Taa, nsogbu nke ọbara mgbali elu maara ọ bụghị naanị nne na nne nne anyị. Ogologo oge gara aga, ọbara mgbali elu pụtara "obere", ọbụna mgbe ọ dị afọ iri atọ, ọtụtụ ndị gbakwuru dọkịta maka ndụmọdụ, otu esi belata ọbara mgbali. Iji chọpụta otú ị ga-esi belata nrụgide ọ bụla, ọ dị mkpa ka ị mara ihe kpatara ọrịa ahụ.
Ọrịa mgbatị ọbara na-apụta n'ọnọdụ abụọ: mgbe ọnụọgụ ọbara nke obi na-agba na-amụba, ma ọ bụ enwere nguzogide mgbe ọbara na-agagharị. Iji gbanye ọbara site na mmiri ndị ahụ dị warara, obi ga-arụ ọrụ na nnukwu ibu.
Mmetụta ọbara na-emekarị mgbe ọ bụla na-ezighị ezi na àgwà ọjọọ. Mmetụta dị ukwuu na nchekasị uche mgbe nile na-enye aka eme ka ọbara mgbali elu na-arịwanye elu. Ihe kpatara ọrịa ahụ nwere ike ịṅụ sịga ma ọ bụ rie ihe oriri na-eme ka cholesterol dị n'ọbara.
Olee ngwa ngwa iji belata nrụgide dị elu?
Na shelves nke pharmacies, ị nwere ike ịchọta ọtụtụ ọgwụ iji belata nrụgide maka ọ bụla uto na akpa. Ma obughi onye obula choro iwere otutu mbadamba nkume ma gbakwunye ya na mgbochi anwansi. Ọ bụghị ihe nzuzo na obi ike gị, ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ ịṅụ ọgwụ na-agwọ ọrịa nwere ike inyere gị aka yana ọgwụ ọgwụ. Ma n'agbanyeghị otu ị ga-esi kpebie ịdọrọ nrụgide ahụ, gwa onye dọkịta mgbe niile tupu ịhọrọ nhọrọ ịgwọ.
- Mmetụta dị na ihe acupuncture. Chọta ihe dị n'okpuru ntị lobe. Ugbu a n'uche na-erute akara: belata akara ogologo n'etiti etiti clavicle ahụ. Ugbu a, tinye mkpịsị aka gị na mpaghara a. Iji dozie nrụgide ahụ, jiri nwayọọ nwayọọ tinye mkpịsị aka gị ugboro ugboro.
- Chọta ihu na ihu ihu nke dị n'ebe dị anya na ọkara otu sentimita na ntụziaka site na nti ntị na imi. Ịhịa aka n'ahụ
nke a n'otu oge. Ịkwesiri ịkwasi ike, ma ị gaghị enwe ihe mgbu. - Green tii. Na mgbakwunye na iweda mgbali ọbara, tii na-enye aka gbochie atherosclerosis. Ọ bụ arịa dị mma nke na - ekwenye na nrụgide ahụ ga - abụ ihe nkịtị.
- Na ọgwụ ahịa, ịzụta ahịhịa ka ịkpụ tii, nke na-ebelata nrụgide ahụ. A ga-enye gị nnukwu nhọrọ nke ọ bụghị naanị iche iche mkpokọta, kamakwa nchịkọta maka iweda nrụgide ahụ ma na-ahazi ọrụ nke obi ike. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịtu tii si hawthorn ma ọ bụ nkịta bilie, motherwort ma ọ bụ valerian.
Usoro ndị a ga-enyere aka wepu naanị mgbaàmà ahụ, ma ọ bụghị merie nsogbu ahụ.