Mgbe nwatakịrị ahụ mere afọ atọ ma ọ bụ anọ, ndị nne na-eto eto na-amalite ichegbu onwe ha banyere mgbe ị nwere ike ịnọdụ nwa agbọghọ.
N'etiti obodo ndị ahụ, enwere echiche dị iche iche na-ezighi ezi banyere ọnwa ole ị ga-esi akụ ụmụ. Otu onye na-ekwu na ịnọ ọdụ n'ihu ụmụ agbọghọ tupu ha anọrọ onwe ha enweghi ike ịbịaru ọnụ, onye ọ bụla kwenyesiri ike na ọ dịghị ihe ọ bụla na-amalite n'oge ọ bụla dị egwu.
Gịnị kpatara na ọ gaghị ekwe omume ịnọdụ ala ụmụ agbọghọ n'oge?
O doro anya na nwatakịrị ahụ nwere ahụmahụ na-enye ndụmọdụ ka ọ ghara ịgba ọsọ ngwa ngwa ma chere ruo mgbe nwatakịrị ahụ nọdụrụ ala. Ọ ga-agwakwa nne na-enweghị uche ihe kpatara na ọ gaghị ekwe omume ịnọdụ ala n'isi ụmụaka, na ụmụ nwanyị karịsịa. Nke bụ eziokwu bụ na corset muscle nke ụmụ amụrụ ọhụrụ ka na-adịghị ike, ha enweghịkwa ike ịkwụsị azụ nwa ahụ. N'ịnọghị njikere maka nwatakịrị a, anyị na-enye ọkpụkpụ na akwara ya ibu dị arọ, nke ga-eme ka ahụ ghara ịda mbà, ọ pụkwara iduga mmerụ ahụ, n'ihi na ọ ga-adaba na nke a, ibu niile. Maka ụmụ agbọghọ, nke a nwere ike ịdị iche iche nke ọkpụkpụ pelvic, na nke a n'ọdịnihu nwere ike ịza nsogbu na-amụ nwa. Karịsịa nsogbu dị iche iche na-ebili mgbe ụmụ agbọghọ nọ ọdụ na ohiri isi, n'ihi na na nke a, nwatakịrị enweghị ike ịgbanwe ọnọdụ nke ahụ mgbe ike gwụrụ ya.
Akụkụ ọzọ na-adịghị mma nke ịmalite ịmalite nwata nwa oge bụ na n'ime ọnọdụ ahụ na-erughị ala ma nọrọ ọdụ, nwatakịrị ahụ ga-enwe nchebe na ụjọ. Ọ bụ ya mere ndị nne na nna ekwesịghị iji gbochie ọdịdị nke ihe omume na ichere ruo mgbe nwa ahụ na-eme mgbalị mbụ ya ịnọdụ ala n'onwe ya.
Kedu mgbe m nwere ike akụ ụmụ agbọghọ?
Mkpa ọ dị maka ịnọgidesi ike na ịdị njikere ime ya na-apụtakarị mgbe ụmụaka nọ n'afọ isii. N'ime nwatakịrị ọnwa isii, ụbụrụ ime na spine na-etozi ugbu a, o nwere ike ịkwụsị azụ ya ozugbo, ọ dịghịkwa mkpa nkwado ọzọ. Ọ bụ afọ a nke ụmụ pediatric kọwapụtara dịka ihe dị mkpa, mgbe o kwere omume ịmalite ịnọdụ nwa agbọghọ.
Kedu ka esi etinye umuaka n'adighi nma?
Ka anyị tụlee ụfọdụ ndụmọdụ dị mfe banyere otu esi esi akụ nwa agbọghọ. N'okpuru ụbụrụ, ị pụghị itinye n'okpuru azụ nke nwa ahụ dịka ndị na-akwado rollers na cushions. Nwa ahụ kwesịrị iji ya mee ihe n'azụ n'enweghị nkwado n'èzí. Malite na eziokwu ahụ na obere oge, tinye nwa ahụ n'apata ya. N'ime ụbọchị, mee obere mmega ahụ na obere ihe: site n'inye mkpịsị aka gị dịka nkwado, kụọ nwa ahụ. Mgbe ememe ntụrụndụ mgbe niile na ịhịa aka n'ahụ, kụziere nwa ahụ obere oge na mbara igwe. Chebe nwatakịrị ahụ iji gbochie ọdịda, mana ejidela ya. Mgbe nwatakịrị ga-agwụ ike ma laghachi n'òkè ahụ. N'ihe ruru ise na isii n'ime ọzụzụ dị otú a ka nwa ahụ ga-anọdụ ala n'onwe ya.
Afọ nke ọnwa isii - ókèala ahụ dị mma, n'ihi na ihe niile na-adabere n'ozuzu anụ ahụ nke nwatakịrị. Ya mere, atụla egwu ma ọ bụrụ na nwatakịrị adịghị anọdụ ala na afọ a, ma ọ bụ ọzọ, na-edozi onwe ya maka otu ọnwa na ọkara tupu oge ahụ.
Oge nkwụsị na ọdụ na-emekarị mgbe ndị nne na nna na-ejighị nwatakịrị ahụ eme ihe, anaghị echebara ntụrụndụ ya anya, emela ịhịa aka n'ahụ. Otu ihe dị mkpa na nke a bụ nrụpụ anụ ahụ nke ahụ na oke ibu. Gwa onye dọkịta maka ndụmọdụ gbasara otu esi kụziere nwata ahụ ihe omume nke ịgba gymnastics ọgwụgwọ, mgbanwe ndị dị aṅaa iji mee ihe oriri ya na otu esi eme ka ịhịa aka n'ahụ ya kwesịrị ekwesị. Ọ ga-abụ oge dị mkpirikpi kemgbe mmalite nke ọmụmụ na ajụjụ banyere mgbe ị ga-amalite ịnọ ọdụ nwa agbọghọ ga-efunahụ ya, n'ihi na nwatakịrị ga-enwe ike ịnọ naanị ya.