Kedu ka esi tufuo cellulite na ụkwụ gị ngwa ngwa na ngwa ngwa?

N'oge ọkọchị, ọ na-adaba na-eje ije na nkpa uwe na akwa uwe, ma ọtụtụ ndị inyom na-ala azụ na-eyi ha n'ihi "eriri ocha". Cellulite (lipodystrophy) na-emetụtakarị ọkpụkpụ, ma mgbe ụfọdụ ọ na-emetụta ụmụ ehi. O siri ike ikpochapu nkwarụ nke ịchọ mma a, ọ bụ naanị usoro ọgwụgwọ siri ike ga-enyere aka.

Ntak emi cellulite ọwọrọde ke ukot mi?

A na-ele nsogbu a anya dị ka ihe dị mma na nwanyị nke tozuru okè. Lipodystrophy bụ nsonaazụ nke hormonal na ahụ na nkwupụta ụda, ya mere, cellulite na ụkwụ ụkwụ na-eme mgbe ọ bụla na ahụ zuru oke. Ọ bụrụ na ị naghị emeso "eriri oroma" n'oge mbido, ọ ga-aga n'ihu ma bụrụ nke a na-ahụ anya. Ọ bụ ndị dọkịta na-ahụ ụdị ọrịa dịka ọrịa. A naghị edozi nsogbu nke cellulitis na ụkwụ, tinyere site na ịmalite nodules na-egbu mgbu. Ihe ndị nwere ike ịkpasu lipodystrophy:

• ise anwụrụ;
• ọrịa ọrịa endocrine;
• nri edoghi oke;
• mgbanwe ngwa ngwa na arọ ahụ;
• mmanya na-aba n'anya;
• ọrịa gynecological;
• ezughị ezu ;
• na-achọkarị ịkọ lymph;
• ị na-ebi ndụ.

Esi ewepu cellulite na ụkwụ?

Iji weghachite elasticity nke akpụkpọ ahụ ma mee ka ọ dị nro, kpochapụ "eriri" oroma, chọrọ ụzọ zuru ezu. Cellulite na ụkwụ agaghị akwụsị site na mgbasa ozi kwusara ma ọ bụ nchịkọta ewu. Iji na-eme ka mmiri na-erugharị na mmiri na-agbasa, ọ dị mkpa iji gbanwee ịdị arọ, mee ngwa ngwa na-eme ka ụbụrụ ahụ dị elu. Atụmatụ maka otu esi ewepu cellulite ngwa ngwa na ụkwụ:

1. Mepụta nri ziri ezi.
2. Na-eme otu ịhịa aka n'ahụ pụrụ iche.
3. Mee usoro nke ịchọ mma iji mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma.
4. Banye maka egwuregwu.

Nri sitere na cellulite na ụkwụ

Ọkpụkpụ nke anụ ahụ na-adọrọ adọrọ na-adabere na nri nke "ogologo" carbohydrates na protein na ahụ. N'etiti ndụmọdụ banyere esi ewepụ cellulite n'ụkwụ gị, isi ihe bụ ịmepụta menu dị mma. Ọ dị mkpa ịnọgide na-agbaso nri kwesịrị ekwesị, na ịghara ịgbaso nri nri ma ọ bụ agụụ. Nri maka cellulite na-atụ aro ka ọtụtụ calorie dị, nke kwekọrọ na mmefu ume. Naanị ngwaahịa ndị na-emerụ ahụ ga-ajụ:

• ihe na-ese anwụrụ;
• ezigbo ihe ọṅụṅụ na-acha uhie uhie;
• nri eghe;
• mmanya;
• anụ abụba (ejiri mee ihe);
• achịcha, achịcha achịcha;
• nchekwa;
• ụrọ (na obere ego).

E kwesịrị inye ihe oriri dị na vitamin, ndị carbohydrates dị mgbagwoju anya na ndị na-edozi ahụ. Ihe kachasị bara uru bụ ndị na-enyere aka ịkwụsị lipodystrophy:

• ube oyibo;
• unere;
• anụ ọkụkọ na quail;
• obi cheese;
• ihe nkiri;
• ọka;
• kabeeji;
• sunflower osisi;
• ezigbo ngwa nri;
• akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ;
• fenugreek;
• mkpụrụ;
• anụ na azụ;
• okpuru mmiri.

