Iwu nke egwuregwu volleyball

Volleyball bụ otu n'ime egwuregwu bọl, bụ nke na-eme na ngwugwu pụrụ iche n'etiti otu ìgwè abụọ. Ihe mgbaru ọsọ bụ ichikota bọl na ụgbụ ahụ n'ụzọ dị otú a na ọ ga-emetụ ụlọ ikpe onye iro ahụ. Ma na mgbakwunye, ọ dị mkpa iji gbochie mgbalị yiri nke a site n'aka otu onye egwuregwu. Onye ọ bụla nke hụrụ egwuregwu a, ọ na-adọrọ mmasị ịmara akụkọ banyere volleyball na iwu nke egwuregwu ahụ. A maara na onye nchoputa egwuregwu ahụ bụ William J. Morgan. N'oge ahụ, ọ rụrụ ọrụ dịka onye nkuzi na otu n'ime kọleji America, ọ mere na 1895. Kemgbe ahụ egwuregwu ahụ enweela ọtụtụ mgbanwe ma ugbu a ụwa dum maara ya.

Ndị so na ntinye ego

Dika usoro iwu nke volleyball, ndi mmadu iri na abuo nwere ike ide ihe n'usoro iwu ha, ha ga-ekerekwa na egwuregwu. Ọnụ ọgụgụ kachasị elu nke ndị sonyere n'ọhịa bụ isii. Na-enyekwa ndị nhazi ọrụ, onye na-agwọ ọrịa na onye dọkịta.

Otu onye ma ọ bụ abụọ na-ahọrọ onye libero, ya bụ, onye agbachitere, ọdịdị ya dị iche na ndị ọzọ. Onye a nọ na azụ, enweghị ikike igbochi ma ọ bụ ọgụ.

A ghaghị akara onye ọkpụkpọ n'ime usoro iwu ahụ dịka onye isi. Ọ bụrụ na ọ naghị anọ n'ụlọikpe ahụ, onye nchịkwa aghaghị ịhọpụta onyeisi ndị egwuregwu. Ọ nwere ike ịbụ onye ọ bụla so ya, ma e wezụga mkpụrụ ego.

O kwesịkwara ilebara ọrụ ndị ọzọ anya:

• Doigrovschik - ọgụ site n'akụkụ nke okporo;
• diagonal - ọgụ site na azụ, anaghị etinye aka na n'ikuku, ọtụtụ mgbe ndị a bụ ndị kachasị ike;
• onye nchikota - na - akọwa egwuregwu ahụ;
• nkwụsị nke etiti - na-ebute site na mpaghara nke atọ, na-egbochi ntiwapụ nke ndị iro.

Otu akụkụ dị mkpa nke iwu nke egwuregwu volleyball na-eme egwuregwu. Nhazi mbido kwesịrị igosi usoro nke ndị na-eso ụzọ 'gafere ebe ahụ, ọ ghaghị ichekwa ya na egwuregwu dum. Onye na-adịghị etinye aka na nhazi (ma e wezụga maka ntọhapụ) - a na - echekwa ha. Tupu onye ọ bụla na-eje ozi, ndị egwuregwu aghaghị ịbịaru n'ahịrị abụọ.

Ndị egwuregwu atọ dị nso na okporo - ndị na-egwu egwuregwu n'ihu, ndị na-aga n'ihu - azụ azụ. Ndị na-agba ọsọ na-agbanwe ọnọdụ dịka anya na ntanye anya, ọnụ ọgụgụ ahụ na-aga megide elekere. Otú ọ dị, ọrụ onye ọkpụkpọ ahụ adịghị agbanwe.

Ihe ịga nke ọma nke egwuregwu ahụ na-adabere na otu ọrụ nke otu, nkà nke egwuregwu. Ndị na-eme egwuregwu kwesịrị inwe ike ịtụ anya ọnọdụ dị iche iche ma mee ihe dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, mgbe otu egwuregwu na-ebu agha, ị nwere ike iji nhọrọ ndị dị otú a:

• gaa n'ihu, mgbe onye ọkpụkpọ ahụ mepụtara mpaghara isii (a);
• azụ azụ, na-ekpuchi ndị na-emechi mkpuchi ụlọ ise ma ọ bụ nke mbụ (b).

