Ma eleghị anya, ụmụ nwanyị bụ anụ ọhịa kachasị ike n'ụwa. Ihe ha anaghị anabata. A na-adọrọkwa ibu ahụ, ha na-arụkwa ọrụ ndị mmadụ, ha na-akọkwa ubi ahụ, ma mụọ ụmụ. Na ọtụtụ ọrịa na-ada ada n'isi nwanyị ahụ dara ogbenye! Mgbe ahụ varicosis na-agafe, mgbe ahụ, ọrịa ịmịkọlọtọ ga-abịa, mgbe ahụ nrụgide ga-adaba ma ọ bụ migraine ga-emeri. Mana nke kachasi ike bụ lumbago ma ọ bụ lumbar sciatica, ebe ahụ ka ihe mgbu na-adị ọkụ, ọ bụghị ịga ụkwụ, ma ọ bụ ịgbanya, ma ọ bụ ọbụna ịgbapụ n'udo enweghị ọrụ. Onye tinyeworo aka na steeti a, ga-aghọta ihe ọ bụ. Ọfọn, ọ bụrụ na nsogbu a dị ezigbo mkpa maka anyị, ụmụ nwanyị, mgbe ahụ ọ dị mkpa ka anyị chọpụta ihe mere oke ji ewute. Nke a bụ ihe anyị na-aga ugbu a.
Gini kpatara ebe ahu ji mebie n'oge ime ime?
Ka anyị malite, ma eleghị anya, na ndị inyom dị ime. Ọnọdụ a dị nro ọ dịkarịa ala otu ugboro na ndụ niile ga-adịgide ndụ nke ọ bụla n'ime anyị. Kwekọrịta, maka obi ụtọ nke nne, ọ bara uru ịta ahụhụ ọ bụla, na lumbar gụnyere. Ma, gịnị mere ndinyom ime ime ji ala ala? Isi ihe kpatara ya bụ 4:
- Nke mbụ, na mmalite nke ime ime, ovaries na-eme ka mmepụta nke hormone na-amụba n'ụzọ dị ịrịba ama. Nke a, n'aka nke ya, nwere mmetụta dị nro na mọzụlụ na nkwonkwo lumbar. Tụkwasị na nke ahụ, etiti nnukwu ike mgbe ị na-ebu nwa ahụ na-agbanwe agbanwe mgbe niile. Ihe abụọ a kpọtụrụ aha n'elu na-enye aka na mmepe nke mgbu.
- Nke abuo, na okwu ndi ozo, mgbe afo biara na-adighi nma, oke nha nwanyi a na-abawanye. Ebe ọ bụ na nke a na-eme ngwa ngwa ngwa ngwa, ngwongwo lumbar anaghị enwe oge iji dozie ihe ọhụrụ ma meghachi omume na mgbu.
- Nke ato, ihe kpatara oke ahụ ji na-afụ ụfụ n'oge ime ime, nwere ike ịbụ ọrịa na-egbu egbu nke akụrụ ma ọ bụ akwara urinary. Enwere ike iche na nsogbu na mpaghara a ma ọ bụrụ na a gbakee mgbu na ọkụ, edema na agbamume ugboro ugboro nke urination.
- N'ikpeazụ, nke anọ, ihe kpatara nhụjuanya na azụ nke nne n'ọdịnihu pụrụ ịghọ ọmịiko. Ọrịa a na - akpata adịghị ike nke lumbar na ụbụrụ lobular. Ihe mgbaàmà kachasị dị na ya bụ ihe mgbu dị ukwuu na nkwonkwo nke otu na ọmarịcha anya nke duck.
Gini mere ebe di anya ji di omimi?
Ọnọdụ nke abụọ kachasị mkpa nke ahụ nwanyị bụ oge nkwụsị. Na, ọ bụrụ na ime ime ndụ nwanyị adịghị eme, mgbe ahụ enwere obi ụtọ na ị ga-enwe obi ụtọ ụbọchị nkatọ. Ya mere, gịnị kpatara nwanyị ji enwe obere ihe mgbu n'oge ya? Dị ka ndị dọkịta si kwuo, ndị akwụna na-ata ụta n'ihi ihe ọ bụla, nke a na-arụ ọrụ n'oge nsọ nsọ. O doro anya na ọ bụghị nanị ụda nke akpanwa ka ha na-ewusi ike, kamakwa ụda nke ụbụrụ lumbar, ha na-azaghachikwa na mgbu.
Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-eme mkpesa na ha nwere ụkwara afọ na ịla azụ tupu ha enwee nsọ nsọ, gịnị mere o ji mee? O yikarịrị ka ndị inyom ndị a na-ekpughe ọrịa mmekpa ahụ. Ọ bụrụ na nsogbu ahụ a kpọtụrụ aha n'elu anaghị emerụ gị ahụ, ị ghaghị ịnata ntaramahụhụ ma ọ bụ jiri ọgwụgwọ mee ihe. Mgbe oge ịhụ nsọ ahụ malitere, ihe mgbu ahụ na-agbada, oge enyemaka a na-atụ anya ya.
Gini mere umunwanyi ji ala ala mgbe ha nwusiri?
Were ya, nke a dịkwa obere, mana ọ na-eme. Nke bụ eziokwu bụ na n'inwe agụụ mmekọahụ, ihe niile dị mkpa nke organism na-arụ ọrụ ngwa ngwa. Mgbe ufodu, mmetụ obi na ọbara mgbali elu, mmụba iku ume na ọnọdụ okpomọkụ na-arị elu, ụbụrụ ụda na-aba ụba, mmetụta niile na-adịkwa njọ. Ọ bụrụ na njedebe nke mmekọahụ enweghi nwanyị ahụ na-ahụtụbeghị ya, mgbe ahụ, ọ nwere ike inwe mmetụta dịgasị iche iche na-ezighị ezi, gụnyere mgbu lumbar. Dịka ọ dịkarịa ala, ya mere ndị dọkịta na-ekwu, ọ bụ ezie na nkwenye ikpeazụ nke a ma achọghị.
Na ihe mere oke ji ata ụtụtụ ma ọ bụ mgbe ị na-eje ije?
Ọfọn, enwere ike inwe ọtụtụ nhọrọ ebe a. Nkịtị nke na-adịghị mma, arụ ọrụ siri ike na nrọ, akwa dị nro ma ọ bụ nke siri ike, na-enye gị ihe mgbu na-egbu egbu. Ma maka nkasi obi na-eje ije, ya mere, ebe a na-agba ọsọ elu, lumbar scoliosis ma ọ bụ osteochondrosis, ọrịa akụrụ ma ọ bụ mmalite oyi nkịtị nwere ike ịta ụta, ma olee ihe ọzọ? N'ọnọdụ ọ bụla, ọ bụrụ na azụ ahụ na-agbawa obi, emechila njem ahụ gaa dọkịta. Mgbe akpịrị na-elegharaghị anya na-esiri m ike ịgwọ karịa ịmalite. Cheta nke a ma lekọta ahụ ike gị.