Usoro nile n'ime ahụ mmadụ na-ejikọta na homonụ. Site na ezi uche ha na-adabere ọ bụghị nanị ọnọdụ ahụ ike ya, kamakwa ọnọdụ ahụ. Nchịkọta nke homonụ dị iche iche na ọbara bụ nzụlite hormonal. Mbelata ma ọ bụ ịba ụba nke uche ha nwere ike ibute ọrịa dị iche iche. N'okwu a, ha na-ekwu maka mmebi nke mgbọrọgwụ homonụ . Ihe kpatara ya nwere ike ịbụ ihe dịgasị iche iche, ma mee ka ọ bụrụghachi ihe siri ike.
Ọnọdụ nke hormonal nke nwanyị bụ usoro dị mma, nke dabere na ọtụtụ ihe. Ọ dị iche site na nwata, oge nke ụbọchị na nke ọhụụ nke oge nsọ. Ọtụtụ ọrịa na-akpata ya site n'adịghị aha ya, mana ọ na-esiri ike ịchọpụta ihe kpatara ya.
Kedu ka esi lelee ebe ụmụ nwanyị nọ na-ekpo ọkụ?
Hormones nwere ike mepụta na ọtụtụ akụkụ: gị thyroid gland, pituitary gland, adrenal glands na ovaries. Ọrịa na-akpata ọrịa ha mere, ndị na-agwọ ọrịa na-emeso ya, ma mgbe mgbe, a na-edepụta nyocha na gburugburu homonụ na nwanyị gynecologist. Ka ihe ndị a wee nwee ike ịdabere na ya, ị ga-agbaso iwu ụfọdụ:
- A na-agbapụta ọbara maka homonụ n'oge mbụ nke oge ahụ. Ma ụfọdụ n'ime ha nwere ike kpebisie ike na nke abụọ, ya mere, dọkịta kpebisiri ike ịchọta oge ịchọta ọbara. Mgbe ụfọdụ a na-eme nnyocha ahụ ọtụtụ ugboro.
- Tupu ịnye ọbara, ị kwesịrị izere nrụgide na mmega ahụ, ma na-ehi ụra nke ọma.
- N'elu elekere nke nyocha ahụ, ịkwesịrị ịhapụ ịṅụ mmanya na-aba n'anya, ọgwụ ụfọdụ ma nọgide na-eri nri, na ụtụtụ ọ dịghị ihe ọ bụla.
Ọ bụrụ na nwanyị eche na enwere mgbanwe dị iche iche n'àgwà na ọnọdụ nke ahụ ike ya, ọ bara uru ịtụle otú e si eleba anya na mgbọrọgwụ hormonal. Ma usoro dọkịta na usoro nke ule nwere ike ikpebi naanị otu dọkịta. Maka na ọ dabere na ụdị hormone ị chọrọ iji chọpụta. Ọ bụrụ na ọ dị na ọkwa nke homonụ ị mebiri, ọ dị gị mkpa ime ihe.
Kedu otu esi eme ka e nwee ebe a na-ahụ maka hormonal?
Na mgbakwunye na ịṅụ ọgwụ pụrụ iche, ị nwere ike ịgbanwe ọkwa nke ụfọdụ homonụ site na nri na ndụ.
Iji na-ele nwanyi anya ma na-eche na ahụike, i choro:
- ehi ụra, debe ọchịchị nke ụbọchị ahụ ma ghara ịrụ ọrụ na nhazi abalị;
- eri nri ziri ezi, nye nri ọka na nri ngwa ngwa;
- leba anya n'ile gị anya: kpọọ egwuregwu, nwee ike ịdị ọcha ma lekọta akpụkpọ ahụ;
- na-aṅụ ihe ọṅụṅụ vitamin-mineral mgbe nile;
- gụnye na nri gị ngwa nri, mkpụrụ, azụ na nkwadebe nke ayodiin.
Ọtụtụ mgbe, ụmụ nwanyị nwere mmerụ nke hormonal mgbe a mụsịrị nwa. A na-emekarị ya mgbe ọ kwụsịrị ịgba akwụkwọ, ma ka usoro a gaa n'ihu, ịkwesighi ịkwụsị inye ara, ma jiri nwayọọ nwayọọ nyere ahụ aka iwughachi.