A na-eji nlezianya ihu na-eme ihe n'ebe ọwụwa anyanwụ nke ọgwụgwọ na nlọghachi azụ n'oge ochie. N'oge na-adịbeghị anya, ọ na-aghọwanye ihe kariri ma anyị nwere, a na-enye ya n'ọtụtụ ihe ngosi dị mma. Usoro a nwere ike mụta na nke onwe ya ma mee ya n'ụlọ.
Ihe mgbakwasị ụkwụ na mmetụta nke acupressure ihu
Ntucha aka na-adabere na mmetụta dị na mmiri na-arụ ọrụ na-enyere aka aka. Ịga na isi ihe ndị a, nke bụ ebe nchekwa ike, na-ewepu ihe mgbochi na-egbochi ka ndị mmadụ na-agafe na mmiri.
Mmetụta mma nke acupressure:
- mmalite nke microcirculation na ihe oriri nke akpụkpọ anụ;
- mma nke metabolism cellular;
- mmụba nke lymph, iwepụ edema;
- mgbapụta nke obi mgbawa na ihu;
- ọcha nke pores, ikuku ndu;
- nhazi nke ihe ndi ozo di iche iche, wdg.
A na-eji ịhịa aka n'ahụ eme ihe maka rejuvenation, facelift, wrinkles. Ọ na-egbochi mmepe nke ọmarịcha ọhụrụ ma na-enyere aka dị mma ndị dị. N'ihi ya, akpụkpọ ahụ na - aghọwanye ihe na - agbanwe agbanwe, dị nro, na - enweta ahụ ike.
Ihe ihu na ihu na ihu nke ihu bụ ihe dị n'ime akụkụ ahụ, ya mere acupressure pụkwara ịmalite ịgwọ ọrịa, dịka ọmụmaatụ:
- mee ka isi ọwụwa kwụsị;
- na-ebelata nrụgide;
- na-ebelata ihe mgbu nha.
Ihu Ihu Ihu Ihu Ihu
A na-eme mkpịsị aka a site na mkpịsị aka atọ, site na nke a na-etinye nrụgide rhythmic n'ihe ụfọdụ. Iji jide n'aka na achọtara isi ahụ n'ụzọ ziri ezi, ọ dị gị mkpa inwe mmetụta nke ntụgharị ya. Ná mmalite, a na-etinye ntakịrị nrụgide ruo n'ókè nke 30 sekọnd, nke na-eme ka mgbasa ozi ọbara na-agbanwe. Mgbe ahụ, a na-emegharịrị ọtụtụ mmeghari ntụgharị. Ọ ka mma ịhịa aka n'ahụ na-eji sesame ma ọ bụ mmanụ ndị ọzọ a na-eme tupu ya. Mmetụta dị na isi ihe dị na ihu, na-enyere aka na ọrịa anya, migraine, ụbụrụ myositis, nkwarụ, nchekasị obi, na-arụ ọrụ nke akụkụ ahụ, na-akwalite izu ike nke ahụ dum.
Japanese Shiatsu Face Massage
Igwe aka a, nke ndị Japanese na-eme kwa ụbọchị, na-enwe ike ịnọgide na ahụ ike na ntorobịa.
A na-eji mkpịsị aka atọ eme ihe na-eme ka ọkpụkpụ jupụta na Shiatsu na ihu shiatsu. A na-etinye nrụgide na isi ihe dị na ntụziaka dị n'akụkụ ihu. Mmetụta nke ikpughe dị elu, dabere na ịdị arọ nke oyi akwa. Ogologo oge ikpughe na otu isi maka rejuvenation bụ ihe dịka 5 sekọnd. A na-akpọ ịhịa aka n'ahụ a na-enweghi ike ịghọta ya, ebe ọ bụ na nhọrọ dị iche iche na-emetụ n'ahụ. Mmadụ nwere ike inwe mmetụta na ikpebi, dabere na mmetụta nke onwe ya, ebe onye ga-enwe mmetụta. Dịka ọmụmaatụ, anyị na-eche ihu na ihu anyị n'egedege ihu anyị ma ọ bụrụ na anyị kwesịrị itinye uche.
Amalite ịhịa aka n'ahụ site na mpaghara ihu ihu, na ntụziaka site na nku anya na ntutu. Ọzọ na-echekwa cheeks na ntụziaka
Site na mgbu na anya na-enyere aka imetuta ihe dị na nseta nke 1 cm site na nkuku nke anya ruo ụlọ nsọ ahụ. Iji mee ka ihe nasolabial na-adụ, ịkwesịrị ịhịa aka na etiti dị n'okpuru egbugbere ọnụ ala, nkuku egbugbere ọnụ na isi n'okpuru imi. Site na wrinkles na n'egedege ihu - pịa na ọkpọiso, na-ehicha ya site na etiti na ụlọ nsọ. Mgbe enwe mmetụta obi ụtọ, ọ bara uru iji ịhịa aka na isi nke dị n'ime ime agba.
Site na isi ọwụwa, ịdị ugwo na-enyere aka aka ịhịa aka n'etiti nkuanya n'elu nwa akwụkwọ ahụ.
Ngosipụta nke acupressure
E kwesịghị ime ka ịhịa aka n'ahụ ihu na-egbu anụ ahụ, mbufụt, ọnụnọ nke waatị na ntụpọ. Ọzọkwa, a ghaghị ahapụ ya n'oge oge ọrịa ndị na-efe efe, tinyere ụbụrụ.