Mgbe nwatakịrị nwere ike inye strawberries?

E nwere oge okpomọkụ a na-echere, oge eruola maka akwụkwọ nri ọhụrụ na mkpụrụ osisi. Ma, n'ezie, mama ọ bụla chọrọ ka nwa ya nweta uru dị ukwuu n'aka ha dịka o kwere mee. Ọ na-achọsi ike ịkụnye nwa na-eto eto na mkpụrụ osisi na-esi ísì ụtọ.

Strawberry bụ beri bred, nke ụmụ abụọ na ndị okenye hụrụ n'anya. Ma, n'agbanyeghị nnukwu ụlọ ahịa vitamin ya na ihe ndị bara uru, mmeghachi omume ya anaghị adị mfe mgbe niile. Ọrịa na-ahụ maka mkpụrụ ndụ na-eto eto na nwata abụghị nanị ihe ize ndụ ọ na-ejide onwe ya. Na ịmara nke ọma na ya na-agabigaghị na ya, anyị ga-eduzi ya n'atụghị egwu.

Strawberry na uru ya

N'ileba anya uru bara uru nke strawberries nwere ike imata na o nwere mmetụta bara uru na usoro nsị nke nwatakịrị ahụ, si otú ahụ meziwanye agụụ ya. Nwere nnukwu vitamin na mineral, gụnyere vitamin A, B, C, ígwè, calcium, magnesium, phosphorus, folic acid. Enweekwa ezigbo ihe edere na ọgwụ diuret, na-eme ka ọbara gbanwee, na-eme ka akpịrị na-akpọ nkụ. Strawberry na-ebelata ihe ize ndụ nke flu, mee ka ọgụ ghara ịdị ike ma na-ewusi arịa ọbara ike. Ọ nwere ike antimicrobial na mgbochi mkpali Njirimara. Na mgbakwunye, nke a na-ebibi beri na-ebibi ndị na-akpata causative nke ọrịa intestinal , staphylococci , streptococci na pneumococci.

Otú ọ dị, ọ bụ ezie na akụkụ ahụ dị iche iche dị mma, ndị na-agwọ ọrịa anaghị adụ ọdụ ka ha nye ya nwata ahụ.

Kedu afọ ole ka ị ga-enye ụmụ ya strawberries?

Strawberries bụ allergen na-esi ike, a na-atụ aro ka ị nye ya nwa gị karịa otu afọ. Na nke mbụ gbalịa inye nwa ahụ nanị ọkara nke tomato, na n'echi ya, ọ bụrụ na ịchọtaghị mmeghachi omume na-achọghị na ọdịdị nke ọkụ ọkụ ma ọ bụ afọ ọsịsa, gbanye dose abụọ ahụ.

Ụfọdụ na-agbalị ịnye ụmụaka mkpụrụ osisi strawberries ruo otu afọ, mgbe ha dị ọnwa 6-7, nke dị oke ekwesighi. Nwatakịrị nwata ahụ na nke a Oge adịghị njikere maka ngwaahịa dị otú ahụ dị oké njọ ma na mbụ nwere ike nanị ịghara ịnagide ya. Adịla ọsọ ọsọ mgbe ị nwere ike inye nwa osisi strawberry.

Nakwa, enyela nwa gị ọtụtụ mkpụrụ tomato n'otu oge, n'ihi na ihe ndị dị na ya adịghị agbanye n'ọtụtụ buru ibu n'otu oge ma nwee ike ịgbakọta n'ime ahụ, na-eme ka diathesis dị ike. Na enweghị nwa allergies na strawberries, ị nwere ike inye ya otu mkpụrụ osisi tomato kwa ụbọchị, ma ọ dịghị ọzọ.

Ọzọkwa, echefukwala iji nlezianya na-emeso tomato tupu ijere ha nri na tebụl, ebe ọ bụ na ọtụtụ ihe ngwọta nwere ike ibubata na ihe ndị dị na ya.