Ajụjụ banyere ma mkpụrụ obi mmadụ dị adị adịghị enye udo maka ihe karịrị otu ọgbọ na onye ọ bụla nwere echiche nke onwe ya na njirimara a. Ọtụtụ ndị ọkà mmụta sayensị nọ na-anwapụta ma mkpụrụ obi ọ bụ ọkà mmụta sayensị na ụfọdụ ọbụna nwere ike inye ụfọdụ ihe.
Enwere mkpụrụ obi?
- Aura . Ịmụ banyere AURA mmadụ, ndị ọkà mmụta sayensị chọpụtara ihe omume ndị dị ụtọ. Ozugbo mmadụ nwụsịrị, Ahu na-anọgide ruo oge ụfọdụ na ya wee laa n'iyi. Nke a pụtara na ọ bụ mmadụ onwe ya na-enweta shea nke ume.
- Nhazi mmiri . E nwekwara nnwale nke gosipụtara na mkpụrụ obi dị, dịka eziokwu. A na-eduzi ya site n'enyemaka nke mmiri. A na-etinye arịa zuru ezu n'akụkụ onye ahụ ruo minit iri, mgbe ahụ, a na-enyocha usoro mmiri ahụ. Ihe na-adọrọ mmasị, ya na onye ọ bụla ọ bụla, ọ gbanwere. Ma ọ bụrụ na mmadụ emee nnwale a ugboro abụọ, usoro mmiri ahụ nọgidere na nke mbụ.
- Ibu arọ nke nwoke tupu ma mgbe ọ nwụsịrị . Ihe omimi kachasi nma n'inyocha omimi nke nkpuru obi bu ihe eji tiri ndi nwuru anwu na oge obula mgbe madu nwuru anwu 21 grams. Na mbụ, a na-eji akpịrịkpa mee ihe maka nke a, ya mere e nwere ọtụtụ echiche na mgbe ọnwụ nwụsịrị n'ahụ ahụ, e nwere usoro usoro oxydative dị iche iche, ya mere, ọ na-eme ka ọ bụrụ 21 grams. Ma na oge anyị a na - eji aka nke ngwa ngwa dị ike nke oge a mepụta ya, ọ gosipụtara na gram ndị a na - ahapụ onye ahụ. Ihe ndị ọzọ dị na ya mere ka o kwe omume ịhụ na ihe ụfọdụ na-ahapụ ahụ mgbe ọ nwụsịrị. O nwere ikike, njupụta ya dị obere karịa nke ikuku na ọnọdụ ya abụghị naanị n'ime obi, ma, dị ka ọ dị, na mmadụ dum.
Nnwale a na-ekwu na mmadụ na-eji ndụ ya ekpuchi ndụ, nke, ma eleghị anya, bụ ihe dị oké mkpa nke a pụrụ ịkpọ mkpụrụ obi mmadụ. Mana n'ọdịnihu, anyị na-echere ọtụtụ ọmụmụ ihe ndị ọzọ, ya mere, ịdabere nanị na nchọpụta nchọpụta ndị a, ọ gaghị ekwe omume iji nkwenye doro anya na mkpụrụ obi dị.