Ụkwụ ụkwụ na-adịghị ala ala - ụzọ kachasị mma isi kpochapụ nsogbu

Nsogbu ụkwụ na-adịghị ala ala bụ nsogbu n'ezie. RLS bụ ọnọdụ nke mmetụta uche na-adịghị mma na-apụta na nsọtụ ala. Dị ka a na-achị, enweghi nkasi obi na mgbede ma ọ bụ n'abalị. Iji mee ka ọnọdụ ya dị mma, mmadụ aghaghị ịkwaga ma ọ bụ kụọ aka ya, ịhịa aka na ya, nke nke a na-akpata nhụsịrị ụra.

Ụkwụ ọrịa ụkwụ na-adịghị ala - kpatara ya

Nsogbu nwere ike ịbụ isi (idiopathic) ma ọ bụ nke abụọ (symptomatic). Ụbụrụ ụkwụ ụbụrụ na-adịghị edozi ahụ na-apụta na ihe karịrị pasent 50 nke ikpe. Ọrịa ahụ na-amalite n'enweghị ihe ọ bụla. Nke abụọ RLS kpatara ihe doro anya na ebili megide ndabere:

Ụkwụ ụkwụ na-adịghị ala ala - mgbaàmà

Ihe ngosi nke oria na-edochi anya na oge. N'ọtụtụ ọnọdụ, RLS, ọrịa ụkwụ ụkwụ na-adịghị echetara, na-echetara onwe ya na mgbede na n'abalị, ọnụ ọgụgụ nke ọrụ ya n'ọtụtụ ndị ọrịa dabara na nkeji site na 00-00 ruo 04-00. Ịmalite iche echiche banyere ị ga - esi wepụ ọrịa ụkwụ ụkwụ na - adịghị ala, ị ga - ahụ ozugbo mgbe ị hụrụ ihe mgbaàmà ndị a:

Ụkwụ ọrịa na-adịghị ala ala - ọgwụgwọ

Nke mbụ, mgbe nyochachara nke RLS, ọ dị mkpa ịchọpụta ma onye ọrịa ahụ na-aṅụ ọgwụ ọ bụla, ma ọ bụrụ na ọ dị, iji wepụ ndị nwere ike ịmepụta mgbaàmà nke ọrịa:

Na-ekwu maka otu esi agwọ ọrịa ụkwụ ụkwụ na-adịghị ahụkebe, ndị ọkachamara na-atụ aro ka ha ghara imebiga onwe ha ókè ma zere itinye aka ike. Na-enyere aka nri. Ihe na-esi na ya pụta na nsogbu nsogbu ọrịa ụkwụ na-akpata ọrịa na-egosi na enweghị kọfị na ngwaahịa ndị ọzọ nwere caffeine (dịka colas ma ọ bụ chocolate, dịka ọmụmaatụ). Agaghị egbochi mmachi mmanya. Ọ dị mkpa maka mgbake na ịkwado ọchịchị dị mma nke ụbọchị ahụ.

Mgbe ọrịa ahụ bụ ọrịa ụkwụ na-adịghị ahụ anya, ọgwụgwọ n'ụlọ na-agụnye ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ na-egweri aka na ụkwụ tupu ị lakpuo ụra, na-ekpo ọkụ ma ọ bụ na - agba oyi - ịsa ahụ. A na - enyere ụfọdụ ndị ọrịa aka site na ndọpụ uche - mkparịta ụka siri ike banyere ụfọdụ ajụjụ, creativity, ụbụrụ ọ bụla, usoro egwuregwu kọmputa.

Mbadamba ụrọ sitere na Ọrịa Leg Legends

Nhọrọ nke ọgwụ kwesịrị ịbụ ọkachamara, dabere na nsogbu nke nsogbu ahụ. Ka ị na-agwọ ọgwụgwọ maka nyocha nke ọrịa ụkwụ ụkwụ na-adịghị ala, ọ dị mkpa ịgbaso ọtụtụ ụkpụrụ:

  1. Ikwesiri ịmalite na usoro onu ogugu. Ịba ụba ha kwesịrị ịdị nwayọọ ma nọgide na-aga n'ihu ruo mgbe enwere mmetụta a chọrọ.
  2. Tupu ị họrọ ọgwụ kwesịrị ekwesị, ị nwere ike ịnwale ọtụtụ ọgwụ dị iche iche.
  3. Mgbe ụfọdụ ị na-ejikọta ọgwụ dịgasị iche iche na-egosi nrịta dị mma karịa monotherapy.

Iji mee ka ahụ ghara iru ala, a na-eji ọgwụ ọgwụ dopaminergic - Sinemet, Parlodel, Pergolid. N'oge na-adịbeghị anya, na nchoputa nke ọrịa ụkwụ na-adịghị ahụ anya, ọgwụgwọ na Mirapex na-edozi ya mgbe mgbe. Ọgwụ a dị irè karịsịa n'ịgwọ ndị RLS na ndị nwere ọrịa Parkinson. Na mgbakwunye na ọgwụ ndị ahụ dị n'elu, a na - enyere nsogbu ahụ aka ịlụ ọgụ:

Ọgwụgwọ ọrịa ụkwụ na-adịghị ezu ụta na ọgwụgwọ ndị mmadụ

Medicine na-enye ohere iji usoro ọgwụgwọ ọzọ na RLS, ma ọ bụ mgbe ọ bụ ọzọ. Ọgwụgwọ ọdịnala na-enye usoro ọgwụgwọ dị mfe ma dị irè: awa na-ejegharị ná mgbede, mgbe ahụ, batrị nkeji 10 nkeji, nkedo aka nri na salad salad ma ọ bụ kefir maka nri abalị. Tupu ị na-emeso ọrịa ụkwụ ụkwụ na-adịghị ahụ anya na usoro a, ọ kacha mma ịjụ ọkachamara.

Ahụhụ ụkwụ na-adịghị ala ala - nsogbu

Nchoputa a n'onwe ya bu ihe na-adighi nma ma naputa otutu nsogbu. Ọ bụrụ na ị gaghị emeso ọgwụgwọ ya, nsogbu ọrịa ụkwụ na-adịghị ala ala nwere ike ime ka ihe isi ike na-ehi ụra, ụra nke ụra, nhụjuanya ụjọ, nkwụsị, ịda mbà n'obi . Na ụfọdụ ndị ọrịa, n'ihi nkwupụta na-adịghị mma, nkwarụ na ọrụ na-amalite.

Ụkwụ ụkwụ na-adịghị ala ala n'oge ime

Ụmụ nwanyị nọ na steeti na-eme mkpesa banyere nsogbu yiri nke ahụ. Ụkwụ ụkwụ na-adịghị ike mgbe ọ dị ime ka egosipụtara n'otu ụzọ ahụ - na-ata ahụhụ ma ọ bụ na-afụ ụfụ na mpi, ebe ụkwụ, ụkwụ, nkwonkwo ụkwụ. Ịkwụsị ọrịa ụkwụ ụkwụ na-adịghị agwụ agwụ na ime ime ga-enyere ụdị usoro a aka:

  1. A na - atụ aro ka ụra bụrụ nne na - eme n'ọdịnihu n'otu ọnụ ụlọ dị mma nke nwere windo mepere emepe.
  2. N'ụbọchị ahụ, a ga-eburu n'ụkwụ gị dị elu. Nhọrọ zuru oke - njem na-atọ ụtọ.
  3. Ị nwere ike ịgbanwe ọnọdụ ehi ụra. Dịka ọmụmaatụ, na-alakpu ụra tupu enwee mgbu, ọkụ, nsị na mgbaàmà ndị ọzọ nke RLS.