Kedu otu esi belata ikpu?

Na nsogbu nke ịbawanyewanye ikpu, ọtụtụ ụmụ nwanyị na-eche ihu mgbe ha gafesịrị, ọ bụ ezie na ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ nke ikpa na-abawanye n'ihi nkwụsị nke ime ime ahụ abụghị ihe a na-ahụkarị. E nwekwara otu umuntakiri nke umuaka ndi nwere nnukwu obo site na okike. Ma n'agbanyeghị ihe kpatara ya, iji chọpụta ụzọ isi belata ikpu nke ụmụ nwanyị "na-eme" ọ bụghị n'eziokwu nke inwe ikpu n'obe, mana enweghị afọ ojuju na ndụ mmekọahụ. Ọ bụghị ihe nzuzo na njupụta nke mmetụta uche na usoro nke inwe mmekọahụ na mmụba na ogo nke ikpu na-ebelata nnọọ, ebe ndị mmekọ abụọ ahụ na-eche mgbanwe ahụ.

Taa, anyị ga-ekwu banyere otu esi belata ma mee ka ahụ ike nke ikpu dị n'ụlọ ma, n'ihi ya, weghachite mmetụta zuru oke nke mmetụta sitere na mmekọrịta chiri anya.

Kedu ka esi belata ogo nke ikpu mgbe a mụsịrị nwa?

Dịka iwu, na-enweghị enyemaka nke dọkịta na-awa ahụ, ị ​​nwere ike belata ogo nke ikpa mgbe a mụsịrị nwa site na mmemme dị mfe mgbe niile. Ihe mgbochi mberede - vumbilding, ma ọ bụ ihe omume Kegel, weghachite uru nke ikpu ka ọ bụrụ nke mbụ, ma ọ bụrụ na nwanyị ha ga-arụ ọrụ mgbe niile. Izu ole na ole mgbe a mụsịrị nwa, i nwere ike ịmalite ịrụ ọrụ kachasị mfe

1. N'oge urination, ọ dị mkpa ịkwụsị mmepụta urine ahụ site na nkeji ise ugboro ugboro, dịka ọ bụrụ na ịkewa usoro ahụ n'ọtụtụ nkebi.
2. Ọ dị mkpa ka ị ghara ịṅụ ahụ ike nke perineum na nsogbu, ma mee ka ahụ dị ha mma, maka otu ụzọ ọ dị mkpa ka ị dị jụụ ma belata ahụ ike ugboro 15.
3. Ọzọ, ịkwesịrị ịdọrọ uru ahụ nke ikpu na ike kachasị na gbalịa idebe ha na steeti a maka sekọnd 10, mgbe ahụ, 5 nkeji ka izu ike ma nọgide. Mee mmega ahụ maka minit 5 ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.
4. Ihe omumu ọzọ enwere ike ime na mmekorita nke nwoke na nwanyi: anyi na-egbochi akwara nile nke ikpu ma gbalie, dika o bu, iji wepu onwe ya. Otú ọ dị, ekwesiri iburu n'uche na enwere ike ime ihe omumu a mgbe a ghaghachitere nwanyị ahụ mgbe ọ mụsịrị nwa, dọkịta ga-enyekwa ya ohere inwe mmekọahụ.

Kedu ka esi belata ikpu tupu enwe mmekọahụ?

Iji belata ikpu site na ọzụzụ, ọ dị gị mkpa ịnagide ihe karịrị otu ụbọchị, ma ọ bụ ọbụna ọnwa. Ya mere, na ọnọdụ mberede, ọ bụrụ na ọ dị mkpa iji belata ọnụ ụzọ nke ikpu ngwa ngwa o kwere omume, ịnwere ike iji gel-greasị pụrụ iche . N'ụzọ dị mma, ụlọ ọrụ ọgwụ na-enye ọtụtụ ngwaahịa ndị na-enye gị ohere ị nweta ihe ọma na minit. Mee ka gel-lubricant dị mkpa maka 10-15 nkeji tupu enwe mmekọahụ. Otú ọ dị, ọ bara uru na-echeta na mmetụta gel-griị kpatara bụ ihe nwa oge, ya mere, ego ndị a adịghị ekwe ka edozi nsogbu ahụ n'ikpeazụ.