Enne acne enweghi oge iji merie, ma wrinkles mbụ abiala? Ọ bụrụ na ị maara nsogbu a, ọ nwere ike iwe ogologo oge iji dozie ya. N'ụzọ dị mma, e nwere ọtụtụ ụzọ isi mee ngwa ngwa. Otu n'ime ha bụ ihe na-ekpuchi ihu na protein protein. Ngwaọrụ a dị ka ọ bụrụ na e mere maka akpụkpọ anụ nwere predisposition ka rashes. Otú ọ dị, onye na-ekpuchi na ndị inyom nwere akpụkpọ anụ ahụ ga-abịaru nso, ọ dị mkpa iji mee obere mgbanwe na nhazi.
Atụmatụ nke iji ihe mkpuchi elu si protein
Efe na-acha ọcha zuru oke na-ehichasị akpụkpọ ahụ, na-emeziwanye ngwa ngwa ma na-enye ụda olu. N'okwu a, ihe nkpuchi ọ bụla maka ihu na olu na akụrụngwa a dị mkpa maka ọnọdụ pụrụ iche maka usoro ahụ:
- Akpụcha ahụ kwesịrị ịchachachachachaa.
- Oge nke usoro anaghị agafe minit 30.
- Ọ bụ ekwesighi ime mkpuchi n'oge ụbọchị dị egwu, ọ nwere ike ịkpata nzere.
- Ịsachasị ihe mkpuchi ihu na protein site na wrinkles ị chọrọ mmiri dị jụụ.
- Oge kachasị mma bụ otu ugboro n'izu.
Ntuziaka maka ihu masks si akwa ọcha
Enwere ọtụtụ ntụziaka a chọpụtara na-acha ọcha. Omuma na-enye echiche na mgbakwunye na ihe ọṅụṅụ lemon. Ihe mkpuchi a nke protein maka ihu ga-enye aka wrinkles ma gbochie otutu.
Ntụziaka maka ihe nkpuchi
Ihe ndị dị mkpa:
- akwa ọcha - 1 pc.;
- ihe ọṅụṅụ lemon - 2 h spoon;
- mmanụ aṅụ - 0,5 h spoons.
Nkwadebe na ngwa
Saa akwa ahụ na ncha, mebie ya, kewaa protein site na nkochi ime akwa. Ghichaa protein ahụ na whisk, ma ọ bụ onye na-agwakọta ya ruo mgbe ụdị ụfụfụ buru ibu. Tinye 1 ihe ọṅụṅụ nke ihe ọṅụṅụ, nọgide na-ama jijiji. Tinye mmanụ aṅụ na ihe ọṅụṅụ na-afọdụ, jiri nwayọ nwuo ngwakọta, tinye aka na akpụkpọ anụ ahụ. Mgbe minit 20, kpoo ihu gị na mmiri dị jụụ ma hichaa mmiri mmiri. Mgbe minit 10-15, ịnwere ike iji moisturizer.
Ihe nkpuchi ihu nwere protein na sugar dị mma maka akpụkpọ anụ. Nke a bụ ihe magburu onwe ya nke na-eme ka a na-ehichapụ ihe ndị ahụ.
Nkpuchi-mkpuchi
Ihe ndị dị mkpa:
- akwa ọcha - 1 pc.;
- shuga ma ọ bụ ntụ ntụ - 2 tablespoons;
- ihe ọṅụṅụ lemon - 10 tụlee.
Nkwadebe na ngwa
Mee ka ndị ahụ na-edozi ahụ ruo mgbe o buru ibu, tinye shuga, ihe ọṅụṅụ ma nọgide na-eti aka ruo mgbe ụdị osisi siri ike. Tinye ụfọdụ n'ime ngwakọta na ihu gị. Mgbe minit 10, tinye akwa mkpuchi ọzọ. Mgbe ihichachara, gbanye aka gị na mmiri oyi na ịhịa aka gị. Na-ehichapụ ihe mkpuchi ahụ, jiri ụzụ dị jụụ, ma ọ bụ decoction nke chamomile.
Ndị nwere akpụkpọ anụ, bara uru uzommeputa rejuvenating nkpuchi na nnukwu abụba ọdịnaya.
Nkume mkpuchi
Ihe ndị dị mkpa:
- akwa ọcha - 1 pc.;
- mmanụ olive - 3 tsp;
- mmanụ aṅụ - 0,5 tsp;
- mkpa mmanụ Mint - 4 tụlee.
Nkwadebe na ngwa
Kpoo protein ahụ n'ụzọ zuru ezu, tinye mmanụ aṅụ na butter, ka ị na-aga n'ihu na-eti ihe ngwakọta na obere ọsọ. Mgbe uka malitere ime ka Mayonezi, a na-ewere ya na ọ dị njikere. Tinye ya na ihu gị maka nkeji iri abụọ na ise, wee kpoo mmiri dị jụụ na-ejighị ya.
Site n'iji ya eme ihe mgbe nile, akpụkpọ ahụ ga-abụwanye ihe na-agbanwe agbanwe, a ga-eme ka mmụm dị mma dị mma, ụda ihu ga-adịkwu ọbụna.
Iche ihu na protein site na mgbakwunye nke starch adịghị enwe nnukwu ihe oriri, ma ọ na-enwe ike ịnagide ihe ndị mbụ na-egosi na ịka nká.
Nkpuchi na-emechi anya
Ihe ndị dị mkpa:
- akwa ọcha - 1 pc.;
- starch, ọkacha mma, ọka - 3 tsp;
- mkpa mmanụ patchouli - 3 tụlee.
Nkwadebe na ngwa
Ghichaa protein ahụ ruo mgbe ụfụfụ na-enweta, gbakwunye mmanụ dị oké mkpa ma nọgide na-acha ọcha. Mgbe edochachara kpamkpam, gbakwunye starch ma mee ka ihe ndị ahụ na-emepụta ruo mgbe ọ ga-adị ụtọ. Tinye ihu na ihu akwa. Mgbe nkpuchi ahụ kwụsịrị, gbalịa wepu ya, dị ka ihe nkiri. Ọ bụrụ na enweghị ike ime nke a, ị nwere ike ịsacha ya na mmiri ma gbakwunye ncha dị nro.
Site n'ụzọ, nkochi ime akwa, nke nọgidere mgbe a kwadebechara ihe nchebe protein ahụ, nwere ike iji ya maka ịsa ntutu.