Mgbe ụfọdụ ụmụaka na-arịa ọrịa ahụ na mpempe akwụkwọ, ma ọ gaghị ekwe omume ịkọ otú nwa gị ga-esi na-arịa ọrịa a. Ọtụtụ mgbe, ọ na-esite na ịrị elu dị elu na ọnọdụ okpomọkụ, ahụike na mgbaàmà ndị ọzọ na-adighi mma. Tụkwasị na nke a, ọrịa a na-ebutekarị nsogbu ndị dị oke mkpa, dị ka oyi baa, bronchitis, otitis, rhinitis, sinusitis na ndị ọzọ.
Iji chebe nwatakịrị ahụ site na flu na nsogbu ndị kpatara ya, ọ dị mkpa iji gbochie mgbochi dị iche iche, nke anyị ga-atụle n'isiokwu a.
Mgbochi kpọmkwem nke influenza n'ime ụmụaka
Ihe kachasị mgbochi megide mgbochi ụmụaka bụ ịgba ọgwụ mgbochi ọrịa. Enwere ike ịmalite ịrịa ọrịa n'ime nwa a na-egbu ọgwụ na-ebelata pasent 60-90. Ịgba ọgwụ mgbochi ọrịa, ma ọ bụrụ na ndị nne na nna chọrọ, nwere ike ime ka ụmụ ọhụrụ karịa ọnwa isii.
Iji nọgide na-alụ ọgụ, ọ bara uru iji ọgwụ ndị na-ahụ maka ọrịa, dị ka Echinacea , Schisandra, Pink Radiola na ndị ọzọ. Nakwa uru bara uru bụ garlic na eyịm, n'ihi ọdịnaya nke phytoncids na ha.
Nye umuaka umuaka, mmiri ara ara bu ụzọ kacha mma iji gbochie mmuta. O nwere ọgwụ nje na-echebe nwa ahụ pụọ na ọrịa ahụ.
Na mgbakwunye, maka igbochi ọrịa ọrịa oge, ọ dị mkpa iji soro ndụmọdụ ndị bara uru.
Cheta maka igbochi ụmụaka megide influenza
- site na mgbe ọ dị obere ọ ghaghị ịkụziri nwa ahụ ịdị ọcha;
- Atụla egwu ịchọta oyi - iwe na ikuku na mmiri bara uru maka iwusi ụmụaka ike;
- mgbe ọ bụla o kwere mee, gbalịa ka ị ghara ikwe ka gị na ndị ọrịa na-akpakọrịta, zere ebe nnukwu ìgwè mmadụ n'oge ọrịa ahụ;
- N'ikpeazụ, isi ihe na igbochi influenza na ụmụ na-eje ije na ikuku ọhụrụ, egwuregwu na-arụsi ọrụ ike, nri zuru ezu na ụra ezi ụra.