Nzube na-adịgide adịgide - nanị otu ihe dị oké mkpa ịchọta maka nwanyị nke oge a. Ọ na-enye gị ohere ịchọ mma nke ọma n'ọnọdụ ọ bụla na -adịghị akwụ ụgwọ kwa ụbọchị. N'isiokwu a n'ụzọ zuru ezu, anyị ga-atụle otu esi eme egbu egbugbere ọnụ n'ụlọ.
Ogbugbu anya nkuanya - ihe ga - ewe?
Ọ bụrụ na ị maara ezigbo onye nwe ụlọ na ịkpọ ya ka ọ bịa n'ụlọ ahụ, ị gaghị azụ ihe ọ bụla. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịme egbu egbu onwe gị, ị kwesịrị ịzụta:
- agba nke kachasị anya na-acha agba agba. Ọ ka mma ịchọta ihe dị iche iche, dị ka a ga-esi ghara ihie ụzọ;
- ngwa maka igbu egbugbu;
- ihe nkedo dị mkpa;
- ngwe;
- ahịhịa dị mkpa maka etemeete;
- ude maka anu aru maka iru, i nwere ike nwatakiri.
Egbu egbugbere ọnụ n'ụlọ - usoro nke ịrụ ọrụ
Nke mbụ, ọ dị mkpa iji dozie ihu na mpaghara ahụ a na-emeso ya site na Ngosiputa Ngwa na sebum. A ghaghị gbanwee ọdịdị anya nku anya dabere na ọchịchọ ndị tweezers. Gburugburu ebe a ga-eme usoro ahụ, ịkwesịrị itinye akara na-edozi ahụ.
Ntụziaka site na nkwụsịtụ:
- N'aka azụ, kpuchie tee na brush na-acha ọkụ ma tụnyere ihe ndo na-esi na ya pụta.
- Iji mezuo ihe a chọrọ, ịkwesịrị igosi nku anya gị na agba, na nlezianya. Jide n'aka na ebe ahụ nwere udi otu ahụ na ndò chọrọ.
- Tinye nkedo n'ime igwe egbuo ma tinye ya n'ime akpa ya na teepu a choputara, dee ihe choro a choro.
- Malite site na nkuanya kachasị ukwuu nke nkuanya, jiri nlezianya rụọ ọrụ dịka o kwere mee ya na agịga ahụ.
- Iji nwayọọ nwayọọ na-aga n'ebe dị warara nke nku anya, ịkwesịrị ijupụta akpụkpọ a na-emeso n'ofe dum nke ebe a gbara ya gburugburu.
- Tupu igbu egbugbere ọnụ anya, ịkwesịrị ịtinye agịga thinnest si na kit ahụ iji nweta ọdịdị dị mma.
A na-egbu egbu egbugbere anya n'elu site na usoro nke shading. Ụzọ dị mgbagwoju anya bụ ntutu isi, mana ọ chọrọ nyocha ụfọdụ na oge.
Kedu otu esi echegbu egbugbu anya?
Onye ọ bụla maara na egbu egbu nku anya na-enye nwa oge mmetụta, dị ka agba nwayọọ nwayọọ na-agbaze n'ihi metabolic usoro ke ikpa. N'ihi ya, agba na-agba, mgbe ụfọdụ, ọ na-agbanye. Iji zere nsogbu dị otú a, ị kwesịrị ị na-eme mgbe niile ịche nkọgbu egbugbere ọnụ, onwe gị ma ọ bụ na Ụlọ Mmanya nke ọkachamara.
Ụbọchị ole na ole mbụ mgbe usoro ahụ gasịrị, akpụkpọ ahụ nwere ike ịcha acha uhie uhie ma malite ịpụ, n'ihi ya, ọ dị mkpa ilekọta ya site n'enyemaka nke ointments ndị nwere panthenol .