Aromatherapy - mmanụ dị mkpa (tebụl) na ihe dị mkpa nke usoro

Ọ dịwo anya a chọpụtara na ihe ndị gbara ya gburugburu na-emetụta ọnọdụ ahụ ike anyị, ọnọdụ, ma nwee mmetụta na-agwọ ọrịa. N'ebe a, e gosipụtara usoro ọgwụgwọ ọzọ, dị ka aromatherapy, mmanụ dị mkpa (tebụl na ndepụta ha na mmetụta dị n'okpuru ebe a) bụ isi ngwaọrụ ọgwụ.

Kedu ihe bụ aromatherapy?

Usoro nke aromatherapy amarala kemgbe narị afọ nke anọ BC, mgbe e jirila teknụzụ maka ịpị, kpo oku na ebe ndị na-ekpo ahịhịa nwere ihe ndị na-asọ oyi na East. Mmanụ ndị dị oké mkpa bụ ndị nwere nnukwu ihe ndị dị ndụ, nke gụnyere terpenes, terpenoids, acidic acid, esters, aromatic and other composites. N'adịghị ka mmanu abụba, ethereal dị ọkụ, na-adịghị mma.

Ihe mmanu mmanu nke mmanu nwere ike abanye n'ime aru site na iku ume, akpụkpọ anụ, mucous membranes. Na mkparịta ụka nke mmanụ mmanụ na hormones, enzymes na ihe ndị ọzọ na-emepụta n'ahụ, mgbanwe ndị na-agbanwe agbanwe, nakwa n'okpuru nduzi nke ethers, akụkụ dị iche iche nke usoro nhụjuanya a na-arụ ọrụ.

Aromatherapy ke ufọk na-eme ọtụtụ ndị inyom, ma ọ bụghị onye ọ bụla na-aghọta ihe mgbagwoju anya nke mmanụ na nhọrọ ha kwesịrị ekwesị. E kwesiri iburu n'obi na ihe ndi ogwu a bu nani mmanu ndi ozo sitere na osisi di iche iche, ma obughi ihe ndi na-eme ka ha di nma.

Aromatherapy - egosi na contraindications

Ojiji nke aromatherapy kwesiri ibu nani nani, bara uru, ma o di mma. Ya mere, ọ gaghị ekwe omume n'echeghị echiche, n'amaghị iwu ndị dị mkpa nke iji mmanụ aromatic, tinye ha maka nzube dị iche iche. Aromatherapy ke ufọk nwere ụfọdụ dịgasị iche iche nke ohere, na maka Usoro a nwere ụfọdụ egosi. E nwere ọtụtụ ihe mgbochi machibidoro arụmọrụ nke aromatherapy, na-enweghị iburu n'uche nke mmetụta ndị na-achọghị na-abịa, na-emerụ ahụ ahụ.

Aromatherapy - ihe ngosi

A na-eji ọgwụ aromatherapy eme ihe na isi ihe ndị na-esonụ:

• ọrịa na-efe efe na ọrịa catarrhal;
• arụ ọrụ na arụ ọrụ nke usoro ahụ dị iche iche (akụkụ okuku ume, obi, digestive, excretory, endocrin na ndị ọzọ);
• ọrịa nkwonkwo;
• nsogbu uche psychoemotional;
• nchekasị uche na nke anụ ahụ, nrụgide;
• nkwupụta ụbụrụ;
• mmechi mmetụta;
• dermatological pathologies;
• urological na gynecological pathologies;
• ezughị okè nke ọdịdị.

Aromatherapy - contraindications

Ihe niile mmanye dị mkpa nwere ihe ndị na-esonụ:

• nnukwu ụbụrụ na-akpata ihe kpatara ya;
• nnukwu ọrịa ndị na-efe efe ma na-egbu egbu, na-esite na okpomọkụ dị elu karịa 38 Celsius;
• omume nke ịgba ọbara;
• ọrịa ọbara;
• ọrịa oncological;
• nsogbu nke ụbụrụ ụbụrụ;
• mmechi epileptic;
• ụdị dị egwu nke ọrịa ụjọ;
• nnukwu obi mgbaghara na ọgba aghara;
• aṅụrụma ma ọ bụ ịṅụbiga mmanya ókè;
• nke mbụ n'ime afọ atọ nke afọ ime;
• enweghi mmanu na mmanu bara uru, egosiputa site na itching, ikpo ume iku ume, uzo, ikpo, dizziness na ihe omuma ndi ozo.

Aromatherapy - mmanụ dị oké mkpa

Ịhọrọ nke a ma ọ bụ nke ether a, kọwaa n'ụzọ doro anya nsogbu maka ngwọta nke iji aromatherapy eme atụmatụ, na tebụl na ihe ndị dị oké mkpa ga-enyere aka na nke a. Ọ dị mkpa na mmanụ na-amasị mmanụ, ọ na-eweta mmetụta dị mma. Ọ bụrụ na ísì na-akpalite mmetụta ndị na-adịghị mma, mgbe ahụ, a gaghị eji ngwaahịa a eme ihe. Ya mere, ọbụna tupu ịzụrụ ihe a na-atụ aro ka ị nụ mmanụ maka aromatherapy.

