Ezigbo mma, mara mma na- eme ka ọdịdị ahụ mara mma. Na mmalite nke ụbọchị okpomọkụ, ọtụtụ na-agbalị ịhọrọ oge iji nọrọ n'ụsọ osimiri, nke mere na akpụkpọ ahụ enwetawo ihe na-agụ anụ ọkụ. Ma mgbe mgbe, ọ na-esi na nkwonkwo dị ogologo ruo anyanwụ bụ ntachu, nke na-egosipụta onwe ya na-acha ọbara ọbara, mmetụta nke nhịahụ, mgbu na okpomọkụ. Ajụjụ banyere otu esi ewepu ọbara ọbara mgbe ịchasịchara, dị mkpa karịsịa maka ndị nwe ụdị akpụkpọ anụ "Europe". Anyị na-amụta ihe ndị dọkịta na ndị ọkachamara na mbara igwe na-eche banyere otu esi ewepu ọbara ọbara mgbe ha nwụsịrị.
Kedu esi ewepu red site na ihu mgbe mmachu?
N'ezie, ndụmọdụ kachasị mkpa nke ndị ọkachamara: iji gbochie ikuku akpụkpọ anụ ọkụ si n'anyanwụ. Maka nke a, a na-atụ aro ka ị jiri usoro ọ bụla (mmanụ, gel, ude, ụfụfụ) na ọkara ma ọ bụ ogo elu nke nchedo, dabere na oge a tụrụ anya na anyanwụ na ike nke ụda anụ ọkụ. Ma ọ bụrụ na ịnweghị ike igbochi ọbara ọbara, mgbe ahụ ịcha ọbara ọbara mgbe ntachu ga-enyere aka kwụsị:
- usoro a na-eme na salons mara mma (nlezianya foto, mkpụ osisi, ọgwụgwọ laser);
- ị na-eji ụlọ ọrụ na-emepụta ihe na-adabere na mkpụrụ osisi (hyaluronic, apple, wdg);
- ihe eji eme nri na citrus na pasili ihe ọṅụṅụ, na infusion nke tii tii, tinyere mmiri ara ehi na mmiri ara ehi (yogot, yogot);
- akpụkpọ anụ dị ọcha nke nwere kukumba, ugu, mkpụrụ osisi strawberries, currants, raspberries, apricots.
Kedu otu esi ewepu ọbara ọbara na ahụ mgbe ịchasịrị?
A na-ewepụ ọkụ ọkụ dị ukwuu site n'itinye aka n'ọkụ ebe:
- pulp nke raw poteto;
- nke a na-esi na ya gwakọtara na ude mmiri;
- na-agbagharị aloe, tinyere mmanụ na-esi nri (oliv dị mma).
Wepu ahụ ọkụ, ihe mgbu ma mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ ghara ịdị irè:
- Mmiri ihe ọṅụṅụ na-egbu nri na ihe na-acha kukumba;
- kefir, yogọt, yoghurt ma ọ bụ utoojoo ude;
- diluted vodka ma ọ bụ mmanya ọgwụ;
- mmanụ na-esi nri, bụ nke mmanụ mmanụ buckthorn na-agbakwunye, na-emezi usoro mmezi.
Kedu ka ngwa ngwa iwepu ọbara ọbara mgbe ịchasịrị?
Enwere ọnọdụ mgbe ọ dị gị mkpa ịdị mma site na mgbede nke ụbọchị mgbe a nabatara ntachu. Ezi ndị inyeaka na nke a ga - abụ ọgwụ ọjọọ nwere ike ịzụta ọ bụla n'ahịa ahịa ọgwụ:
- aerosol na mmanu Pantenol;
- NET gel;
- mmanu mmanu Actovegin ;
- Akwukwo obi ndi ozo, wdg.