Mgbaghara - ọgwụgwọ n'ụlọ

Nsogbu nke eriri afọ, nke na-esonyere ya na ihe nkwụsị ya siri ike, na-akpata isi ọwụwa, mbufụ nke hemorrhoid na ọbụna nsị nke ahụ. Ya mere, ị ga - enwekarị ụzọ na - ewepụ constipation - ọgwụgwọ na ụlọ n'ụbọchị ole na ole mbụ nke mmepe nke pathoranụ na - enyere aka igbochi nsogbu, normalize mgbaze.

Ngwọrọgwu dị mfe maka ụlọ maka afọ ojuju

Ụzọ kachasị mfe ma dị nro iji melite ahụike na ịrụ ọrụ nke eriri afọ bụ iji dozie nri. Na-agbakwụnye nanị ngwaahịa ole na ole dị na menu, ị nwere ike idozi nsogbu ahụ.

Ihe oriri na ihe ọṅụṅụ ndị a tụrụ aro:

• kefir (otu ụbọchị);
• esi na nri nke na-egweri egwu, bran;
• oatmeal, wheat, barley porridge;
• Kiwi, plums, apụl, apricots, mkpụrụ vaịn;
• Ọhụrụ akwụkwọ nri, ma e wezụga poteto;
• ọka bred, tinyere ihe si na ya;
• mmanụ olive nkịtị;
• compotes nke tomato, nkịta-bilie;
• acha akwụkwọ ndụ tii.

A ghaghị izere ya:

• achịcha ọhụrụ ọcha;
• ihe ntụ ọka nke kachasi elu;
• osikapa na semolina porridge.

Ọzọkwa, ruo nwa oge, ị ghaghị ịda mbà;

• kọfị;
• koko;
• chocolate.

N'okwu ndi mmadu, a na-eji ugwo ojoo eme ihe nke oma:

1. Ghaa ọka shia dị iche iche nke ugwu ash n'ile uzo.
2. Gaa na friji maka ụbọchị 28, mgbe ụfọdụ na-agbakwunye sugar, ma ọ bụrụ na a na-ekenye ọtụtụ ihe ọṅụṅụ.
3. Mgbe oge ahụ e kenyere, gwakọta tomato ma tinye pasent 25 nke mmanya dị ọcha n'ime 500 ml nke sirop.
4. Gwakọta nke ọma.
5. Ṅụọ 50 ml nke sirop kwa ụtụtụ tupu eri. Ọ bụrụ na nkà mmụta ọgwụ dị ka ihe na-atọ ụtọ, a pụrụ iji mmiri mee ka ọ ghara ịdị na-eme ya.

Karịa ịnagide ntachi anya n'ọnọdụ obibi?

Ọ bụrụ na nsogbu ahụ enwetawo akwụkwọ na-adịghị ala ala, na ogologo oge ị na-enwe nsogbu na ịmegharị ụkwụ, ị nwere ike ịkwadebe nkwadebe site na ihe ndị e kere eke.

Ngwọta ụlọ maka afọ ntachi na-agụnye herbs. Nchịkọta, nke na-enyere ụbọchị mbụ aka:

1. N'otu uzo iji kpoo ahihia ahihia na ahihia ahihia, buckthorn na rhubarb.
2. A ga-etinye 20 g nke phyto-slurry na otu iko mmiri oyi ma tinye ya na efere n'ime efere ndị a na-enye aka.
3. Mgbe mmiri ozuzo na-agbanye, belata ọkụ ma sie nri maka nkeji iri abụọ.
4. Ihe ndị na-esi na efere, tinye mmiri sie ya ka ọ bụrụ nke 200 ml.
5. Na-aṅụ 100 ml 2 ugboro n'ụbọchị.

Ozokwa, ọ ga-ekwe omume ịkwụsị ntachi anya ngwa ngwa n'ụlọ na-eji ọgwụ a:

1. Ghota mgbọrọgwụ nke dandelion na 2 tablespoons nke ngwaọrụ na thermos obụpde 400 ml nke esi mmiri.
2. Nagide ọnwụ ọgwụgwọ maka awa 12.
3. Ṅụọ ugboro atọ n'ụbọchị, nkeji iri atọ tupu nri ọ bụla.

Kwado ndụmọdụ ntụziaka iji wepụ nsogbu na stool maka 6-8 awa. N'iburu nnukwu arụmọrụ nke broth, ọ bụ ihe na-adịghị mma ikpochapụ ha mgbe niile, dịka ahụ nwere ike iji mee ihe, eriri afọ ga-akwụsị ịkwụsị onwe ya.

Enema maka afọ ntachi n'ụlọ

A na-eji usoro a eme ihe nanị n'ọnọdụ ndị siri ike, mgbe a na-emeghị nkedo karịa ụbọchị 2-3.

Oily enema:

1. Apricot, olive, ọka ma ọ bụ mmanụ na-acha mmanụ na-ewe iwe ọkụ ruo ihe dị ka degrees 37 n'ịsa mmiri.
2. Jupụta sirinji na mmiri (ị nwere ike ịgbanye mmanụ na mmiri) ma gbanye na 20 ruo 50 ml nke ọgwụgwọ ahụ n'ime ntụ.
3. Dina ala ruo minit 20 na udo.

Usoro nhicha dị mfe:

1. Na-ekpo ọkụ ka o tinye ihe dị ka lita 500 nke mmiri sie.
2. Site n'enyemaka nke ụgbụ Esmarch na-eme ka enema.
3. Gaa n'ụlọ mposi ka ị ghara ikpochasị obi.

Enemeghị ka emee Enema ka a mee ya mgbe nile, ebe nke a nwere ike ịkpasu mmebi nke microflora na dysbiosis.