Onye ọ bụla maara banyere uru nke ịhịa aka n'ahụ. Ọ bụghịkwa ihe nzuzo na ịhịa aka na ụkwụ na-enyere nwata ahụ aka ịmụta iguzo na ije ije, ọ bụghị ikwupụta na nke a bụ ihe bara uru. Ịkwụsị ụkwụ ịhịa aka n'ahụ maka ụmụaka ga - enyere aka wepụ ụda olu, na - akpali ndị ọzọ, ga - ewusi ụkwụ.
Ọkpụkpụ ụkwụ maka ụmụ ọhụrụ
A na-atụ aro ịhịa aka maka ọgwụ mgbochi nye ụmụaka niile. Ma atụla egwu ime ya onwe gị, a pụrụ iji masseuses ọkachamara mee ihe nanị n'ọnọdụ ndị dị oké mkpa - mgbe dọkịta nyere aka ịhịa aka n'ahụ.
A pụrụ ịmalite ịhịa aka n'ahụ kwa ụbọchị n'ọnwa nke abụọ nke ndụ nwatakịrị ahụ, mgbe ụdọ eriri akpa.
Ndị a bụ ụfọdụ iwu ndị ọ dị mkpa ka a na-agbaso mgbe ị na-asa ụkwụ maka ụmụ ọhụrụ:
- Ụlọ nke a ga-eduzi ịhịa aka n'ahụ kwesịrị igosipụta ya, ma ọ bụghị oyi. Nwatakịrị ahụ kwesịrị ịdị ala dina ọtọ.
- Aka mama kwesịrị ịdị ọkụ, na-enweghị ogologo mbọ, yiri mgbaaka na ọla aka.
- Oge ịhọrọ nke a mgbe nwa ahụ nọ n'ọnọdụ dị mma.
- Mgbe ị na-eme ịhịa aka n'ahụ, echefula isoro nwa gị kwurịta okwu.
- Kwa ụbọchị, tupu ịsa ahụ, gbalịa ime ka ịhịa aka n'ahụ - ọ ga-aba uru maka usoro mgbu ahụ.
Kedu ka esi eme ịhịa aka ụkwụ maka nwa?
1. Malite ịhịa aka n'ahụ na ọrịa stroking.
2. Nwee ụkwụ nwata ahụ ka ọ dị n'akụkụ. Na aka nri gị, jidere apata ụkwụ nwa ahụ ka ọ dị na mgbanaka n'etiti mkpịsị aka na mkpịsị aka ndị ọzọ niile. Gbalịa ime ihe nkedo dị mfe site na n'elu (nke sitere na hip ruo ụkwụ), nke nta nke nta na-amụba ọsọ ọsọ na ike nrụgide. Na-abata n'ụkwụ ahụ, laghachi na nke mbụ, ụkwụ ya ruo mgbe o metụrụ ya aka. Na-emegharị ugboro ise na ụkwụ.
3. Tinye aka nri gị na apata ụkwụ nwata na nke ọzọ na nwa ehi nke ụkwụ ahụ. Jiri nwayọọ nwayọọ na-amalite dị ka a ga - asị na ị ga - amanye "ụkwụ" ahụ. Mee 3-4 ugboro.
4. Were ụkwụ nwata ahụ gaa n'aka nri, aka ekpe ga-eme ihe ndị na-esonụ, malite n'ikiri ụkwụ, na-agbago elu:
- obere mkpirikpi mkpirikpi, ihe omimi nke nhicha akuku;
- Kuru mkpịsị aka nke mkpịsị aka niile n'elu ụkwụ, na-agbanwe ike nrụgide mgbe niile.
Ihe omume abụọ ahụ mere ugboro 3-4.
5. Mkpịsị aka nke aka nri na-agagharị site na mkpịsị aka nke nwa ahụ, jiri nwayọọ na-egbu ahụ, mgbe ahụ gaa na mkpịsị aka na mkpịsị aka atọ - nnukwu, ọkara na ndeksi.
6. Omume ndị a ga-emepụta nkwonkwo ụkwụ na ikpere, mana ha kwesịrị ime nke ọma.
- Were ụkwụ nwa ahụ n'aka nri ka mkpịsị aka gị jide mkpịsị aka nwata ahụ. Tinye aka ekpe gị na nkwonkwo. Malite ịmegharị nke ụkwụ gaa n'aka nri, wee gaa n'aka ekpe;
- otu aka na-ekiri nwa ahụ n'ikiri ụkwụ, nke ọzọ site n'ikpere ikpere.
Jiri mma iji mee ka okirikiri okirikiri ziri ezi na mpaghara abụọ.
7. Iji mee ka uru ahụ dị jụụ mgbe ị gwọchara ya, tinye aka abụọ n'okpuru ịnyịnya ibu nwa. Kpoo ya. Mgbe ahụ, jidesie aka gị aka na mkpọchi ma swipe n'azụ ụkwụ, malite, dịka ị ghọtara, ya na ndị nchụàjà ma kwusi na njedebe.
8. Anyị na-agwụcha usoro ịhịa aka n'ahụ nakwa yana anyị malitere - na mmegharị ọkụ ọkụ.
Echefukwala banyere ịkaji: arụmọrụ okirikiri na ụkwụ abụọ n'otu oge ahụ, otu "igwe kwụ otu ebe" - ihe ndị a niile bụ ihe ntanetị, naanị nke e gosipụtara na ụdị egwuregwu.