Mgba aka nke aka n'oge ime

Mgbaàmà a na-adọrọ adọrọ na-eme ụmụ nwanyị n'oge nwa oge na-echere nwa ahụ. Edema bụghị naanị na ọ na-eme ka ọ daa mbà, kama ọ pụkwara ịpụta ụfọdụ ọrịa. Ọ bụrụ na aka na-aza mgbe ọ dị ime, mgbe ahụ, anyị nwere ike ikwu n'enweghị ihe ọ bụla na nne na-aga n'ihu ga-enwe "nsogbu ọgbụgba" nke nkwojiaka. Ọ na - ebili n'ihi nchịkọta a na - agbakọta n'ime anụ ahụ, nke na - eme ka akwara ahụ dị mgbagwoju anya, nke dị nso na ahịhịa. Nke a nwere ike iduga ọ bụghị naanị ịtụ egwu, na-ere ọkụ na mkpịsị aka na n'ọbụ aka, kamakwa na ihe mgbu na aka aka.

Kedu ihe m ga-eme ma ọ bụrụ na aka m azaa n'oge ime?

A ghaghị ịmalite ịlụ ọgụ megide ọnọdụ a ozugbo, ozugbo ị hụrụ ọkwa. E nwere ọtụtụ aro na, dịka ndị dọkịta si kwuo, ga-enyere aka ịnagide ọnọdụ a:

• dozie nri gị . Ọ dị mkpa iji wepụ ihe niile salted, smoked and spicy dishes;
• nyochaa onu ogugu. Kwa ụbọchị, ụkpụrụ nke nwanyị dị ime sitere na lita 1.5 ruo 2, na-echebara nri mmiri mmiri niile a na-eri;
• mechie ojiji nke nnu. Ọ bụrụ na ọbụ aka na mkpịsị aka aka na-aza mgbe ọ dị ime, mgbe ahụ, ọ dị mkpa iji belata ọnụ ọgụgụ nke ose a ruo 7 g;
• Gbanyụọ aka gị aka kpamkpam. Nke a na-emetụta ọ bụghị nanị n'ụlọ ntụrụndụ maka ụmụ nwanyị dị ime, kamakwa maka ọrụ nke mpi n'ọdịnihu, ọ bụrụ na ejikọta ya na ibu na nkwojiaka na nkwojiaka;
• ijide n'aka na ị ga-eme mgbatị ahụ maka aka (ịpịkọta aka n'úkwù, ntụgharị na brushes, wdg.) ọbụlagodi ugboro atọ n'ụbọchị;
• na-ejegharị na mbara ikuku ma na-aga n'ime ụlọ.

Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ihe ngbu na ncha aka mgbe ị dị ime, ị nwere ike ịbanye n'ime ọgwụ nri na ọgwụ ndị ị na-eri na akwukwo cowberry ma ọ bụ anya anụ ọhịa. A na-atụ aro ka ị ṅụọ kranberị na cowberry.

Ikwusi na imebi aka n'oge ime ime

Otú ọ dị, ọ bụghị ala ọ bụla nwere ike idozi ya site n'enyemaka nke nri na ntụrụndụ edozi. N'iji ụda aka, na ihe mgbu na ihe na-ere ọkụ na dọkịta nwere ike iche na usoro mgbochi mgbochi n'ọdịnihu na nkwonkwo. Ọ na - eme n'ihi nrịanrịa ma ọ bụ ọrịa, mana ọ bụ naanị dọkịta nwere ike ịchọpụta ya mgbe ọ gasịrị ọtụtụ ule.

Ihe ọzọ kpatara nzere ahụ, nhụjuanya na ihe ngbu na ogwe aka n'oge ime ime bụ osteochondrosis nke ọkpụkpụ thoracic. N'okwu a, ọgwụgwọ nwere ike ịhazi ya naanị site n'aka onye dọkịta, ma ọ bụrụ na enweghi ike ịga leta dọkịta ahụ, ihe mgbu ahụ adịghịkwa adaba, a na-atụ aro ka iwere mkpụrụ ọgwụ Alphen ozugbo.

Iji chịkọta ha, Achọrọ m ịkọwa ndị inyom dị ime site na edema, ọ bụghị naanị aka, kama n'ozuzu, ọ dị mkpa ka ha na-alụ ọgụ. Ọfọn, ma ọ bụrụ na mgbanwe ha nwere ike ịdọrọ ha, ma ọ bụrụ na nke a anaghị enyere aka, mgbe ahụ, ị ​​ga-aga ụlọ ọgwụ ka ịghara ichefu mmalite nke ọrịa ndị dị njọ.