- Mgbe: July 26, 2016
- Ebee: "Berezi Park"
- Adreesị: Stroginsky okporo ụzọ, nnweta 1, ọdụ ụgbọ oloko "Shchukinskaya"
Nzukọ nke ndị ọbịa na mmalite nke aha na 19:00. Mmalite nke ọzụzụ na 20:00!
Mụ na anyị na mgbede okpomọkụ a ga-eso onye ọbụ abụ: Nadia Hand, Julia Kovalchuk, yana ndị na-egosi TV: Aurora, Anastasia Smirnova na kpakpando ndị ọzọ!
| | |
| | |
Reebok na-akpọ onye ọ bụla nwere mmasị na ahụike ahụike! Ị nwere ike ịkwalite onwe gị na mgbe niile na ebe niile. Ebumnuche anyị bụ Gym ebe nile! Zụọnụ ebe ịchọrọ na mgbe ọ bụla ịchọrọ! Gbanwee echiche gị banyere ahụike!
Ndị nkụzi anyị kachasị mma ga-enyere gị aka na nke a na ihe nkiri Russia a ma ama, egwu na igosi kpakpando achụmnta ego ndị na-eche echiche na ezi ihe ịga nke ọma agaghị ekwe omume ma ọ bụrụ na enweghi ike ime mmụọ, nke ime mmụọ na nke uche.
19:00 - 20:00 Ndebanye aha nke ndị sonyere na ndebanye aha
20:00 - 21:00 MASTER CLASS LES MILLS Body Balance
Nlekọta Ahụike bụ otu n'ime ụlọ ọrụ ole na ole na-enye gị ohere ịgbatị na gbatịa, mee ka ike gị dịkwuo mma, ma mee ka ahụ gị dajụọ. Naanị Vinyasa Yoga dị irè karị, ma nke a bụ ihe mmụta maka ndị toro eto, ndị maara ihe dị mkpa ma nwee ezigbo ọzụzụ ọzụzụ. Nlekọta Ahụhụ na-enye gị ohere inweta ọzụzụ ọzụzụ yiri nke a maka onye ọ bụla bịara ọhụrụ. N'otu oge ahụ, ọ bụghị nanị na ịba ụba ume efu maka oge ọzụzụ, kamakwa ọ na-eme ka mgbochi ahụ dị elu mgbe ọ gasịrị. Usoro ọzụzụ a gụnyere n'ime ntụziaka "ezi uche" na-ewu ewu taa. Nchikota nke mmeghari site na kinesiotherapy, yoga, pilates na agbatị. Ihe niile a na-arụ bụ ka ọ na-eguzo ma na-edina n'elu mkpọchi n'okpuru egwu dị jụụ na oke arụmọrụ. Enwere ike ịkụziri ihe a ụzọ atọ. Na nke mbụ, a na-agbagharị okpiri azụ site na ọnọdụ guzoro, a na-eme ka ahụ ike dị ike site n'enyemaka nke ọdịda dịgasị iche na "nkwụsị nke triangle" ahụ, a na-arụ ọrụ hips na ngwongwo site na ndị agha. Akụkụ nke abụọ nke mgbatị ahụ gụnyere ịrụ ọrụ na pịa ma laghachi n'ala. Nke a dị ka ihe mmụta nke ndị Pilates. Akụkụ nke atọ na-agbatị ma na-ehi ụra na ịgha ụgha n'ala. Ahụ n'oge ihe omumu a na-ahazi iji mee ka nkwonkwo ahụ dịkwuo elu, ma mee ka ahụ ike dị ike site na nrụgide ha ma jiri aka ha rụọ ọrụ, ma gbatịa òtù ndị isi.
21:00 - 22:00 MASTER TRAINING na Hatha Yoga site Sergey Litau
Sergei Litau bụ otu n'ime ndị nkụzi yoga kachasị ama na Moscow. Ụzọ ya malitere site na kundalini yoga. N'afọ 1998, Sergei zutere Card Singh, bụ onye nwere nzukọ ọmụmụ ihe na kundalini na Moscow. N'afọ 2000, ọ malitere ịkụziri onwe ya, na 2003, ya na ndị nwere ezi uche, kwadoro Federation of Yoga. Taa, ọ bụ ụlọ ọrụ ụlọ nzukọ dị iche iche na Moscow na mpaghara dum nke cadres: onye ọ bụla nke chọrọ nwere ike ịga akwụkwọ, ịga nzukọ ọmụmụ ihe na mgbe gụsịrị akwụkwọ na-enweta akwụkwọ na-enye ikike ịkụzi ihe. N'ime usoro nke oru ngo anyi, Sergei ga - ejide ihe omuma nke hour banyere okpo yoga. Usoro ihe ochie a, na-enye aka mee ka e nwee nkwekọ na nkwekọ na-ezighị ezi ndị dị n'ime mmadụ. Otu n'ime ihe mgbaru ọsọ hatha yoga bụ isi bụ ime ka ahụ dịrị na ahụike zuru oke ka ọ ghara ibu onye ahụ ụba ịchọ eziokwu dị elu. N'ihi na ndị ọkachamara na-emepụta usoro dị otú a kachasị mma, ọ bụ ahụike, pragmatic, na-enweghị ihe omimi na mmetụta uche - a na-ebelata ihe niile n'otu usoro gymnastic. Nke a dị nnọọ mma. Enweghi ike ihichapu akụrụngwa - n'emeghị ka ọdịdị okirikiri, ịgbapụta ike dị na ya dị nnọọ ize ndụ.
Ịdebanye aha maka oge: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/
Ebe nrụọrụ weebụ gọọmentị nke oru ngo: http://bmhwithstars.ru/
Ọzọkwa - ọzọ! Ọzụzụ «Reebok mmadụ NA STARS» bụ usoro dị mma, site na nke ahụ ike ga-adị mfe ịghọ akụkụ nke ndụ gị! Ọ bụrụ na ị na-agbanwe ihe ruo ogologo oge, mgbe ahụ ụbọchị gị abịa. Mee ka usoro nhazi nke ahụike mee ngwa ngwa ma ghọọ nwoke na Reebok!
Itinye aka na ọzụzụ ọ bụla «Reebok MAN WITH STARS» bụ n'efu! Nanị edebanye aha maka ihe omume ahụ na saịtị ahụ, * nweta nkwenye, bipụta ya wee webata ya.