Nwanyị ọ bụla, ịlụ di na nwunye, nrọ nke ọtụtụ ụmụ ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala otu ma ọ bụ abụọ ụmụaka. Ma oge a na-aga, enwere nrọ nke ịbụ nne na nna ruo ogologo oge, achọghị m ịmụ nwa ọzọ. Nwanyị ahụ na-amalite iji nlezianya nyochaa oge nsọ ya iji zere afọ ime na-achọghị. Ma ọ bụ ọnọdụ ọzọ. Di na nwunye na-ebi ogologo oge, mana enweghị ụmụaka. Ha na-aga dọkịta ahụ, ọ na-ajụkwa banyere oge ị na-aga, mgbe na otu. Nwanyị ahụ emeghị ka uche ya buru ụzọ, ọ na-ejegharị ma na-eje ije. Ma ugbua ajụjụ a na-ebute n'ihu ya, otu esi achọpụta ma ọ bụ gbakọọ ụbọchị mgbe ọnwa ọzọ ga-amalite. Ka anyị na-echegbu onwe anyị banyere nsogbu a, karịsịa ebe ọ bụ na usoro oge niile bụ ihe kachasị egosi na ahụike ụmụ nwanyị.
Gịnị kpatara nsọ nsọ?
Tupu ịmea kalenda ịhụ nsọ, ka anyị mara usoro ahụ n'onwe ya ma ghọta ihe mere anyị ji achọ ihe ọmụma a. Ya mere, nsọ nsọ nwanyị na-ezo aka na ịchọta site na ikpu, na-eme kwa ọnwa ọ bụrụ na imeghi ime. Oge nkwụsịtụ bụ oge nke sitere na ụbọchị mbụ nke otu ọnwa ruo ụbọchị mbụ nke ọzọ. Dị ka o kwesịrị, ọ ga-adịru ụbọchị 28, ma nwere ike ịdị iche site na ụbọchị 25 ruo 36. A na - ekewa oge a n'ime ụzọ atọ, ebe a na - ejikwa azụ nwa - ebe ọpụpụ nke àkwá tozuru etozu si na apịtị. Ihe omume a na-emekarị n'etiti etiti ahụ na ụbọchị 14-16 site na mmalite nke oge ịhụ nsọ. Ọ bụ n'oge a ka o nwere ike ịdị ime. Ya mere, nwanyi ọ bụla na nwa agbọghọ kwesịrị ịma otú ha ga-esi mata ụbọchị mgbe ọnwa nke ọzọ ga-amalite, ma nyochaa nzizi nke kalenda oge nsọ ha.
Kedu ka esi tụọ mgbe oge nsọ oge amalite?
Iji gbakọọ mgbe ọnwa nke ọzọ ga-amalite, e nwere ọtụtụ ụzọ. Nke kachasị mfe n'ime ndị a bụ ọnụ ọgụgụ ahụ. Tinye ọnụ ọgụgụ nke ụbọchị mbụ nke ọnwa 28-35 kwa ụbọchị, ị ga-enweta ụbọchị mmalite nke oge ọzọ na-esote. Dịka ọmụmaatụ, ụbọchị mbụ nke nsọ nsọ dara na March 1. Tinye ụbọchị 28-36 wee nweta nchịkọta March 29 - Eprel 4. Ma usoro a dị mma na nke ziri ezi naanị ma ọ bụrụ na ị na-eje ije kwa ọnwa, dị ka igwe elekere, na-enweghị ọdịda na njehie. N'ụzọ dị mwute, nke a abụghị mgbe niile. Site na mmebi nke mgbọrọgwụ homonụ, nakwa dị ka n'oge uto na tupu mụọ ndị nwoke, usoro ahụ na-ekwekọghị na ya. Kedu ka anyị ga-esi ghọta ma gbakọọ mgbe ọnwa ọ bụla amalitere n'ọnọdụ a? Enwere ụzọ si n'ọnọdụ a, ọ bụghị otu.
Ovulation ga-akpali
Chọpụta mgbe ọnwa na - esote ga - ebido, nkedo ga - enyere aka, ma ọ bụ kama ịmata na ọ dị. Dị ka anyị kwugoro n'elu, ihe omume a dị mkpa ga-eme n'etiti etiti ahụ. Mgbe àkwá ahụ na-ahapụ ọkpụkpụ ahụ, a na-ebili elu na-eme ka ụmụ nwanyị na-enwe mmekọahụ nke horroson nke estrogens. Na mmeghachi omume nke ahụ ahụ na-ebute mmụm ahụ bụ mmụba nke nta na basal temperature site na 0.5-0.7 ogo. Ọganihu a na-adịgide ruo ụbọchị ikpeazụ nke usoro ahụ ma ọ bụ ruo na njedebe nke ime ime, ọ bụrụ na ọ bịa. Iji tụọ okpomọkụ dị ala kwesịrị inwe nwa agbọghọ ọ bụla, ebe ọ bụ na ọ dịghị ihe dị mgbagwoju anya ebe a. Were thermometer dị iche ma debe ya na tebụl dị n'akụkụ ihe ndina ma ọ bụ n'okpuru ohiri isi. N'uhuruchi ọ bụla, gbanye ya nke ọma, na ụtụtụ ozugbo edemede, tinye onwe gị n'ime eriri ma jide nkeji 7-10. Mgbe ahụ, lelee ederede thermometer ma dee ha n'ime akwụkwọ edetu ahaziri maka nke a. Ihe ndekọ ahụ kwesịrị ịgụnye ụbọchị, ụbọchị nke okirikiri na ihe ngosi nke ala okpomọkụ gị. Tupu nyochaa, ihe ngosi ndị a jidere n'ọkwa dị 36.4-36.6, na ihe mmepụta nke àkwá ahụ hà nhata 37.1-37.5. Site na ụbọchị nyocha maka kalenda, gụọ ụbọchị 12-16.
Mmetụta onwe onye
Otu ihe ọzọ bụ mmetụta nke onwe gị. Ihe a na-akpọ premenstrual syndrome. Onye otu izu tupu mmalite nke ime nsọ nsọ na-eme ka obi dịkwuo elu, na-emebi ọnọdụ, na-eme ka afọ dị ala. Ndị ọzọ na-abịa ụra, isi ọwụwa na achọghị ịme ihe ọ bụla. Ma ọtụtụ ụdị mmetụta dị otú ahụ. Jiri nlezianya leba anya na ọnọdụ gị, ọ ga-agwa gị otu ị ga-esi mara ma ghọta mgbe ọnwa ọzọ ga-amalite. Na enwe obi abụọ ọ bụla, atụla ụjọ ịgakwuru dọkịta, n'ihi na ọ dịghị onye ma e wezụga ị ga-elekọta ahụike gị.