma ọ bụ kechie isi na akpụkpọ anụ kichin. Mgbe minit 15 gasịrị, kpoo ntutu isi gị nke ọma, wee saa ya na ntiri gị.
Jiri mmanu mmanu iji gwoo ntutu isi ya, ma kwadebe mmanu puru iche maka nke a site na mgbakwunye nke lavender lavere.
Ihe nkpuchi maka nkewa na olive olive na lavender
Anyị chọrọ:
- 2 iko mmanụ olive
- 1 iko nke a mịrị amị lavender
Usoro ngwa:
Yet olive mmanụ n'ime obere saucepan, tinye lavender na simmer 30 nkeji na obere okpomọkụ. Wepu na okpomọkụ, hapụ ka ajụkwa ahụ kpam kpam na nsogbu. Mgbe ahụ, wụsa mmanụ ahụ n'ime karama karama. N'anyasị, tupu ị lakpuo ụra, hichaa mmanụ n'ime ntutu isi na n'ime ntutu niile, ma n'ụtụtụ na-asa ntutu gị. Mee nke a otu ugboro n'izu.
Ihe nkpuchi na-enye aka ma na-edozi ntutu isi, ma na-enye ha ìhè.
Anyị chọrọ:
- 1 banana
- 3 teaspoons nke mmiri ara ehi
- 3 teaspoons mmanụ aṅụ
- 5 teaspoons mmanụ olive
- 1 egg
Usoro ngwa:
Gwakọta ihe niile na efere. Jiri nlezianya gwọọ nkpuchi ahụ n'ime ntutu. Hapụ ya ruo minit 30, wee sachaa isi gị. Enwere ike ime ihe mkpuchi otu ugboro n'izu.
Nkpu maka ntutu na mmanụ olive na ube oyibo
Ọ bụrụ na ị na-ebi na ihu igwe na-ekpo ọkụ ma ọ bụ dị nso na oké osimiri, ọ dị mma ịme nkpuchi a n'oge okpomọkụ ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu - iji nyere ntutu gị aka ịnagide mmetụta anyanwụ na mmiri mmiri.
Mix olive olive na mfri eke avocados - nke mere na ị ga-esi homogeneous, ọ bụghị nnọọ oké ude. Kpoo ya n'isi ma jide ya maka opekempe 1 awa. Ọ bụrụ na i jiri ákwà tojiri isi gị, ntutu isi gị ga-akawanye mma.
A pụghị iji mmanụ olive mee ihe ọ bụghị naanị maka ntutu isi, kamakwa megide ihe mgbasu akpụkpọ anụ, karịsịa na ụmụ ọhụrụ - ọ na-enyere aka ịkwụsị akpụkpọ ahụ n'isi.
N'ozuzu, a na-egosi mmanụ oliv na ntutu isi maka akpụkpọ anụ na dandruff. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, ọ nwere ike idozi ya n'isi ruo abalị dum - na ntutu dị otú ahụ dị ka mpịakọta abalị ga-eme nke ọma.
Kwadebe obere mmanụ oliv. Debe ya na mgbọrọgwụ, ntutu na ntutu ntutu gbasara minit 5. Mgbe ahụ, dochie akwa ahụ na mmiri ọkụ ma kechie isi gị gburugburu ya. Ị nwere ike wepụ akwa nhicha na otu awa, ma saa ntutu gị n'ụtụtụ.
N'ikpeazụ, anyị aghaghị ikwu na maka ntutu isi, ọ dị mkpa iji mmanụ oliv dị ọcha nke ezigbo mma, nke na-adịghị ọcha na ntinye, ebe ọ bụ na mmanụ vitamin ndị dị otú ahụ A na E dị ọtụtụ, bụ ndị na-alụ ọgụ na-enweghị isi.