Ọtụtụ ndị maara ihe dị otú ahụ dị ka ihe na-emepụta ihe na nhụjuanya n'ime ụlọ, mgbe echiche ọhụrụ na echiche ọhụrụ adịghị apụta, mkpali na echiche dị iche iche, dị ka à ga-asị na ọ bụ nzuzu. Ka anyị gbalịa ịchọta ihe kpatara mgbagha, ihe mere ọnọdụ ndị dị otú a na otu esi emeso ha.
Olee otu iji merie nsogbu okike?
- Zụlite uche ahụ . Ndụ anyị jupụtara ná nrụgide ma onye ọ bụla nwere nsogbu. Ihe isi ike nke ndụ nwere ike ibelata nku ma gbadaa ọsọ ọsọ n'ụwa. N'ebe a, ị ghaghị ime ihe site na imeri ihe mgbochi - naanị ka ị ga-esiwanye ike ma gaa n'ihu.
- Egwu . Ịdị ala nke onwe onye nwere ike idugakwa ịnụ ọkụ n'obi. Echela na-arụ ọrụ na echiche ọjọọ, ọnọdụ na ọ dịghị ihe ga-apụ. Gbalịa ka ị nweta ihe dị mma na ime ihe. Onye ọ bụla nwere ụzọ nke aka ya maka ọzụzụ dị otú ahụ, họrọ nke ọ bụla ma gbalịa ịnweta ezi ọnọdụ.
- Ezumike . Ọrụ dị oke mma, mana ihe bụ isi abụghị ka ọ ghara ime ya. Gbalịa ịchọta oge maka ezumike na mgbake, ma ọ bụghị na ị ga-anwụ ọ bụghị nanị ịnụ ọkụ n'obi gị, kamakwa ahụike gị. Jupụta ndụ gị na ntụrụndụ ma chefuo nchegbu maka oge ụfọdụ. Echefula ịlakpu n'otu oge.
- Vitamin . Ahụ anyị chọrọ vitamin. Na-ejikarị akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na-emepụta onwe gị, na-eri nri ma ọ bụ vitamin ndị ọzọ. Kwa ụbọchị, jee ije na ikuku ahụ. Ma ajụjụ nke ihe ị ga-eme n'okpuru nsogbu okike ga-apụ n'onwe ya.
- Omume ahụ . Uche na- emeri otutu mmadu, ma aghaghi ime ya. E gosipụtalarị ya ugboro ugboro na site n'itinyeghị ahụ ahụ, ike gwụrụ ya. Ọ dị ezigbo mkpa ịzụlite ọchịchọ na ịdọ aka ná ntị gị. Malite na ahu.
- Mgbanwe . Ọ bụrụ na enwere nsogbu na ndụ gị na-echegbu onwe gị ma na-egbochi mmepe, kwụsị ya ruo nwa oge, n'agbanyeghị otú o siri sie ike. Kpebisie ike maka onwe gị oge a ga-edozi nsogbu a ma nọgide na-aga n'ihu. Ụbụrụ gị ga-ezu ike, ihe ngwọta ga-abịa.
- Mkpali . Olee otu iji merie nsogbu okike? Gbalịa mee ndepụta nke ihe ndị ị rụzuru na atụmatụ ndị dị n'ihu. Chọta foto ndị na-akpali gị ma mee ka ị gaa n'ihu. Na oru nke ọrụ a
ga-achọ ime ihe. - N'ihe omume ntụrụndụ . Ọ bụrụ na n'oge a nke ndụ gị, ị ga-arụ ọrụ ndị na-eme n'oge na-aga n'ihu, gbalịa iji ntụrụndụ ọhụrụ tụgharịa ha. Debanye aha maka klaasị ị ga-enwe mmasị na ya: a ga - emesi ihe ngosi ọhụrụ na ndị amaala.
Nsogbu ndị na-emepụta ihe bụ ọrịa dị ize ndụ nke ga-adịgide ruo ọtụtụ afọ. Ekwela ka egwu ma obu umengpo gi buru ihe ngbochi n'uzo gi. Echefuola oge dị oke mkpa nke ndụ gị.