Ịhịa aka na cellulite na ụkwụ

Maka mmetụta kachasị ngwa ngwa, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ileta ọkachamara na usoro ọgwụgwọ usoro. Ọ bụrụ na ọrụ a adịghị, ị nwere ike ịhịa aka ụkwụ gị na cellulite n'ụlọ. Nhọrọ dị mfe - na - eme ka ebe nsogbu dị na ebe a na - eji akwa akwa ma ọ bụ washcloth, na - asa mmiri. Mgbe ị na-eme ihe dị otú ahụ, zere ebe ndị dị na azụ na ikpere. N'ebe ndị a, enwere ọtụtụ ụdị lymph nke nwere ike ịkụnye ya.

Ụzọ kachasị elu iji wepụ "peel peel" - ịhịa aka na cellulite na ụkwụ na iko nke iko ma ọ bụ silicone. Ha na-emepụta agụụ, na-aṅụ akpụkpọ ahụ n'ime ma na-arụ ọrụ usoro ahụ. Iji ngwa ndị dị otú ahụ dị mfe, ịkwesịrị ịmepụta ebe ndị a na-emeso ya na mmanụ ọ bụla dị mma ma kpoo ike ahụ site na ala elu: site na nkwonkwo ụkwụ na ikpere na n'ihu ndị femur. A naghị enwe ike ịmegharị aka ịhịa aka ahụ na ebe nchịkọta lymph.

Kpochapụ si cellulite na ụkwụ

Usoro ọgwụgwọ a na-enye aka dị mkpa iji mee ka akpụkpọ ahụ dị mma. A naghị etinye aka na ndepụta nke ụzọ dị irè esi ewepu cellulite ngwa ngwa na ụkwụ. Usoro ndị dị otú ahụ na-arụ ọrụ na epidermis, ọ bụghị ịbanye n'ime nchekwa anụ ahụ dị n'ime. Mgbe nnọkọ ahụ, ọ dịka nbelata na nsị, mana nke a bụ oge. N'ihi mmetụta nchịkwa griinụ, a na-ewepu mmiri site n'úkwù dị elu, mgbe awa ole na ole ọ laghachiri.

Nke a bụ otu esi tufuo cellulite n'ụkwụ gị na-etinye aka:

1. Mix mmanụ aṅụ na mmanụ dị mkpa nke citrus (Mandarin, lemon, oroma) na ọnụego nke 2-3 tụlee kwa 1 tbsp. ngaji ngwaahịa a.
2. Gbasaa ihe mejupụtara ụkwụ ahụ, kechie ya na ọtụtụ ụdị nri nri.
3. Dina n'okpuru blanket maka minit 20-35.
4. Saa akpụkpọ ahụ.
5. Tinyegharịa ugboro ugboro n'izu.

Gwa ya na cellulite

A na-ewerekwa peeling dị ka onye inyeaka na ọgwụgwọ lipodystrophy. Ntughari ya na osisi na- eme ka ọbara na-agagharị na ala nke epidermis, mana nkewa nke abụba adịghị eme. Usoro ọgwụ mgbochi mgbochi zuru oke na-agụnye ịme ihe mgbe niile. Otu n'ime nhọrọ ndị kachasị ewu ewu ma dị mfe bụ na-akụ kọfị, ị nwere ike iji ya mgbe ịmechara. A na-atụkọta ofe ihe na-aga na gel na-asa ahụ, ngwakọta a kwesịrị ịhịacha ebe ndị ahụ na-agba mmanụ.

Masks si cellulite na ụkwụ

Mmetụta nke ndị na-edozi ahụ na-ajụ ajụjụ yiri nke na-emetụta ma na-akwagharị. Masks agaghị enyere aka wepụ ihe mgbaàmà nke lipodystrophy, karịsịa ma ọ bụrụ na cellulite na ụmụ ehi nke ụkwụ na tubercles bụ nke a na-ahụ anya na-enweghị ọnyá akpụkpọ ahụ. A ghaghị ijikọta usoro ndị a na ịhịa aka n'ahụ, nri na mgbatị. Ndị ọkà mmụta ọgwụ na-atụ aro otu esi tufuo cellulite na ụkwụ, na-enye ụdị ụrọ nke ụrọ:

1. Kpochapu ma kpoo akpụkpọ ahụ.
2. Gwakọta ụrọ na-acha anụnụ anụnụ na mmiri ọkụ ruo mgbe ude ahụ dị arọ.
3. Mee mmanu ebe emetutara "peel peel".
4. Hapụ ihe ngwọta maka nkeji iri abụọ na ise, ọ nwere ike ịme ihe nkiri.
5. Saa ihe mejupụtara.

