N'ezie, ọ bụrụ na enwere ohere dị otú ahụ, ọ ka mma iji hụ na nwatakịrị ga - akacha: kachasị kọntaktị na ịnọ n'ebe ọha na eze. Na nkenke, ichere maka ọnọdụ ọjọọ na-adịghị mma n'ụlọ. Ma gịnị ma ọ bụrụ na ọ nweghị ụzọ ị ga-esi na-apụ n'ụlọ? N'ọnọdụ dị otú ahụ, ọ dị mkpa iji mepụta mgbochi, na nke ndị ahụ, ka anyị chọpụta.
Kedu otu esi echebe nwatakịrị ahụ site na flu na ụlọ akwụkwọ ọta akara?
Ihe ize ndụ nke nje ọrịa nje influenza na ụmụaka na-eto eto dị elu. Ya mere, iji mee ka mgbochi nke influenza na ụmụaka n'oge ọrịa ahụ kwesịrị ndị ọrụ ụlọ akwụkwọ ọta akara. Iji chebe ụmụ akwụkwọ, ịma ọkwa na ndị nkụzi aghaghị:
- na-asacha mmiri mgbe niile na ndị na-egbochi nje bacteria;
- saa mmiri, oche, ihe eji egwuri egwu, nri nri;
- gbasaa ụlọ ahụ nke ọma;
- ị na-akwọ aka mgbe niile;
- soro ụmụ na-aga n'èzí ma na-emega ahụ.
Kwa ụtụtụ tupu ịbanye, onye nọọsụ ga-enyocha nwa ahụ. Na ntakịrị nrutuaka nke ọrịa - ndị nne na nna kwesiri ịkpọbata ya n'ụlọ. Dị ka ihe ndị ọzọ, ndị ọrụ ubi ahụ nwere ike ịtọpụ ya na garlic na ime ụlọ na ime ụlọ.
N'agbanyeghi n'eziokwu na ihe ka ọtụtụ n'ime oge obere onye na-aga n'ụlọ akwụkwọ ọta akara, nchegbu gbasara ụzọ e si chebe nwatakịrị ahụ site na flu kwesịrị ndị nne na nna. Ya mere, maka igbochi, ị chọrọ:
- Jiri mmanu mmanu mmanu mmanu tinye mmanu tupu ihapu ulo ;
- Mgbe ị na-eje ije, kpochapụ imi gị site na saline solution ma ọ bụ chamomile brewed;
- Debe ụlọ ụmụaka na ihe egwuregwu dị ọcha;
karia ije ije na ikuku ohuru (izere ebe ndi mmadu buru ibu); - eme ka nri dị ọhụrụ na mkpụrụ osisi;
- iji mee ka nwatakiri ahụ nwee mmiri na-egbuke egbuke, mkpụrụ osisi cranberry, tii na mkpụrụ osisi, ụyọkọ mmiri-mmiri, currant, linden, lemon;
- na-emekarị ka ụlọ ahụ dị jụụ ma nọgide na-enwe iru mmiri dị mkpa.
N'ezie, nne na nna na-eme mkpebi n'onwe ha ma ha ga-akpọga nwata ahụ n'ụlọ akwụkwọ ọta akara na ọrịa ntiwapụ. Ma echefula na ọbụlagodi na iwu na nkwenye niile, ihe ize ndụ nke ibute ọrịa n'oge ọrịa ahụ dị elu.