Okwu nke elu elu bu ihe ndi psychologist na-akowa dika ihe na-eme ka ekwesi okwu ike. Mmetụta ndị a na-emekarị ma ihe ọma na ihe ọjọọ na ndị ọzọ ndị ha nwere ike ịbụ ndị na-enweghị isi.
Nkwenye nke àgwà - ebuli elu
Egosipụtawo nke ọma nke ịdị elu dị elu na-emetụta ụbụrụ uche. A pụrụ ịkpọ mmetụta a nke obi ụtọ na nchekasị ma jiri ụda uche nke mmetụta abụọ a, na-ejikọta ya na ntụgharị uche obi.
Ma mgbe mgbe, ebuli elu na-egosi onwe ya, n'enweghị nsogbu uche. N'okwu a, anyị ekwesịghị ikwu banyere ya dị ka ọrịa, kama ọ bụ naanị àgwà.
Mmetụta nke mmetụta uche
Ndị mmadụ dị elu bụ ndị na-enweghị uche, ha na-emeghachi ndụ n'ụzọ mmetụta uche karịa ndị ọzọ. Ha na-adịkarị mfe ịnụ ọkụ n'obi na obi nkoropụ. A na-egosiputa ụdị elu nke elu elu na ịchọ ọdịmma onwe onye na ịhụnanya onwe onye. O yiri onye dị otú ahụ na ọ bụ ya kacha mma. Ọ na-agbaso ndị ikwu ya, na-echegbu onwe ha maka ọdịda ha ma na-aṅụrị ọṅụ mmeri ha. Ọtụtụ mgbe, a na-ebupụ mmadụ dị elu. Ọ hụrụ egwu, nkà, nwere mmasị na ndenye aha okpukpe, na-etinye aka na egwuregwu na mmepe onwe ya.
Ihe ọzọ dị mkpa nke ibuli elu bụ nkwenye dị ịrịba ama na mmeghachi omume siri ike nye ihe ndị dị mwute. Obi ọmịiko na ọmịiko maka ndị ala ọzọ na ndị na-arịa ọrịa, anụmanụ ndị a gbahapụrụ agbahapụ na-abịa mgbe ụfọdụ na enweghị isi. Ha nwere ike iwebata ụlọ ma mee ka ndị na-enweghị ebe obibi rie mmiri na, na-achọpụta na ụfọdụ ihe funahụ ya na ọpụpụ ya, ịdaba na nkụda mmụọ. Mgbaghara nke na-adịghị mma ma ọ bụ ọdịda, nke onye nkịtị na-echefu n'echi ya, nwere ike iwepụ onye ahụ dị elu site na njedebe. A na-agụ nhụjuanya ụjọ na mmepụta ahụ. Mmetụta egwu na iwe nke mejupụtara mmadụ na-eme ka a gbaa ọsọ, ọsụsọ, wdg.
Kedu ka ị si mara ma ọ bụrụ na ị chọrọ ịbuli elu?
A na - ebuli gị elu ma ọ bụrụ:
- Ọ bụrụ na ị na-eji ngosipụta dị ngwa nke mmetụta.
- Oge ndị na-eme ka ndị ọzọ nwee ọnụmụmụ ọnụ ọchị, ị na-eme ka obi dị gị ụtọ.
- Mmetụta enweghị nchekasị nwere ike ime ka ị nwee obi nkoropụ.
- Ị na-ejikarị okwu ahụ bụ "M hụrụ ụra n'anya," "Akpọrọ m mbà n'obi."
- N'ụlọ, ị nwere ọtụtụ ụmụ anụmanụ na ị chebeghị na ọmịiko maka ha. Nye ha, ị na-enwe mmetụta kachasị nro ma dị egwu.
- Ị na-emekarị ka ị ghara ịnagide mmụọ nke ụfọdụ ndị (ndị ọrụ-ọrụ, nwa okorobịa nke enyi nwanyị gị, onye nduzi, wdg)
- Otu omume ma ọ bụ ọdịdị nke onye ị hụrụ nwere ike ịgbanwe agbanwe àgwà gị n'ebe ọ nọ.
- Ihe okike nke onye ọ bụla nwere nkà (onye na-ese ihe, onye na-ese egwu, onye na-egwu egwú) na-eju gị anya ma mee ka obi ghara ịkọwa gị.
- Ị na-eti mkpu, na-ele ihe nkiri dị egwu, na-agụ akwụkwọ, na-ege egwu egwu.
- Ị na-emeso ndị mmadụ niile ịhụnanya dị ukwuu, ma ọ bụ jiri nlelị jọgburu onwe ha.
- Ị nwere nkwenye zuru oke na ndị ọzọ dị ala karịa gị n'ikike eji ejiji, ọ bụghị oke amamihe na nkà, ọ dịghị onye nwere ike iji gị tụnyere.
- Echiche gị, nyocha na ihe ụtọ gị na-emegidekarị ọnọdụ nke ọtụtụ.
Ọ bụrụ na ị dị iche n'ịdị elu nke uche - ọ dịghị ihe dị njọ na nke a. Ọ bụrụ na ọ na-egosipụta onwe ya na ogoghi ogo, nke a dị mma. Ị na-ahụ ka ụwa na-enwu gbaa karịa ndị ọzọ. Ọ dị mkpa ka ị mụta ịchebe ya ma ghara ime omume nzuzu nke ụbụrụ gị na-arịwanye elu.