N'ezie, onye ọ bụla nwere ụlọ nke aka ya ma ọ bụ ebe obibi ya, na-eche banyere ndokwa nke ezigbo bat ma ọ bụ sauna. Ọ bụrụ na ị maliteworị ịkọgharị nrọ a dị ka eziokwu, anyị na-adụ gị ọdụ ka ị lebakwuo anya n'ọnụ ụzọ ọnụ ụzọ nke ọnụ ụzọ sauna ahụ, bụ nke na-adịbeghị anya na-aghọwanye ndị ọzọ.
Uru nke iko ọnụ ụzọ maka sauna
Ọnụ ụzọ na-egbuke egbuke nwere ọrụ dị mma. A na-eme ha ụdị iko pụrụ iche, bụ nke na-egbochi mgbanwe dị ukwuu na okpomọkụ. Ọnụ ụzọ dị otú ahụ dị ike, ma, n'adịghị ka osisi, anaghị eme ka ọ ghara ịdị mma ma ghara ịgụta oge, ya mere, mgbe echichi ha nwere ike ijere gị ozi ruo ọtụtụ afọ. Ọnụ ụzọ iko ahụ na-ele anya dị mma ma na-ele anya na-agbasawanye ohere, nke kachasị mkpa maka obere saunas nwere oke ohere maka ụlọ ntanetị. Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka ịke, mgbe ahụ, iko na-anọchite anya ohere ka ukwuu maka iji usoro dịgasị iche iche eji eme ihe. Ya mere, ọnụ ụzọ iko nke sauna nwere ike ịbụ onye na-enweghị ma ọ bụ onye na-agafe. Ekele maka teknụzụ ndị nwere ike iji nwayọọ nwayọọ na-agbazi, ị nwere ike itinye ụkpụrụ ahụ a họọrọ na iko ahụ, ruo na ihe pụrụ iche, nke a haziri maka onye ahịa. Tụkwasị na nke a, enwere ike inye ndò ọ bụla ndò, dabere na atụmatụ nke imewe na nhazi nke ụlọ ahụ.
Kedu esi edozi onu ogugu na sauna?
Ntinye nke ọnụ ụzọ enyo n'ime saaji abụghị ihe dị iche na ntinye nke a na-eji osisi ma ọ bụ osisi na-etinye ya na iko, ọ nwere ike ime ma ọ bụ site n'enyemaka ndị ọkachamara. A ghaghị ichetara ya na mgbe ị na-etinye ọnụ ụzọ enyo n'ime ụlọ ebe ọ na-ezube ikpo ikuku na oke okpomọkụ, ọ dị mkpa ịhapụ obere oghere na ala nke ọnụ ụzọ. Ebe a ga - akwado ikuku ventilash nke ụlọ ahụ ma bụrụ ihe a chọrọ n'aka nchekwa.
| | | |
| | | |
| | | |
