Ntughari na mgbidi dị n'ime arịa nke cholesterol, calcium na ihe ndị ọzọ nke ọrụ dị mkpa nke ahụ na-eduga na eziokwu ahụ bụ na lumen na-eru nso. Ya mere, na akụkụ ahụ na anụ ahụ, agụụ na-ekpo ọkụ na-agụ, na enweghi ike inye ihe bara uru. Ruo ọtụtụ puku afọ, ọtụtụ ụzọ a ga-esi edozi arịa ọbara dị iche iche na ọgwụgwọ ndị mmadụ. Ụfọdụ n'ime ha chọrọ oge dị ukwuu.
Ntuziaka ndị a chọrọ maka nhicha dị ọcha na ọgwụ ndị mmadụ nwere nwere ihe ndị dịnụ, na nkwadebe ọgwụ ndị na-esonụ chọrọ oge kachasị, nke dị mkpa karịsịa maka ndị bi n'obodo nke oge a na oge ọrụ ha.
Ọcha na ike nke arịa site na ọgwụgwọ ndị mmadụ
Nature nyere anyị ngwaahịa ndị nwere mmetụta bara uru na steeti usoro obi. N'ime ọgwụ ndị na-eme ka ala cholesterol dị n'ọbara:
- mkpụrụ osisi citrus;
- mmanụ ọka, karịsịa mmanụ olive;
- Akwụkwọ nri (beets, carrots, asparagus, agwa agwa, eggplant, kọlịflawa);
- acha anụnụ anụnụ na ọbara ọbara (blueberries, blakberị, currants, chokeberry, cherry, wdg);
- garlic, horseradish;
- mkpụrụ;
- agwa;
- akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii;
- mmanụ aṅụ;
- oké osimiri.
Ịmecha nke arịa ụbụrụ site na ọgwụgwọ ndị mmadụ
N'etiti ọgwụgwọ ndị a kasị mara amara maka ihicha arịa ndị isi bụ ngwakọta nke mmanụ aṅụ, garlic na lemon.
Ọ ga - ewe:
- mmanụ aṅụ mmiri, ọkacha mma lime ma ọ bụ ihe na - emegharị - 350 ml;
- lemons - 6 iberibe;
- garlic - 4 nnukwu isi.
Nkwadebe
Ghee dị ọcha, belata lemons ahụ, na-enweghị iwepu bee. Ghichaa ihe ndị a na-eme na blender ma tinye ya na ite 3 liter. Tinye mmanụ aṅụ, gbakwunye mmiri dị ọcha, jikọta ihe niile nke ọma ma mechie mkpuchi. Debe ite syrup na ebe gbara ọchịchịrị ma hapụ ya ka ọ rahụ ruo ụbọchị 10. A na-edozi ngwaahịa ahụ agwụla, na-asọba n'ime arịa a na-ekpuchi ya. Debe elixir na refrjiraeto.
A na - atụ aro ka onye na - elekọta ụlọ ọcha na - eburu ya n'ụtụtụ, na afo efu. Iji mee nke a, a na-eri otu tablespoon nke sirop na otu iko nke na-ekpo ọkụ mmiri ọkụ. Ogologo ihe ọmụmụ ahụ abụghị ihe na-erughị otu ọnwa.
Nhicha ahihia na mkpuru osisi
Iji mee ka ọbara dị ọcha, a na-ejikwa ọgwụ ndị a na-agbanye n'ọhịa. Otu n'ime ọgwụ ndị dị irè maka ọgwụ ọcha vascular bụ tincture nke okooko osisi.
Ọ ga - ewe:
- okooko osisi na-acha uhie uhie (dị ọhụrụ ma ọ bụ akọrọ) - 1 l;
- vodka - 0,5 lita.
Nkwadebe
Debe ihe ndị dị n'ime ite iko 1 liter. Gaa okooko osisi na vodka. Akpọrọ ya na mkpuchi, tinye ebe gbara ọchịchịrị ma na-esi ọnwụ ruo izu atọ, na-egwu oge mgbe. Pịa infusion, igbapu.
Jiri ọgwụ iri abụọ na ise ruo iri abụọ na ise tụlee iri abụọ na ise tupu i rie nri, kpochapụ ½ iko mmiri na ime ụlọ.
Ị nwere ike ịkwadebe na mmiri infusion nke na-acha uhie uhie clover, na-ewere ya dị ka teato tea. Iji mee nke a, belata 2 tablespoons nke ngwaọrụ na otu iko esi mmiri. Usoro ime ọcha bụ otu ọnwa.
Ụdị ihe dị mma maka ihicha ma wusie ike ọbara - nchịkọta osisi.
Efrata:
- mkpụrụ flax;
- okooko osisi na tomato nke hawthorn;
- nkwụsị;
- acha ọcha ọcha;
- ụkọ ọka .
Nkwadebe
Ihe ndị dị n'ime mmiri ndị ahụ bụ: 2/3 nke mejupụtara, mkpụrụ osisi a na-agbachi agbawa nke nkịta, 1/3 - ihe fọdụrụnụ, e weere na nha nhata.
A na-etinye ihe ndị a kwadebere na ite ma jupụta vodka. Nyere izu abụọ, ewee dozie tincture wee were 20 tụlee kwa ụtụtụ.
Na-anara ọgwụ ndị a na-enye mgbe niile, ị na-eme ka ịmechaa arịa niile: site na ụbụrụ ruo n'ụkwụ, si otú ahụ na-ewusi ike ma na-agbatị oge nke ọrụ.