Ịmụ nwa mgbe ọ dị afọ iri anọ: tụlee ihe ize ndụ niile.
Ụmụ nwanyị oge a n'oge ha bụ ndị ntorobịa na-echegbu onwe ha site n'ịrụ ọrụ, na-aghọta na mmekọrịta mmadụ na ibe ya, na-ekepụta ihe dị mkpa. Ịzụta ezinụlọ na, karịsịa, ọmụmụ ụmụ abụghị otu ihe kachasị mkpa nke ndị ntorobịa taa. Na nke a, ọnụ ọgụgụ nke ndị inyom na-ebute mmiri nke dị afọ 30 ruo 40 dị afọ atọ ma e jiri ya tụnyere afọ 2000.
Ọnụ ọgụgụ na-arịwanye elu nke ụmụ nwanyị kpebisiri ike ịmụ nwa na afọ ise. O metụrụ ihe na-eme na kpakpando nke ngosi ahịa. Ya mere, onye a ma ama bụ Madonna mụrụ nwa ya nwanyị mbụ na 40, na 42 ọ kpebiri inwe nwa nwoke. N'afọ iri anọ na anọ, ọ bụ Kim Basinger na-eme egwuregwu Hollywood. Onye omempụ Russia bụ Olga Kabo mụrụ nwa nke abụọ na 44, na Elena Proklova - afọ 46. Akụkọ banyere mmetụta nke ịmụ nwa n'ime nne ndị dị ihe dị ka afọ 50 na ọbụna okenye na-aghọwanye ndị ọzọ.
Anyị ga-achọpụta oge oge nnyefe dị n'ihe ize ndụ, otú ha si emetụta ọnọdụ nke nne na ahụ ike nke nwa ahụ.
1. Ịmalite ịmụ nwa bụ ihe ngọpụ maka ndị dọkịta.
Ndị dọkịta kwenyere na oge kachasị mma maka nnyefe na ụmụ nwanyị dị afọ 19-28, na afọ ọrịa na-anabata ọgwụ na-arịa ọrịa - ruo afọ 37-40.
Ndị ọkachamara na-arụ ụka na n'agbanyeghị mmezu nke nkà mmụta ọgwụ n'oge a na nnweta ihe onwunwe ndị na-enyere aka ịnagide nsogbu ndị metụtara afọ, ihe ize ndụ ọ bụla metụtara ịzụ nwa ebu n'afọ na ịmụ nwa agaghị enwe ike ịhapụ ya.
2. Usoro ịka nká na-eme ka arụ ọrụ ike.
N'anụ ahụ nke nwanyi ruru ogozu, usoro a na-apụghị ịgbagha agbagha na-eme, nke na-eduga ná njedebe nke ihe onwunwe. Nke mbụ, usoro mgbu ahụ na usoro muscular na-ebelata. Ọkpụkpụ azụ ahụ na-aghọ nke siri ike, nkwonkwo na-ebelata, mọzụlụ na ejikọta anụ ahụ na-ala n'iyi. Mgbanwe niile a na - eme ka ọrụ ike na ọtụtụ nsogbu ndị ọzọ.
3. Mgbe afọ 40 gasịrị, nwanyị ahụ anaghịzi adị mma.
Ọ bụghị ihe nzuzo na mgbe ọ dị afọ 40, ọnụ ọgụgụ dị ịrịba ama nke ndị mmadụ enwetawo ọrịa na-adịghị ala ala. N'ime ime ime, ọrịa ahụ na-arịwanye elu: enwere nsogbu na obi, arịa ọbara, akụrụ, usoro endocrine, wdg. Infringements n'ime ime ahụ na-emetụta ọ bụghị nanị ahụike nke nne, kamakwa mmepe nke nwa e bu n'afọ. Ọtụtụ mgbe, ndị dọkịta na-ekwu na ezughị ezu, agụụ ikuku oxygen na igbu oge nwa ebu n'afọ.
