N'isiokwu a, anyị ga-agwa gị ihe mere e ji nwee eriri n'isi nwa ahụ na otu esi ewepụ ya n'emeghị ka mgbu na ahụ erughị ya ala.
Ihe kpatara ọdịdị nke crusts
Achịkọ ehi na-apụta n'ọtụtụ ụmụaka n'ihi ọdịdị nke afọ ndị dị na mmiri na-asọ oyi na mmiri. N'elu nwa ọhụrụ, a mụrụ na nso nso a, a na-ewepụta sebum dị ukwuu, nke, ebe a na-edebe ya, ọ bụ kama nnukwu ibu. Tụkwasị na nke ahụ, enwere ihe ndị nwere ike ịkpalite mmepe nke na-emepụta ihe dị iche iche na-eme ka ọnọdụ ahụ dịkwuo njọ, ya bụ:
- na-ekpochapu ahụ n'ahụ nwa ahụ mgbe niile, na-eme ka ịba ụba;
- eji ahihia eji ekwesighi ;
- na-asacha isi ugboro ugboro, na-eduga n'inwe mkpali dị ukwuu nke iyi mmiri ahụ;
- ịdakwasị ọrịa mgbochi, karịsịa n'ime ụmụ ọhụrụ bụ ndị na-eri ụdị nri;
- na-eme ka mmeghachi omume na-adịghị mma.
Kedu esi ewepu mmiri ara ehi site na isi nwa?
Tupu iche echiche banyere esi ewepu nsị na isi nwa ọhụrụ, ọ dị mkpa iji wepu mmetụta ọjọọ nke ihe niile nwere ike ịkpasu nsogbu ahụ. Iji malite, ị ga-ezere ịmịnye nwa ọhụrụ ma buru ákwà isi n'ime ụlọ ahụ.
A ga-asacha isi nke crumbs ugboro ugboro ugboro 2-3 ugboro n'izu site na iji iwu nke ịchọ mma nke e mebere maka ụmụ ọhụrụ dị "afọ" dị nro. N'ọnọdụ ụfọdụ, ihe ndị dị otú ahụ zuru ezu iji mee ka akụ na-abaghị uru na-apụ n'anya ha.
Ọ bụrụ na nke a emeghị, ịnwere ike wepu mmiri ara ehi na-emepụta isi nwa ahụ, na-esote atụmatụ a:
- Ihe dịka minit 20-30 tupu ịsa ahụ na-abịa, mee ka isi nwa ahụ rie nri ma ọ bụ mmanụ ọ bụla dị mma. Mgbe ahụ, tinye okpu ma ọ bụ okpu nke ụbụrụ anụ na nwa ahụ ma chere obere.
- Mgbe oge dị mkpa, wepụ ihe mkpuchi na ịhịa aka na-ejighị ya na-akpụ akpụ na mkpịsị aka ma ọ bụ mpempe akwụkwọ na mgbagwoju anya.
- Mgbe nke ahụ gasị, saa isi nwa ahụ na ncha. Mgbe ị na-asa ahụ, pịa mkpịsị aka gị na kpụ ọkụ n'ọnụ n'ebe ndị nwere eriri.
- Mgbe otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu elekere, mgbe ntutu isi kpochapụrụ ntakịrị, malite ịchụpụ ihe ndị na-esi na ya apụta. Iji kpochapụ eriri ahụ site na isi na ụmụ ọhụrụ dị mma site n'enyemaka nke ngwaọrụ ndị dịka ihe nkedo na-ezipụ na ezé dị nro. A pụrụ ịzụta mgbanwe ndị dị mkpa na ngalaba ọ bụla nke ngwaahịa maka nlekọta ụmụaka, ebe ha na-erekarị na kit ahụ.
Wepu nchara site na isi nke nwa ahụ ọ bụghị naanị mmanụ, kamakwa site n'aka dịka Vaseline ma ọ bụ mmanụ salicylic. Tụkwasị na nke ahụ, na ngwaahịa nke nlekọta nke ụmụ ọhụrụ amụ Mustela na Bubchen nwere shampoos pụrụ iche na mmetụta dị nro nke na-enyere aka ịkwụsị growths n'oge kachasị anya. E nwere ike iji ngwaahịa ndị dị otú ahụ na-asa isi nke ihe na-adịghị mma n'emezughị nkwadebe, ma emela nke a karịa ugboro 2 n'izu. Mgbe ngwa nke ihe ndị dị otú ahụ na-eme, a ghaghị ime ka eriri ahụ nke dị n'elu pụta.