Ụfọdụ ndị nwe ya na ndị nkịta na-eche nsogbu na-atụghị anya ha mgbe ụfọdụ - ha na-azụ anụ nwere eriri na ajị ha. Ihe niile na-emetụta ụmụ mmadụ, ma mgbe dandruff gosipụtara na nkịta, ọ dị ntakịrị. N'isiokwu a, ị ga-achọta azịza nye ajụjụ nke ihe mere nkịta ji nwee ọhụụ ma mụta otu esi eme ihe a.
Eme
Tupu ịmalite iti mkpu ịchọrọ ịnwa ịchọta ihe kpatara ọrịa ahụ. O nwere ike ịbụ:
- Ncha nke anụ ahụ . A na-emelite mkpụrụ ndụ nke akpụkpọ ahụ elu nke anụ ahụ mgbe nile, ndị na-anwụ anwụ nwụrụ anwụ na-agbakọkwa na mgbọrọgwụ nke ntutu. N'elu okpomọkụ dị elu, akpụkpọ ahụ na-akpọnwụ ma nchịkwa ya megharịrị ọtụtụ ugboro. N'ihi nke a, ntụrụndụ dander na-aghọ ọgwụ. A edozi nsogbu a nanị - ịkwesiri ịsa ahụ nkịta na ntanetị pụrụ iche maka ụmụ anụmanụ ma jiri ya na-agbaji ya na-agba agba.
- Ihe oriri na-ezighị ezi . Ọ bụrụ na anụ ụlọ gị riri nri dị ala, nke na-enweghị vitamin na mineral dị mkpa maka ya, akpụkpọ ahụ nwere ike imeghachi omume. Gbanwee nri nke nkịta ma malite iji mmiri sie sie ya mmiri.
- Ọrịa zoro ezo . E nwere ọtụtụ ọrịa na-eme ka ọtụtụ mgbanwe dị n'ahụ anụ ahụ, gụnyere ọdịdị dandruff. Nke a na-agụnye ọrịa shuga, ọrịa hormonal, dermatitis na eczema.
Kedu ka esi chekwaa nkịta ahụ na dandruff?
Ya mere, ị hụrụ nkịta na azụ na dandruff ma amaghị ihe ị ga-eme? Mbụ kpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa. Ọ ga-eduzi usoro nyocha iji chọpụta ma anụ ahụ nwere ọrịa zoro ezo. Ọ bụrụ na akpụkpọ anụ na-akpata nrụgide, enweghị vitamin ma ọ bụ ikuku ikuku, onye ọkachamara ga-edetara gị multivitamins na shampụ pụrụ iche. N'okwu a, mgbe ụbọchị 10-14 gachara, uwe nkịta gị ga-adị ọcha ọzọ.