Nzuzo na-ezo aka na ọrịa nke ọrịa nje na-emetụta akụkụ mgbagwoju anya nke elu. Ọtụtụ mgbe, oyi na-ekpo ọkụ na-agba ọsọ, ma na nke dị nwayọọ, na nke ka njọ. Ihe niile na-adabere n'ụdị ọrịa nje nke ọrịa kpatara.
Ọtụtụ mgbe, ụmụaka na ndị nwere nsogbu na-arịwanye elu na-ata ahụhụ karị. Onye okenye tozuru okè nwere ike ịrịa ọrịa nwere ọrịa oyi n'enweghị nsogbu. Ọtụtụ mgbe, oyi nkịtị anaghị eme ka ahụ ọkụ.
Mgbaàmà nke oyi
Maka oyi na-enweghị ịrị elu na ọnọdụ okpomọkụ, otu ihe ịrịba ama ndị ahụ bụ ihe e ji mara maka ọrịa na-ebute ọrịa. Site n'ụdị ọrịa ahụ, ihe mgbaàmà ahụ nwere ike ikwu ma ọ bụ obere egosipụtara, ma ka ka dị.
Ọ bụ ezie na okpomọkụ ahụ adịghị abawanye, mmetụta ndị ahụ ka dịkwa ụtọ, ya mere, iji zere nsogbu na nhụsianya nke ọnọdụ ahụ, ọ ka mma ịghara ileghara ihe mgbaàmà mbụ ahụ ma were usoro kwesịrị ekwesị.
Oge mgbakwunye maka ọrịa ọrịa ọ bụla nwere ihe dị ka ụbọchị 2-3, ya mere mgbaàmà ahụ nwere ike ịpụta nwayọ, ọ bụghị otu mgbe. Enweghị ike ọkụ na-enweghị ike ịbịara ya isi na-egbuke egbuke megide nzụlite izugbe.
Na-emeso ma ọ bụ?
O nweghị onye nwere ike ịza azịza ajụjụ a. A kwenyere na onye nwere nsogbu siri ike, oyi na-agafe onwe ya maka ụbọchị 5-7. Ma, egela ntị na malaise na ihe ịrịba ama mbụ nke ọrịa ahụ, ọ bụghịkwa ya. Ọ dị mkpa iji ngwa ngwa mee ihe iji bulie nsogbu ma zere nrụgide ndị ọzọ na ahụ. Ọ bụ ya mere ọ na - atụ aro ka ị rụọ ọrụ ahụike na mgbochi niile:
- Na-aṅụ ọtụtụ mmiri (teas, juices, ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi, mmiri).
- Nchịkọta kachasị elu na ụra ezumike (n'ọnọdụ ọnọdụ akụ na ụba, ahụ ga-enwe ike itinye ike ya niile iji luso ọrịa ahụ agha, gharakwa ịdọpụ ya site na ihe ndị ọzọ).
- Ị nwere ike ịṅụ ọgwụ ọgwụ na-agwọ ọrịa nke dọkịta gị tụrụ aro.
Ngwọta nke oyi na-enweghị okpomọkụ na enyemaka nke ọgwụ adịghị mkpa, ị nwere ike iji usoro ochie ochie nne ochie (viburnum, utu, nkịta bilie na ndị ọzọ).
Ma ọ bụrụ na ala ahụike, n'agbanyeghị enweghị okpomọkụ, iji mee ka ọ dị nro, ọ bụghị ezigbo mma, ị kwesịrị ịṅụ ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa na-enyere ahụ aka imeri ọrịa ahụ ngwa ngwa. Ndị a gụnyere, dịka ọmụmaatụ:
- Anaferon;
- Imunoflazid;
- Arbidol;
- Tamiflu na ọgwụ ndị ọzọ.
N'ime ihe ha ji eme ihe, enwere ihe ndị na-enyere ahụ aka ịnagide nje ahụ, site na ime ka onye ọ bụla nwee nsogbu.
Ọdịdị nke oyi na-enweghị ịrị elu na okpomọkụ na-abụkarị ihe ọma, dịka ọ na-egosi na ọnụnọ nke ike zuru oke nwere ike ịnagide nje. O nwere ike bụrụ ihe ọjọọ naanị ma ọ bụrụ na ọrịa ọ bụla na-eche maka oyi. Ya mere, ị ga-ahụ dọkịta ahụ ma mee ihe, dabere n'ọnọdụ ọdịmma zuru oke.