I nwekwara ike inye ihe atụ nke atụmatụ mgbe ị na-enweta ndepụta.

Nke a bụ nkọwa nke nkọwa:

• PZ - onye na-agbachitere ya;
• ЦЗ - onye na-agbachitere ya;
• - nka bu agha nke agha;
• LN - aga n'ihu;
• LZ - onye aka ekpe;
• Mon - onye ziri ezi;
• c bụ onye nchikọta.

Usoro iwu na usoro nke igwu volleyball

A na-egwu egwuregwu ahụ site na net, nke dị elu maka ndị ikom bụ 2.43 m, na maka ụmụ nwanyị - 2.24 m. Bọọl ahụ dị gburugburu, gburugburu ya dị ihe dị ka 65-67 cm, ibu dị site na 260 ruo 280 g.

Ọ na-amalite site n'iwepụta bọl site na pitch, dị ka eserese ahụ. Mgbe ihe na-aga nke ọma, ọkpụkpụ ahụ ga-aga n'òtù ahụ meriri ebe ahụ.

Ị nwere ike ịkọwaa nkenke nke egwuregwu nke volleyball:

1. Nri. E si na mpaghara ahụ kwekọrọ, nzube ya bụ ịkụda bọl ahụ n'akụkụ onye iro ahụ, ma ọ bụ mee ka ọ bụrụ na ọ ga-anabata ya. A na-ekwe ka emetụ bọl ahụ aka, ma ọ gaghị ekwe omume na ọ na-emetụ antenna ma ọ bụ nkwalite echiche ha. Ọ bụrụ na onye ọkpụkpọ na-eme ihe megidere iwu, mgbe ahụ, isi na-agafe ndị iro ahụ. Ọ bụrụ na bọl ahụ metụrụ onye iro ahụ aka, a na-agụ ya na otu onye na-eje ozi, onye ọzọ ga-esote ọkpụkpọ ọzọ.
2. Ịnabata nrubeisi. Onye ọ bụla ọkpụkpọ nwere ike ịnakwere ọkwa ahụ, ma ọ bụ ndị na-anọ n'azụ ya. Ndi otu ndi otu a nwere ike ikwe ka ihe ruru 3 aka tupu ha ebufe ndi ozo.
3. Nchedo. Ihe mgbaru ọsọ ya bụ ịhapụ bọl na egwuregwu ma wetara ya onye ahụ. Nchedo dị irè nanị site na nhazi nke omume niile ndị egwuregwu, ndị egwuregwu isii niile na-ekere òkè n'ime ya, na-arụ ọrụ ha.
4. Mwakpo. Site n'ikuku ọma, a na-eme ka bọl ahụ nke azụ na-abanye na onye ọkpụkpọ jikọọ, onye na-enyefe ya n'aka onye na-awakpo ya. Ndị nọ n'èzí nwere ikike ịlụ ọgụ site n'ebe ọ bụla. Ndị nọ n'azụ, na mbuso agha ahụ aghaghị ịla azụ n'azụ mita 3.
5. Idochi. Ndị otu na-eji ya eme ihe iji gbochie bọl site na ịbanye n'ọhịa site n'akụkụ onye iro ahụ.
6. Iwu. Na egwuregwu a, ndị ọzọ anaghị enwe oge. Egwuregwu ahụ na-aga n'ihu na isi 25, mana n'otu oge ahụ, otu n'ime ìgwè ndị ahụ kwesịrị inwe uru nke isi 2. Egwuregwu ahụ na-aga n'ihu ruo mgbe otu n'ime ìgwè na-aghọ mmeri na egwuregwu 3. Na nkeji ise, akara ga-abụ ihe iri na ise. A na-enyekwa oge nkwụsị.

Ebe ọ bụ na ndị ọkachamara na-egwu egwu, iwu ya nwere ike ịdịgasị iche, dabere n'ọnọdụ ahụ. Nke a ga - eme ka ndị na - ege òkè nwee obi ụtọ. Dịka ọmụmaatụ, iwu nke volleyball maka ụmụ akwụkwọ ma ọ bụ n'akụkụ osimiri nwere ike ịdị iche na nke a na-enye ndị ọkachamara.