Aromatherapy - Njirimara nke mmanụ dị oké mkpa

Ndị ọkachamara bụ ndị na-amụ ma na -eme ọgwụgwọ site na usoro dịka aromatherapy, a na-anwale ihe mmanu site na nnwale. O guzobere na mgbe ị na-akpọ akpụkpọ ahụ na akpụkpọ anụ mucous, enwere iwe, ọbara na-arị elu. Site na pores, ha nwere ike ịbanye n'ọbara ma gbasaa n'akụkụ dị iche iche. Na ngwa ntinye aka na-eme ka ndị mmadụ na-eme ihe ọjọọ, ọrụ nke pancreas, imeju, si otú ahụ meziwanye mgbaze.

Ọbụna na mkpali nke ndị na-anabata olulu, mmanụ dị iche iche nwere ike inwe antispasmodic, mmetụta diuretic, meziwanye emepụta mmiri ara ehi na ndị nne na-enye nwa ara. Onye ọ bụla nwere mmanụ antiseptic ruo n'ókè ụfọdụ. N'ime ụfọdụ n'ime ha, mmetụta a kachasị mkpa (dịka ọmụmaatụ, osisi tii, aromatherapy na mmanụ nke a na-eji maka ịlụ ọgụ pneumococci, staphylococcus, dịkwa ka usoro na pathogens ndị ọzọ).

Mmetụta ndị na-emetụta obi ụtọ na mmanụ dị oké mkpa na nkà mmụta ọgwụ.

1. Ụfọdụ nwere mmetụta na-akpali akpali, ịmepụta usoro ụjọ, usoro uche.
2. Ndị ọzọ nwere ike inwe ahụ iru ala, na-egbochi nrụgide neuropsychic (dịka ọmụmaatụ, lavender, aromatherapy na ether nke na-eme ka ụra dị mma, na-adagharị).
3. Ọtụtụ mmanụ aro na-egosipụta mmetụta nkwụnyeji, nke dị mkpa mgbe nrụgide ahụmahụ, ọnọdụ ihu igwe mgbanwe, na ihe yiri ya.

Kedu otu esi ahọrọ mmanụ aromatherapy?

Ịhọrọ mmanụ kachasị mma maka aromatherapy kwesịrị ịdị n'otu, na-eburu n'uche nsogbu ndị dị na mmeghachi omume nke ahụ. Tupu ojiji, a na-atụ aro ka ị nwalee ngwaahịa ahụ, na-etinye ya na mmiri mgbe ọ gbanyechara mmiri na akpụkpọ anụ ahụ n'ime akpa ahụ. A na-eji mmanụ nke citrus, Mint, ylang-ylang, osisi coniferous eme ihe n'ụzọ zuru ezu. N'ọnọdụ ụfọdụ, a na-ejikọta mmanụ, ma ọ dị mkpa ka ha ghara inwe mmetụta ndị ọzọ. A kwadoro na a na-ejikọ mmanụ mmanụ, mmanụ citrus na ifuru na onwe ha na mpaghara ha.

Aromatherapy - okpokoro mmanụ

Iji kwado nhọrọ, ọ bụrụ na a na-eme atụmatụ maka ụdị ọrịa ọ bụla nke aromatherapy, mmanụ dị mkpa (okpokoro nwere ihe ndị kachasị), anyị ga-ahọrọ dị ka ọrụ ha si dị mma. N'okwu a, anyị na-eche mmetụta nchịkwa nke mmanụ dị mkpa na ahụ, nke, n'ụlọ, a na-ewere ya dịka onye kasị dịrị nchebe. Aromatherapy - okpokoro mmanụ na ihe onwunwe ha:

Kedu ka esi eme aromatherapy?

A na-ejikarị mmanụ na-esi ísì ụtọ eme ihe maka usoro ndị dị otú ahụ:

• nkwụsị ;
• ọgwụ;
• baths;
• ndọtị;
• rinsing;
• mmechi;
• sauna, sauna;
• ịba ụba nke bekee aromatic.

Enwere ike ịme mmehie site na iji ngwaọrụ dị iche iche maka mmanụ spraying na ikuku: onye na-ekpo ọkụ, ihe ọkụkụ ọkụ , otu aromatherapy, onye na-emepụta aromatherapy, na mmiri dị ala. Mmanụ na-esi ísì ụtọ n'ime ụlọ ahụ, ị ​​ga-eji usoro onu ogugu - 5 tụlee kwa 15 m2 nke mpaghara ahụ, ya na nnọkọ mbụ ga-adịru ihe karịrị otu ụzọ n'ụzọ anọ. Nke nta nke nta, oge a nwere ike ịba ụba ruo ọtụtụ awa.