Ịchacha ihu na pawuda

A na-eji cinnamon mee ihe dị ka ihe na-esi ísì ụtọ maka achicha, achịcha, imeju na ihe oriri ndị ọzọ. Otú ọ dị, ọ bụghị nanị àgwà ụtọ ya bara uru nye ụmụ mmadụ. Nri cinnamon bụ ihe a na-ahụkarị dị ka ngwaahịa nlekọta anụahụ. Ụmụ nwanyị na-eji ya niile n'ụwa, na-etinye aka na masks na ụzọ ndị ọzọ.

Nkpu na cinnamon maka ihu

E nwere ọtụtụ masks na-eji pawuda. Isi mmiri, ma ọ bụghị ya, bụ ihe masks, mkpụrụ osisi, mmanụ aṅụ, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi, mmanụ dị oké mkpa. Ka anyị tụlee ụfọdụ n'ime nkpuchi kachasị mma.

Banana na pawuda maka ihu

Ị ga-achọ 1 tbsp. otu spoonful nke ude mmiri na-egbuke egbuke, 1/3 banana, 1 teaspoon lemon ihe ọṅụṅụ, 1 tsp. ntụ ntụ nke cinnamon. Ọzọ:

1. Ikwesiri igwo ohia na ude mmuo.
2. Mgbe ahụ, na-agbakwunye ihe ndị ọzọ na-edozi, jikọta ihe niile n'ụzọ zuru ezu.
3. Ngwakọta nke na-emepụta ihe dị mma, ọ bụghị oké okwute ka a ga-etinye na ihu ihu na mgbe minit 20 kwụsịrị na mmiri ọkụ.

Site nyocha maka akpụkpọ anụ, ị nwere ike ịme ihe mkpuchi iji banana ma ọ bụghị nke mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi, cherry ma ọ bụ oroma, na obere mmanụ aṅụ na-egbu egbu.

Mmanụ aṅụ na pawuda maka ihu anụ

Ị ga-achọ 1 tsp pawuda ntụ ntụ, 1 tbsp. otu spoonful nke utoojoo ude nke obere abụba ọdịnaya ma ọ bụ 2 tbsp. spoonfuls nke yogọt, 2 teaspoons mmanụ aṅụ:

1. Jiri nlezianya na-agwakọta ihe niile, ịkwesịrị itinye ngwaahịa ahụ na ihu gị.
2. Mgbe minit 20, sachaa mmiri.

Maka akpụkpọ anụ, ọ dị mkpa ịsacha ya na mmiri ọkụ, ma dochie ude mmiri na mmanụ na-esi nri (1.5 tablespoons).

Maka mmanu mmanu, mmiri kwesịrị ịdị jụụ, kama nke ude ma ọ bụ yogọt, akwa ọcha (1 pc.) Eji ya.

Cinnamon, oatmeal na mmanụ aṅụ

Ị ga mkpa 2 teaspoons nke mmanụ aṅụ mmanụ aṅụ, 1 teaspoon nke pawuda ntụ ntụ, 1 tbsp. otu ihe na-esi ísì ụtọ nke flakes oat na ntakịrị mmiri ara ehi iji weta ngwakọta na ọnọdụ dị ka mmiri. Ọ dị mkpa:

1. Gwakọta ihe ndị ahụ dị mma ma tinye aka na ihu.
2. Jiri nlezianya na-asacha akpụkpọ ahụ na mkpuchi maka nkeji.
3. Wepụ ngwaahịa ahụ na ihu maka minit 10 ọzọ, wee kpochapụ ya na mmiri ọkụ.

Maka akpụkpọ anụ, ị nwere ike dochie mmiri ara ehi na kefir ma ọ bụ yoghurt.

Ịdị ọcha akpụkpọ anụ na cinnamon

Usoro a na - enye gị aka ngwa ngwa, na naanị otu ọnwa, kpochapụ ihe oyiyi na ntụpọ ọchịchịrị na ihu, aka ekpe ha, ihe otutu na nsogbu ndị ọzọ. Ntụziaka maka scrub si pawuda maka ihu dị ka ndị a:

1. Were otu teaspoon nke pawuda na tablespoons abụọ nke ọkara-oké mmanụ aṅụ.
2. Gwakọta ihe niile dị n'otu.
3. Tinye aka na akpụkpọ ahụ site na mmegharị ihe ọkụ.
4. Mgbe minit 15 richaa mmiri ọkụ.

A na-eme usoro a ugboro abụọ n'izu. Mgbe usoro ọgwụgwọ na ihe nkpuchi dabere na mmanụ aṅụ na pawuda, anụ ahụ na-adị ọcha ma nweta ụcha matte.