Mgbe ọnwa ole na ole n'ime afọ ime na oge obi ụtọ mbụ nke nne na-ahapụ, oge na-abịa maka mweghachi nke ahụ nwanyị. Otu n'ime ajụjụ ndị kachasị ajụ n'etiti ndị nne na-eto eto bụ, "Olee mgbe ụbọchị egwu ga-amalite?". N'ime ụmụ nwanyị ụfọdụ, a na-eweghachị nsọ nwanyị n'oge na-adịghị anya mgbe a mụsịrị nwa, ebe ndị ọzọ na-echere ụbọchị dị egwu maka ọtụtụ ọnwa. Banyere ihe na-emetụta ọdịdị nke mbụ ọnwa mgbe amuchara nwa, na ihe ndị dị na ntụgharị oge ọhụrụ, ị ga-amụta na isiokwu a.
Kedu mgbe oge ịhụ nsọ ga-amalite mgbe a mụsịrị nwa?
A maara na ime ime na-emetụta nnọọ ebe nwanyị na-ahụ maka hormonal. Enweghị nsọ nsọ bụ otu n'ime ihe ịrịba ama mbụ nke ya. Ozugbo a mụsịrị nwa, ahụ anyị na-amalite usoro nlọghachị nke na-eme ka ọdịdị hormonal dịzie. Nke a na - eme n'agbanyeghi etu esi mụọ - site n'aka nri, ma ọ bụ site n'enyemaka nke ngalaba ndị ahụ. Oge mmalite nke oge ịhụ nwa oge mgbe amuchara nwa pụtara na mgbake ahụ zuru oke.
Ịchọpụta ọrụ dị na nlọghachị nke oge ịhụ nwa mgbe a mụsịrị nwa na-eme ka ọ bụrụ onye na-aṅụ ara. N'ime nne ndị na-eto eto na-ahọrọ usoro ụmụaka na akpa nwa azu, ọnwa mbụ mgbe amuchara nwa na-amalite na 6-8 izu. Mgbe a na-enye nwa ara, a na-eweghachi oge ịmalite ịmalite oge. Ndị nne, ịzụ ụmụ ha, nwere ike chefuo ọnwa ole na ole tutu iwebata ihe oriri ndị mbụ. N'ọnọdụ ndị dị ntakịrị, oge igbu oge mgbe ọ na-amụ nwa ga-adịkwu ogologo oge - ruo mgbe ị ga-ezucha. Nke a bụ eziokwu na mmepụta nke mmiri ara ehi na-ahụ n'ahụ na-akpata hormone prolactin, bụ nke na - egbochi nlọghachị nke oge ọmụmụ mgbe ọmụmụ na mmalite nke ịzụ nwa. Ọ bụrụ na nwanyị nọ na-enye nwata aka na-achọ ma na-eme ya ara, ọ ga-abụ na o nwere ike ịmalite ime ime. Ka o sina dị, enweghị nsọ nsọ apụtaghị na ọ gaghị ekwe omume ịtụrụ ime. Nwanyị ọ bụla kwesịrị ịma na ọnwa mbụ n'ọnwa ọnwa ọ ga-ewe ihe dịka 12-14 ụbọchị mgbe ọ gasịrị. Oge a ezuola ime ime ọzọ.
Ọnụ ọgụgụ ndị a niile na-ejikọta ọnụ, enwere mgbe ụfọdụ. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na nne na nna ọ bụla bụ onye ọ bụla na usoro ndị na-eme kpọmkwem na ahụ ya dị iche na nkezi. Usoro nke iweghachi ọnwa mgbe a mụsịrị nwa, na mgbakwunye na inye nwa, na-emetụta ọtụtụ ihe ndị ọzọ:
- ọnọdụ uche nke nne na-eto eto;
- a ezumike na wakefulness;
- nri nri;
- ala ahụike;
- enweghi mụọ nwa ma ọ bụ enweghị mụọ;
- mmekọrịta ya na di ya.
Kedu ihe dị iche?
Ọnwa mbụ mgbe ị gafechara nwere ike ịdị iche na nsọ nwanyị, nke dị tupu ime ime. Ajụjụ kachasị mkpa ụmụ nwanyị jụrụ bụ:
- Ịga n'ihu. N'ọtụtụ ọnọdụ, oge ahụ anaghị adị mgbe oge ị gafechara. Nke a ekwesịghị ịkpaghasị nne na-eto eto na ọnwa 5-6 mbụ, ma ọ bụrụ na oge dị n'etiti ọnwa ọ bụla dị iche iche site na 5-10 ụbọchị. Ọ bụrụ na mgbe ọnwa isii gasịrị, usoro ahụ adịghị mma, mgbe ahụ, ị ga-ahụ dọkịta.
- Ịba ụba. Ọnwa mbụ mgbe a mụsịrị nwa nwere ike ịbụ nnukwu ma ọ bụ obere. Ruo ọnwa anọ, a na-ewere ihe ndị a dị ka ndị nkịtị. Ọ bụrụ na ọnwa mbụ mgbe a mụsịrị nwa dị ụba ma ọ bụ ụkọ ma na oge oge ịba ahụ adịghị agbanwe, mgbe ahụ, ihe a nwere ike ịpụta ọrịa na ahụ nwanyi.
- Oge. Ọtụtụ mgbe, oge nke oge mgbe nnyefe gbanwere. Ọ bụ ihe dị mma na nwanyị chọrọ naanị iji mee ihe. Ntuchi kwesịrị ime mkpụmkpụ (1-2 ụbọchị) ma ọ bụ ogologo oge (karịa 7 ụbọchị) kwa ọnwa, nke na-egosipụtakarị myoma nke akpanwa.
- Soreness. N'ọtụtụ ọnọdụ, ụmụ nwanyị ndị nọworo na-egbu mgbu ọnwa tupu ha amalite ime, mgbe ha mụsịrị nwa, enwekwaghị ihe mgbu mgbe ha nọ na nsọ nsọ. Obere oge ọ bụ na ọ bụ ụzọ ọzọ gburugburu. Ekwesịrị ịgwọ dọkịta ahụ nanị na mgbu dị ukwuu, na-amanye ime ka ihe nkwụsị.
Ebe ọ bụ na ibu dị na endocrine na usoro ụjọ nke nwanyị na-arịwanye elu mgbe ọ gwụchara, nri kwesịrị ekwesị na izu ike dị mkpa maka mgbake zuru oke. Ma ọ bụghị ya, ọnwa ndị amuchara nwa nwere ike ịba ụba ma na-egbu mgbu.