Ngwọrọgwu ndi mmadu maka cellulite na ụkwụ

Na ọgwụ ndị ọzọ, enwere ọtụtụ ntụziaka maka ọgwụ ndị dịpụrụ adịpụ - mkpuchi, lotions na compresses. Ngwakọta dị otú ahụ na-eme naanị n'elu elu nke epidermis, n'ihi ya, ọ ka mma iji usoro usoro esi edozi cellulite na ụkwụ. Ihe ndi na-acho ihe ndi ozo na ihe di iche iche maka ntanye aka n'ime ime ka o di ngwa iji mee ka ozo di elu, iji mee ka ogba ocha na ogwuputa.

Ngwọta dị mma maka cellulite na ụkwụ

Efrata:

• gburu mgbọrọgwụ na pasili - 2,5 tbsp. ngwunye;
• mmiri esi mmiri - 1,5-1,6 l;
• mmanụ aṅụ - nụrụ ụtọ.

Nkwadebe, jiri:

1. Wunye akwukwo nri na mmiri esi.
2. Cool, ihe ngwọta mmiri.
3. Were 4 ugboro n'ụbọchị (na afo efu) 2 tbsp. spoons nke ihe ọṅụṅụ, na-agbakwunye mmanụ aṅụ.
4. Ka a na-emeso gị izu abụọ n'izu nwere nsogbu ndị yiri ya.

Ihe omume megide cellulite na ụkwụ

Omume ahụ na-enyere aka na-enwusi abụba ma na-ewusi corset ahụ ike, nke mere na a na-eme ka "peel peel" dị mma. Ọ bụrụ na ị na-eme ihe site na cellulite na ụkwụ dịka aka na ịhịa aka n'ahụ, ihe dị mma ga-apụta ngwa ngwa. N'ijikọta na usoro ịchọ mma (peeling, wrapping , masks), ị nwere ike ịmepụtawanye ngwa ngwa na turgor nke akpụkpọ ahụ.

Otu esi ewepụ cellulite na poopu na ụkwụ:

1. Guzo na anọ anọ. N'aka nke ọzọ weghaara ụkwụ ahụ n'akụkụ. Tinyegharịa ugboro 15 maka aka ọ bụla.
2. Ọnọdụ ahụ bụ otu. Iji bulie ụkwụ ụkwụ. Tinyegharịa ugboro 20 maka n'akụkụ ọ bụla.
3. Ịnọdụ n'elu ala, mee ka otu ụkwụ kwụ ọtọ. Mee ka ọ dịkwuo n'ihu na azụ. Tinyegharịa ugboro iri.
4. Dinaa n'azụ gị, gbuo ikpere gị. Welie ụzụ ahụ na-emesi ikiri ụkwụ ike. Kpoo ụkwụ, gbadaa, belata azụ. Tinyegharịa maka aka nke ọ bụla ugboro 20.
5. Gbanye na afo gị, gbadaa ụkwụ gị, bulie ụkwụ gị elu. Kwa oge 5 ọ bụla, bulie mkpuchi, na-anọ n'ọnọdụ a. Tinyegharịa ugboro 15.

Na-agba ọsọ site na cellulite na ụkwụ

Ọ bụrụ na ị jiri nlezianya tụlee foto nke ndị na-eme egwuregwu, ha nwekwara ike ịhụ "eriri oroma". Na ajụjụ ma ma ọ bụ na-agba ọsọ site na cellulite na ụkwụ na-enyere aka, ndị ọkachamara na-azaghachi, ma na otu caveat. Nhazi oge na-enye aka na mmepe nke metabolism , nkwụsị nke nsị abụba ma na-eme ka anụ ahụ dịkwuo elu. Nke a na-eme ka ọnụ ọgụgụ egbugbere ọnụ lipodystrophy dị ntakịrị, ma ọ dịghị ewepụ ya kpamkpam.

Atụmatụ dị irè gụnyere ịzụ ọzụzụ ugboro atọ n'izu (n'ụtụtụ maọbụ na mgbede):

1. N'ụbọchị nke mbụ, ị na-agba ọsọ maka nkeji 5-10.
2. Ihe nkuzi ọzọ - nkeji iri abụọ na isii, ị nwere ike ịgagharị na-eje ije.
3. N'oge ọzụzụ nke atọ, na-agba ọsọ na nkeji iri na abụọ.
4. Site n'izu nke abụọ, mụbaa oge ọzụzụ na minit 15.
5. Malite site na 7-8 na-abịaru nso, oge ọ bụla iji gbatịkwuo ogologo oge ruo nkeji 1-2, na-agbalị ịnọgide na-agba ọsọ ọsọ ma ọ bụ na-agba ọsọ. A na-ahapụ ije ije naanị ná mmalite na njedebe nke mgbatị ahụ.