4. Mmetụta nke gburugburu ebe obibi na-aghọwanye ihe doro anya.
N'ime afọ iri anọ, anyị na-amalite iche mmetụta nke ọnọdụ ọnọdụ obibi na-adịghị mma na ụzọ ndụ anyị na-ezighị ezi. A na-eme ka ahụike dị njọ site na nri na-ezighị ezi, ezughị oke ọrụ moto, àgwà ọjọọ.
5. Ihe ize ndụ nke nwatakịrị nwere ọrịa Down na-arịwanye elu ruo afọ 40.
Ma, ma eleghị anya, ihe kacha mkpa dị mkpa maka ịmalite ime afọ nke mbụ tupu oge ndị nwoke nwere ike ịmalite ịmụ ụmụ nwere ọrịa anumanu, gụnyere nke Down's syndrome. Ma, ọ bụrụ na, dị ka ọnụ ọgụgụ ahụ ike si kwuo, nwanyị dị n'okpuru afọ iri atọ dị ize ndụ iji mụọ nwatakịrị nwere nkwarụ na-adịghị ike na 1 ikpe site na 1300, ruo afọ 40 - na 1 ikpe nke 90, mgbe ahụ mgbe ọ dị afọ 40, ihe ize ndụ nke ngosipụta nke mkpụrụ ndụ ihe nketa dị ihe dị ka 1 na 32.
6. Mgbe afọ 40 gasịrị, ọ na-esiri m ike ilekọta nwatakịrị.
Ọbụna ịmụ nwa dị mma abụghị ihe nchebe megide nsogbu nke ihe isi ike na oge sochirinụ. Mmetụta dị ịrịba ama na ọdịdị nke nwatakịrị nọ n'oge nne na-esiri ike bụ ilekọta nwa na ezigbo ihe nwere ike ghara ịlanarị nwata ahụ. Ọnọdụ a nwere ike imebi site na ọnụnọ nke ndị ikwu na-eto eto - ụmụnne nwanyị, ndị nne na nna, na ndị ọzọ, ndị na-anwụ anwụ ma ọ bụ ndị nne na nna nwere ike ịghọ nkwado na nchebe maka nwatakịrị na-enweghị nna, ma ruo mgbe ụfọdụ na-akwụ ụgwọ maka ọnwụ ahụ.
7. Ogologo oge mama m bụ oge maka ụmụaka.
Ọbụna ma ọ bụrụ na ị wepụ ihe kachasị njọ, ị gaghị ezobe eziokwu ahụ bụ na ndị nne na nna ha meworo agadi na-emechu ụmụaka ihu, bụ ndị ndị ọzọ na-ewere na ha bụ nne na nna ochie.
Ma, enwerekwa "ngaji mmanụ aṅụ"
N'otu oge ahụ, ekwesịrị ịdebe ụfọdụ akụkụ dị mma nke oge nne. Ya mere, mmeghari nke hormonal nke organism na-akwalite mmetuta nke usoro metabolic, mmezi nke nsogbu nke na-enye mmetụta dị ike rejuvenating. Enwerekwa echiche na ịmụ nwa mgbe afọ 40 gasịrị maka nwanyị bụ ụzọ nke ogologo ndụ, ebe ọ bụ na usoro mmepụta nke ọma na-emetụta ahụ dum.
Nne meworo agadi nwere ike inye nwa ya aka ileba anya na nlekọta. Dịka iwu, ndị nne dị otú a na-etinye oge na nwata ahụ, na-aṅa ntị na mmekọ ọrụ, na-ahọrọ oge eji eme ihe bara uru. Nnyocha na-egosi na ụmụaka a mụrụ site n'aka ndị nne na nna dị nkata na-enwekwu uche.
Naanị site na nyochaa uru na nkwekọ niile nke afọ ime, ma jiri nlezianya na-enyocha ahụike gị, ị nwere ike ime mkpebi ziri ezi. Na maka nne na-eweta ọṅụ, ọ dị mkpa ịnweta enyemaka nke ndị dị nso, na mbụ, di na nwunye.