N'ebe ndị mmadụ nọ, e nwere okwu: "Ana m eteta n'ụsọ mmiri oyi". Ma ọnọdụ dị otú ahụ ọ bụghị nanị n'oge ụra, mgbe ihe dị egwu ma bụrụ ihe a na-apụghị ịghọta aghọta bụ nrọ, nke a abụghị okwu dị mfe, nke na-egosipụtakarị ụjọ ya. Enwere ọtụtụ ihe mere mmadụ ji enwe ajirija oyi. Ugbu a, anyị ga-agbalị ịkọwa ilu a, anyị ga-aza ajụjụ maka ma ị ga-aga dọkịta ozugbo ọ bụrụ na ị na-eche nkọcha na mmiri oyi.
Ihe kpatara akpiri mmiri
Ihe kpatara nsogbu a:
- enwere ọrịa ọrịa;
- ụkwara nta ;
- isi ọwụwa;
- ọrịa obi obi.
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu banyere ọmarịcha ọkara nke mmadụ, mgbe ahụ, mmiri oyi na-ekpo ọkụ n'abalị na ụmụ nwanyị bụ ihe mgbaàmà nke nwoke na-abịaru nso. Na ụfọdụ, nke a bụ naanị ihe ịrịba ama nke ihe omume nke mmiri. Ọ na-egosi na n'ime ahụ, ọnụ ọgụgụ estrogens dị ntakịrị.
Ihe na-akpatara afụ ọnụ oyi n'egedege ihu nwere ike ịdị iche. Na iji mee ka ha guzosie ike, ị ghaghị inyocha ahụike.
Esi ewepu nsogbu ahụ?
Dịka ihe na-akpata mmiri oyi na-atụ oyi, a na-edozi ọgwụgwọ. Ọ bụrụ na ọdịdị nke ajirija kpatara site na:
- ọrịa na-efe efe, ọgwụgwọ ga-edebere na-adabere na nke a chọpụtara microbe;
- enwe nchekasị, mgbe ahụ onye dọkịta-ọkà n'akparamàgwà mmadụ ga-enyere aka;
- isi ọwụwa, migraine , mgbe ahụ ị ga-erite uru site na ọgwụ ndị dị ka Ibuprofen, Aspirin, Acitaminophen;
- nke kachasị njọ, mgbe ahụ, ị ga-amalite na-ewere homonụ ndị ọkachamara kwuru.
Ụdị ịṅụ ọgwụ ọjọọ
Nke a bụkwa otu n'ime ihe ndị mere kpatara mmiri oyi. Ọtụtụ afọ na-ata ahụhụ, ma agala dọkịta, na mgbe ọ bụla ọnọdụ ahụ nwere ike ịgwọ. Ọ bụrụ na afụ ụfụ oyi na-emekpa gị ahụ ruo ọtụtụ afọ, mgbe ahụ, enwere ike iwepụ ihe ndị kpatara ya site n'enyemaka nke injections nke Botox, ọgwụ ọjọọ, ọgwụ ndị na-egbu egbu na ọbụna ịwa ahụ.
Ka o doro anya, a ghaghị ịchọpụta ihe kpatara ejiji oyi. N'ihi na mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ibute ọrịa siri ike. N'ezie, ọ bụrụ na ọnọdụ dị otú ahụ mere otu ugboro, mgbe ahụ ị gaghị eche echiche banyere ya, ma ọ bụrụ na mgbe niile ma mgbe mgbe, kpọtụrụ onye ọkachamara ozugbo. Ọ ga-ahụ ihe kpatara ọnọdụ dị otú ahụ, kọọ ihe ị ga-eme, ma ga-ele gị anya. Ọ ka mma ịhụ dọkịta ugboro ugboro karịa ịbịa oge maka minit ole na ole. A sị ka e kwuwe, ọbụnadị na ala dị ka mmiri ọkụ, ị ekwesịghị ịcha.