Nri maka nkịta kachasị elu: ọkwa

Nhọrọ nke nri maka nkịta bụ mkpebi dị mkpa ma dị mkpa, n'ihi na ọ bụ nri ụmụ anụmanụ nke na-enweta ihe niile vitamin, microelements na nri ndị dị mkpa maka mmepe kwesịrị ekwesị na nnweta nke anụmanụ. Taa, anyị ga-ebi na ọnụma nke nri ndị nkịta dị oke.

Ụdị nkịta

Otú ọ dị, ọ dị mkpa ka ị mara nke ọma na njirimara niile nke nri ndị nkịta. Nke mbụ, n'ezie, onye ọ bụla nwe maara na nri ndị nkịta kewara n'ime mmiri (mkpọ) ma kpọọ nkụ. Na-emekarị otu onye na-emepụta ihe na-emepụta ụdị nri nkịta abụọ, ya mere, mgbe anyị jikọtara ọnụ ọgụgụ anyị, anyị na-echebara ihe ndị na-egosi nri mmiri mmiri maka ndị nkịta na-akọrọ. A na-esi na otu ihe oriri na anụ anụ ọkụkụ abụọ na mmiri ọkụ, ma na ihe oriri dị ọcha, ọdịnaya nke mmiri na abụba dị elu. Ọtụtụ mgbe, ndị nkịta na-eri ihe oriri na-atọ ụtọ, ebe ọ bụ na ha na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ, ma o nwere ike imetụta ahụ ike nke anụ ahụ. Ndị ọkachamara ahụmahụ kwadoro ka dị ka isi nri ịhọrọ akọrọ mmiri, mana echefukwala ịzụta anụ ụlọ gị na nri anụ nkịta nri ndị na-eri nri anyị si na ya.

Ọ dịkwa mkpa ịkọ maka ikpo ọkụ nke onwe ha. Enwere anọ na mkpokọta. Nri nke akụrụngwa akụ na ụba bụ ọnụ ala, mana ha nwere obere vitamin na ihe ndị sitere n'anụmanụ, nke pụtara na ha adịghị adabara nri na-adịgide adịgide nke nkịta nke bụ onye na-eri anụ. N'ihe oriri na-adịkarị, ọdịnaya nke otu pasent nke anụmanụ anụ ahụ na-enweta site na iji ngwaahịa na abụba. Iji ha mee ihe, ị nwere ike ịmepụta nri kwesịrị ekwesị na nke kwesịrị ekwesị nke nkịta. Klaasị elu-adịchaghị bụ ụdị nke klas. N'ihe mmepụta nke faili ntanetị a, a na-eji anụ anụ ahụ dị elu. Tụkwasị na nke ahụ, klas ndị na-adịghị mma nke nnukwu mkpọ nwere ike ghara inwe GMO, nkwalite flavor na soy. Eziokwu - kachasị mma nke nri nkịta. Na mmepụta nke oriri na-edozi ahụ holistic naanị ngwaahịa dị elu na-eji ya, ma ihe edozi na-edozi ya site na vitamin na ihe ndị dị na ya. Ndị mmadụ nwere ike iri nri dị otú ahụ!

Ndepụta ndepụta nke faili ntanetị maka anụ nkịta

Ma n'ihi ọnụahịa dị elu, ndị nwe obodo ole na ole nwere ike ịzụta ndepụta nke klas zuru oke. Ihe oriri ndị kachasị adịkarị na ibu-adịchaghị. Anyị ga-akwụsị na ha. Ntughari kachasị mma na ụdị ndị kachasị elu bụ ndị a:

Ngalaba nke etiti dị n'etiti klas nke kachasị elu na nke kachasị elu bụ ugbo elu nke oke. Ihe kacha mma n'ime ha gụnyere:

N'ikpeazụ, gaa na klas nke kachasị elu , a ga-ekekọrịta ihe oriri ndị na-esonụ nri:

Na-ahọrọ mgbe nile ihe kwesịrị ekwesị na ihe kachasị mma n'ime nri anụ nkịta, mgbe ahụ, anụ ụlọ gị ga-anọgide na-enwe ahụ ike ma na-enwe obi ụtọ, ọ ga-emekwa gị obi ụtọ na agụụ siri ike.