Onye ọ bụla na-arọ nrọ na-ahụ foto dị iche iche, ha nwere ike bụrụ ihe ọma ma dị njọ. Nrọ abalị nwere ike imetụta ọ bụghị naanị ụra, kamakwa akara aka na ahụ ike. Nrọ ọjọọ dị iche, ụfọdụ nrọ na ha nọ ọdụ maka nnọkọ dị mkpa ma ọ bụ na-achọta onwe ha n'ọtụtụ ebe na-enweghị uwe, ma e nwere nrọ ndị ọzọ ka njọ, dịka ọmụmaatụ, ọnwụ gị. Ọtụtụ mgbe, n'oge ihe kachasị njọ mmadụ na-ebili, mgbe echiche na mmetụta na-ezighị ezi nọgidere.
Ihe nwere ike ime
Iji chọpụta ihe mere ọ dị mkpa iji ghọta nrọ ọjọọ, gịnị nwere ike inye aka na nke a:
- Nchegbu na nrụgide . Mgbe ị nọ n'ọnọdụ ụfụ ụbọchị niile, ị na-enwe nsogbu nchekasị nke uche, nke a na-eduga na eziokwu ahụ bụ na ọ na-ama ụra n'abalị na-adịghị mma.
- Nri nri . Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na iri nri, nke dị na nri, na-emetụta ọdịmma, ma na oge ụra ma na-ehi ụra. Ahụmahụ egosila na ihe oriri na-esi ísì ụtọ, nke e ji mee ihe tupu oge ụra, na-eduga n'ịba ụba na nkwonkwo ụbụrụ mgbe nile, nke nwere ike ịbụ ihe kpatara nrọ.
- Mmanya . Ịṅụbiga mmanya ókè na-eme ka ụra dị arọ, ọ bụ ezie na mmetụta a dị mkpụmkpụ ma na-akpata ịmalite edemede.
- Ọgwụ . E nwere ọgwụ ndị nwere mmetụta dị n'akụkụ na-akpata nsogbu ụra. Ndị a na-agụnye antidepressants, barbiturates na ụfọdụ ihe akwara.
- Ọrịa . Ọrịa na-eduba na mmụba na okpomọkụ na-ebutekarị nrọ.
Gịnị mere nrọ, ma ọ dị mma ma ọ bụ ihe ọjọọ?
Psychology chetara nrọ dị ka ngosipụta nke ihe omimi na nke uche nke akụkụ ahụ. N'abalị, ụbụrụ na-arụ ọrụ, na-edozi ozi natara, na-eme ka ọnọdụ uche na-edozi ma na-eweghachi ike.
Gini mere i ji enwe nrọ n 'uzo mgbe nile?
Ịhụ nrọ ọ bụla kwa ụbọchị, mmadụ adịghị enwe ohere iji zuru ike zuru ezu, nke a pụkwara imerụ ahu ahụ ahụ nke ukwuu. Ya mere, ọ bụrụ na a na-emeghachi ya ugboro ugboro, ọ dị anyị mkpa ịchọ ihe kpatara ya ma gbalịa iwepu ha. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịchọpụta ihe mere ị ji enwe nrọ ọjọọ kwa abalị, ị pụghị ịgakwuru ọkachamara.