Oria mmiri bụ otu n'ime ọrịa ụmụ nwanyị kachasị. Jụọ ya ihe ọ na-eme n'ọnụ? Ọ na-achọpụta na ntụgharị uche nke oghere uzo bụ ihe na-emekarị mgbe nile. Otutu site na uto na onu na-ata umuaka, ma ndi okenye enweghi kwa oria a.
Na-akpata na mgbaàmà nke oghere uzo candidiasis
Candidiasis na-eme ka ndị na-eme Candida, bụ ndị na-adị ndụ n'ahụ mmadụ ọ bụla. Site na ọnụọgụ anụ, ọ dịghị onye ọ bụla na-enwe nchekasị. Nsogbu na-apụta nanị mgbe ero malitere ịmalite ụba.
Ihe ndị dị otú ahụ nwere ike inye aka na mmepụta nke ero na mmepe nke ndị na-eme ihe n'ememe ọnụ ụzọ:
- Ọ bụ ndị ọrịa na-arịa ọrịa. Mgbochi na-adịghị mma nwere ike ghara igbochi uto fungal.
- Ịṅụ ọgwụ nje bụ ihe ọzọ na - akpatakarị nsogbu. Mkpụrụ ọgwụ na-agbanwe microflora nke ahụ, na ọgwụ na-eguzogide ọgwụ na-eji ọnọdụ ahụ eme ihe n'ụzọ gara nke ọma.
- Ochichi nke ozo nwere ike ime na dysbacteriosis ma obu enweghi vitamin na ahu.
- Ọrịa ndị dị ka ọrịa shuga, AIDS, ụkwara nta na-emekarị ka ọ ghara ịba ụba.
- Nrụgide nrụgide na nchekasị nwekwara ike itinye aka na mmalite nke nri a chọrọ maka ọgwụgwọ na ederede ederede (nkọwa ndị ọzọ - n'okpuru).
Ịmata na ihe dị mkpa dị mfe: oghere ọnụ ọnụ, na mgbe ụfọdụ ọbụna egbugbere ọnụ na-ekpuchi ya na-acha ọcha nke akara, dịka na n'oge angina, ma ọ bụghị ihe mgbu maka nsị.
Ọgwụgwọ nke ọnụ ọnụ uzo n'ememe
A ghaghị iji ọgwụgwọ na-ebute ụzọ na-eme ka mgbochi ike . N'ozuzu, ihe nile dabere n'ụdị ọrịa ahụ. Ikpe siri ike na-achọ ọbụna ọgwụgwọ ọgwụ na ọgwụ nje (ma ọ bụ ihe nchịkwa ọ nwere ike ịda).
Ka ọgwụgwọ wee dị irè, a ghaghị iri nri ndị na-ede ederede n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Ị nweghị ike iji:
- mmanya;
- shuga;
- mmanya na ngwaahịa ndị nwere ya;
- mushrooms;
- yist;
- mmiri ara ehi.
Ụkpụrụ nke nri kwesịrị ịbụ azụ na anụ anụ, ọka, àkwá, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na obere obere carbohydrate.
Ebe ọ bụ na ọrịa a bụ "na-amị amị," ọ dị mkpa iji nlezianya na-emeso candida nke oghere ọnụ ọnụ, na-agbaso ntụziaka ndị dọkịta niile, na-agbaso ihe oriri na nlezianya ọcha. Ma ọ bụghị ya, usoro ahụ dum ga-adịgide ruo ọtụtụ ọnwa, na nsị - ịzụlite n'ụdị na-adịghị ala ala.