Ogwe aka gbawara agbawa bụ otu n'ime mmerụ kachasị mma. Ọ na-anọzi na-eri ogologo oge. Ahụhụ onye ọrịa na-ata anaghị akwụsị ọbụna mgbe a kpochapụrụ plasta. Ndị na-emeso ụdị traumas ahụ ghọtara na nsogbu nke ịzụlite aka mgbe a gbajiri agbaji mgbe ụfọdụ na-enye nkasi obi karịa ịgbanye gypsum. Mweghachi nke aka ahụ nwere ọtụtụ akụkụ. Ọ bụrụ na ọ dịkwuo njọ nye ha, ngwa ngwa ọ ga-ekwe omume ịlaghachi ndụ nkịtị.
Gịnị kpatara o ji dị mkpa ịzụlite aka mgbe a gbajisịrị?
Gypsum ruo ogologo oge na-eme ka akụkụ ahụ merụrụ ahụ na steeti na-anọchi anya. Nke a na - eme ka ụbụrụ nke mbụ malite. Ma n'aka nke ọzọ, ogologo oge ịnọ na steeti na-emetụta ahụ ike. Ha na-ada mbà, n'ihi na ozugbo a wepụsịrị plasta ahụ iji jiri aka ya eme ihe agaghị ekwe omume.
Ego ole ọ na - ewe iji zụlite aka mgbe ọkpụkpụ dabere na ọtụtụ ihe. Na ụmụaka, mgbake na-ewe otu izu, na mgbe ụfọdụ ọbụlagodi. Ndị agadi nwere ike itinye aka ha n'usoro (ma ọ bụ oge ụfọdụ ka ha gbakee ọtụtụ ọnwa). Ọrụ dị mkpa na-arụ site na mgbagwoju anya nke mgbawa ahụ.
Kedu otu esi emepe aka mgbe a gbajisịrị?
Iji weghachite aka mgbe nkedo ahụ na-etinye usoro dị iche iche. Ọ bụghị ihe ọjọọ bụ ịhịa aka n'ahụ. Ọtụtụ ndị ọrịa bụ usoro ọmụmụ nke physiotherapy.
Omume ahụ dị oke mkpa na mmega ahụ nkịtị dị irè:
- Iji mepee aka mgbe nkwekọrịta nkwekọrịta, ị ga-achọ otu plasticine ma ọ bụ bọlbụ rọba. Mee ka ọkpụkpụ ma ọ bụ gbalịa ịkụnye bọl ahụ dị ka o kwere mee. Gbalịa ime mmemme ahụ mgbe ọ bụla o kwere omume.
- Na ịpị ahịhịa gaa na tebụl, welie mkpịsị aka gị na ibe. Mgbe nke ahụ gasịrị, tinye aka gị n'elu tebụl ma bulie brush dum ọtụtụ ugboro.
- N'okwu ahụ, gbatị aka gị ma kpoo gị n'ihu na n'azụ gị.
- Were osisi ahụ ma tuo ya n'agbata ụkwụ. N'aka aka, mee ka mkpanaka ahụ dị ka ihe nkedo na ụgbọ ala. Nke a ga - enyere aka ịmepụta mkpịsị aka mgbe ịkpụkpụ.
- Maka otu mmega ahụ na-ejide mkpịsị aka, aka dị mkpa iji dozie n'elu isi. N'ebe a, gbanwee osisi ahụ n'aka otu aka.
Maka mgbake ngwa ngwa ọ na-atụ aro ịgbaso nri pụrụ iche. Tinye na vitamin nri, yana ngwaahịa ndị nwere collagen na calcium.