Ọtụtụ ụmụ nwanyị enwewo ọnọdụ dị otú ahụ, mgbe ọ na-etinyeghị aka na ya, ikuku sitere na akpanwa n'onwe ya. Nke a na - akpata nkasi obi, nwanyi ahụ amalitekwara inwe obi nkoropụ na gburugburu ndị enyi ma ọ bụ ndị dị nso.
Eme
Ụmụ agbọghọ, chere ihu na nsogbu a, na-agbalị ịghọta ihe, buru ụzọ jụọ ajụjụ dị otú a: "Gịnị kpatara ikuku sitere na akpanwa"? Enwere ọtụtụ ihe kpatara nke a:
- belata ụda ụbụrụ pelvic n'ala;
- ịmịkọrọ akwara n'ihi ime na ịmụ nwa;
- na-eme ka ikuku dị n'ime akpanwa n'oge mmekọahụ.
N'ọtụtụ ọnọdụ, mgbe a mụsịrị nwa, nwaanyị ahụ nwere ihe nkedo na-emeghe, bụ nke ikuku nwere ike ịbanye n'ime akpanwa wee hapụ ya. A pụkwara ịhụ otu n'ime afọ ime, ebe ọ bụ na mmụba nke nha na oke nke nwa ebu n'afọ, ike nke muscles pelvic na-ebelata, nke na-eduga na mgbapụ nke ikuku sitere na akpanwa.
Ụfọdụ ndị inyom na-eme mkpesa na ikuku sitere na akpanwa amalite ịmalite ịpụ tupu oge nsọ. A na - ejikọta nke a na ụda olu ụbụrụ nke akpanwa. Ọbụrụ na- emeghe tupu oge ezumike , nke a na-eme ka ikuku banye n'ime oghere utiri ma pụta, nke na-eme ka nwanyị ahụ nwee nsogbu. A pụghị ịkpọ eziokwu a ọrịa, n'ihi ya, ọ dịghị mkpa ịgwọ ọgwụ ọjọọ.
Esi agha?
Iji wepụ nsogbu dịka ụzọ mgbapụ nke ikuku sitere na akpanwa, nwanyị kwesịrị ịmalite ụda olu ahụ
- Iji malite, ị nwere ike ịnwale ịnọdụ ala. A ghaghị ime ha n'ụtụtụ, mgbe ụtụtụ nri ụtụtụ gasịrị.
- Mgbe ị na-eme urination, gbanye mgbochi ahụ, na-egbochi urination maka obere oge. Ị nwere ike ime mmega ahụ na ịnọdụ ala n'elu oche. N'okwu a, nwanyị ahụ ekwesịghị ijide ume ya, ma gbalịa idebe ya, dịka na ọnọdụ izu ike.
Mgbe ị na-eme ihe ndị a kọwara n'elu, nwanyị ahụ ga-ahụ mmetụta dị n'ime izu.