Iji pụọ na ọnọdụ ndị siri ike, na-esonyere nnukwu nchegbu ụjọ, iji bụrụ onye mmeri, onye ga-amụta otú e si eguzogide ha. Nke a ga-ekwe omume ma ọ bụrụ na ị maara otú ị nwere ike isi zụlite nrụgide nrụgide.
Ụzọ mmepe nke resistibility na nrụgide
E nwere usoro iwu na usoro niile nke na-enyere aka ịchọta iguzogide nrụgide:
- ọ dị mkpa ịnweta ohere iji nweta ụra zuru ezu - onye zuru oke dị jụụ karịa onye na-ehi ụra ma ọ bụ nke ọjọọ;
- Mgbe ọrụ gasịrị, jide n'aka na ịchọta oge maka ntụrụndụ na ntụrụndụ;
- ọ bụrụ na ị nwere ntụrụndụ , ọ ga-adị mfe karị ọ bụghị naanị ịghọta otú ị ga - esi mee ka nrụgide nrụgide, kama ịchọta ya.
Nchegbu na - emetụta usoro ahụ nke anụ ahụ ma na - ebutekarị ọtụtụ ọrịa, karịsịa, eriri afọ, ụjọ, ọrịa obi. Ịmepụta ugboro ugboro na ọnọdụ nrụgide nwere ike ịkpata obi mgbawa, nsogbu nhụjuanya, ọnya afọ. N'okwu ndị a, enwere ọtụtụ ajụjụ ma ọ ga-ekwe omume ịzụlite nrụgide nrụgide na ihe ịkwesịrị ime maka nke a.
Dịka iwu, n'ụlọ anyị na-achọta ohere ọ bụla ma ọ dịkarịa ala na-ehi ụra ma na-ada mbà, ma na-arụ ọrụ, ọtụtụ ndị na-enwekarị nrụgide, ya mere n'agbanyeghị na o siri ike, ọ dị ezigbo mkpa ịmụta iji nọrọ jụụ n'ọnọdụ niile ma mara otú e si azụlite nchekasị-arụ ọrụ .
Olee otu esi echebe onwe gị site na nrụgide n'ebe ọrụ?
E nwere ọtụtụ ụzọ ị ga-esi na-eguzogide nrụgide, a ghaghịkwa ịmalite ịdị jụụ n'ebe obibi.
- Were mmiri dị iche, banye na igwu mmiri.
- Gaa na ntụrụndụ ma ọ bụ mgbatị, na-eme ihe.
- Chọta oge maka azụmahịa kachasị amasị gị.
- Gbanwee mmegharị ahụ.
- Ọ bụrụ na o kwere omume, gaa rụọ ọrụ ma rụọ ọrụ n'ụkwụ.
- Ekwurula ya na ndị ọrụ ibe gị omume na omume nnabata nke onyeisi.
- Gbalịa ka gị na ndị ọrụ ibe gị kwurịta okwu na-arụ ọrụ, nke anaghị eme ka ị nwee ezi mmetụta.
- Egbula igosi ndị ọrụ gị naanị na ị maara ihe na otu esi eme.
- Wedata ise siga.
- Na-agụ akwụkwọ, gaa n'egwuregwu, ememe, nzukọ ndị nwere mmasị na ndị nwere mmasị.